Magie có tác dụng gì với người nghiện rượu?

    Với người nghiện rượu, ngoài tìm cách bảo vệ gan, bổ sung vitamin và giúp họ bỏ rượu thì bạn cần giúp họ bổ sung thêm magie. Vì sao lại như vậy? Magie có tác dụng gì với người nghiện rượu? Đáp án sẽ có trong bài viết ngay sau đây!

Magie có tác dụng gì với người nghiện rượu?

Magie có tác dụng gì với người nghiện rượu?

Nguy cơ thiếu hụt magie ở người nghiện rượu

    Các nghiên cứu lâm sàng đã báo cáo rằng hiện tượng thiếu magie rất phổ biến ở những người nghiện rượu. Tình trạng này thường gặp ở nam giới uống nhiều hơn 4 ly rượu mỗi ngày, còn với nữ giới là hơn 3 ly mỗi ngày.

   Bất kỳ loại rượu nào cũng có thể gây ra sự thiếu hụt magie. Đó là bởi trong rượu luôn luôn có ethanol, và chất này chính là thủ phạm khiến nồng độ magie trong cơ thể con người bị giảm đi. Câu hỏi đặt ra là vì sao người nghiện rượu lại bị thiếu magie? Chúng ta có thể giải thích thông qua các cơ chế sau đây:

- Ethanol trong rượu hoạt động như một chất lợi tiểu, kéo magie và các chất điện giải khác ra ngoài cơ thể qua đường tiết niệu.

- Do các rối loạn tiêu hóa ở người nghiện rượu hoặc do say rượu dẫn đến tiêu chảy, nôn mửa. Điều này khiến nguồn magie từ thực phẩm hàng ngày sẽ không hoặc rất ít được hấp thu vào cơ thể.

- Chế độ ăn uống thất thường của người nghiện rượu: Người nghiện rượu thường sẽ say xỉn liên tục, chỉ nghĩ đến uống rượu, còn thực đơn hàng ngày không được coi trọng, không đảm bảo dinh dưỡng. Vì vậy, họ dễ bị thiếu các chất thiết yếu, trong đó có magie.

Người nghiện rượu có nguy cơ thiếu hụt magie nghiêm trọng

Magie có tác dụng gì với người nghiện rượu?

   Magie là một nguyên tố thiết yếu trong cơ thể con người trong việc điều hòa chức năng thần kinh và cơ, điều hòa đường huyết, huyết áp, tạo protein, tạo tế bào xương, tăng mật độ khoáng cho xương…

   Tình trạng thiếu magie đặc biệt nguy hiểm vì thiếu hụt chất này dễ dẫn đến tổn thương tế bào thần kinh và một danh sách dài các vấn đề sức khỏe khác như: mất ngủ, khó ngủ, hay cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng, lo lắng, đau khớp, đau cơ, mệt mỏi, loãng xương.

   Như vậy, việc bổ sung đầy đủ magie cho cơ thể là rất cần thiết nhằm phòng ngừa các triệu chứng do thiếu chất này gây ra.

Magie có tác dụng gì với người nghiện rượu?

Magie có tác dụng gì với sức khỏe con người?

   Ngoài vai trò giúp giảm thiểu tác hại do thiếu magie ở người nghiện rượu, việc bổ sung chất này còn mang lại nhiều lợi ích trên sức khỏe như:

Giúp giảm nguy cơ ung thư

   Magie có tác dụng gì trong việc giúp giảm nguy cơ ung thư? Magie tham gia vào rất nhiều phản ứng trao đổi chất trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự ổn định của màng tế bào, bảo vệ các tế bào khỏi các kim loại nặng, như thủy ngân và chì. Nồng độ magie thấp ảnh hưởng không tốt đến tính thẩm thấu của tế bào và một số nghiên cứu khác đã cho thấy điều này có thể gây ra ung thư.

   Theo 1 nghiên cứu được thực hiện trên 4.035 nam giới có độ tuổi 30 – 60, những người có nồng độ magie cao giảm đến 50% nguy cơ tử vong do ung thư và 40% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và các nguyên nhân khác so với người có mức magie thấp.

Bổ sung magie góp phần giúp giảm nguy cơ ung thư

Bổ sung magie giúp làm giảm độc tính do hóa trị, xạ trị

   Trong quá trình hóa trị và xạ trị, các thuốc điều trị có thể gây ra một số tác dụng phụ nghiêm trọng, trong đó có tình trạng thiếu magie (gặp ở 90% người bệnh). Nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung magie để dự phòng có thể ngăn ngừa tác dụng phụ này và giảm mức độ nghiêm trọng của tổn thương trên thận do thuốc trị ung thư gây ra mà không ảnh hưởng đến tác dụng chống ung thư của thuốc.

Giúp cải thiện tình trạng rối loạn lo âu và stress

   Nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung magie với liều vừa đủ mỗi ngày giúp cải thiện triệu chứng của bệnh trầm cảm. Đặc biệt là Magie Chloride làm giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm, rối loạn lo lắng, bất kể tuổi tác, giới tính so với mức độ trầm cảm ban đầu.

Bổ sung magie giúp giảm lo âu

Giúp giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2

   Một nghiên cứu được thực hiện trên 85.000 phụ nữ và 42.000 nam giới trong khoảng thời gian 12-18 năm. Kết quả cho thấy những người bổ sung magie giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 lên đến 34%

   Còn với người đã mắc tiểu đường, magie có tác dụng gì? Một thử nghiệm lâm sàng vào cuối năm 2018 trên 40 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường type 2 cho thấy magie đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Những người tham gia nghiên cứu được chia làm 2 nhóm. Một nhóm sử dụng thêm 250 mg Magie mỗi ngày và nhóm còn lại thì sử dụng giả dược. Cả 2 nhóm đều được duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

    Sau 3 tháng, kết quả của nghiên cứu cho thấy, nhóm sử dụng magie có những cải thiện đáng kể. Cụ thể, HbA1c giảm 0,36; độ nhạy cảm với insulin tăng 28%; tình trạng kháng insulin giảm 22%.

Bổ sung magie giúp giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2

Magie giúp giảm nguy cơ loãng xương

   Magie đóng vai trò giúp cơ thể tạo các tế bào xương mới, tăng mật độ khoáng xương, làm giảm tỷ lệ gãy xương do loãng xương. Magie rất cần thiết để thúc đẩy quá trình hấp thụ Canxi. Nếu không có đủ magie thì canxi trong cơ thể có thể góp nhặt từ các mô mềm và gây viêm khớp. Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ mắc bệnh loãng xương thường có lượng magiê thấp hơn so với những người bình thường.

Magie giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ

   Một nghiên cứu được thực hiển trên hơn 5.000 người Mỹ trong độ tuổi từ 18-30 trong khoảng 15 năm, cho thấy việc bổ sung magie giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ so với những người thiếu magie.

Magie giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ

   Như vậy, magie không chỉ giúp giảm thiểu tác hại do rượu gây ra mà còn mang lại nhiều lợi ích trên sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn hoặc người nhà bạn đang bị nghiện rượu thì bổ sung magie là việc cần thiết, nhưng quan trọng nhất đó là bạn cần có phương pháp để bỏ rượu hiệu quả. Bởi nếu không, sức khỏe sẽ chịu những ảnh hưởng vô cùng nặng nề.

Hậu quả nặng nề do nghiện rượu gây ra

   Nếu không bỏ rượu, người nghiện sẽ phải đối mặt với những nguy cơ sau đây:

Bệnh gan do rượu

   Người uống rượu thường xuyên dễ bị viêm gan, gan nhiễm mỡ. Viêm gan do rượu là tình trạng viêm và hoại tử tế bào gan kéo dài 1 đến 2 tuần. Triệu chứng gồm: chán ăn, buồn nôn, ói, đau bụng, sốt, vàng da, thỉnh thoảng có rối loạn tâm thần. Bệnh có thể diễn tiến đến xơ gan, ung thư gan. Bệnh gan do rượu có thể gây tử vong, đặc biệt nếu bệnh nhân có tổn thương gan trước đó.

Uống rượu gây nhiều bệnh lý trên gan

Sảng run

   Sảng run là biến chứng trầm trọng và thường gặp nhất ở người nghiện rượu. Nguyên nhân gây ra sảng run là do sự nhiễm độc hệ thần kinh và rối loạn chuyển hóa do rượu. Bệnh xuất hiện sau khi ngừng uống rượu từ khoảng 12 - 48 giờ với các triệu chứng:

• Rối loạn ý thức kiểu mê sảng: Mất năng lực định hướng không gian và thời gian, nhận dạng người thân kém, mất ngủ hoàn toàn hay ngủ chập chờn vật vã với nhiều ác mộng; luôn ở trong tình trạng lo âu, sợ hãi, căng thẳng, nhìn nhưng không thấy; có các ảo giác, ảo thanh…
• Rối loạn về thần kinh: Toàn thân run lập cập, nói lắp bắp ngắc ngứ, đi loạng choạng nên rất dễ vấp ngã gây chấn thương sọ não, gãy xương, vỡ tạng... Nặng hơn, có bệnh nhân còn lên cả cơn co giật như động kinh. Tình trạng rối loạn ý thức thường tăng lên về chiều tối.

Người bị sảng run phải đi cấp cứu tại bệnh viện

Bệnh gút

   Uống nhiều rượu sẽ làm tăng lượng acid uric trong máu và gây ra bệnh gút. Người bệnh sẽ gặp những cơn gút cấp với biểu hiện đau đớn dữ dội, bỏng rát, khớp sưng đỏ. Nguy hiểm hơn, họ có thể đối mặt với những biến chứng nguy hiểm như hạt tophi gây biến dạng khớp và hạn chế vận động, sỏi thận, suy thận.

Viêm loét dạ dày-tá tràng

   Rượu sẽ làm suy yếu các biểu mô bảo vệ dạ dày, nó cũng làm tăng tiết acid khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương gây viêm loét. Do đó, việc thường xuyên uống rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc viêm loét dạ dày, ợ nóng, viêm loét và chảy máu.

Nghiện rượu gây nhiều tác hại trên sức khỏe

   Tác hại của rượu còn ảnh hưởng đến toàn gia đình. Người nghiện rượu sẽ không kiểm soát được hành vi của bản thân, đặc biệt là khi say rượu. Điều đó sẽ dẫn đến bạo lực gia đình, kinh tế sa sút, ly dị, con cái của những người nghiện rượu sau này có nhiều nguy cơ cũng bị nghiện rượu.

   Vì vậy, với người nghiện rượu, việc quan trọng nhất cần làm đó là bỏ rượu càng sớm càng tốt. Một phương pháp vừa giúp bỏ rượu hiệu quả, vừa bổ sung magie và bảo vệ sức khỏe cho người nghiện đó là BoniAncol ⁺ của Mỹ.

BoniAncol ⁺ - Bí quyết giúp bỏ rượu hiệu quả, an toàn

   BoniAncol ⁺ là sản phẩm giúp người nghiện bỏ rượu bằng cách làm giảm cảm giác thèm rượu và phục hồi cơ thể. Tác dụng tuyệt vời của BoniAncol được tạo nên bởi các thành phần:

- L-glutamine giúp làm giảm cảm giác thèm rượu và các thói quen gây nghiện khác, tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện chức năng não, giúp cơ thể người nghiện rượu nhanh chóng phục hồi về trạng thái bình thường

- N-AcetylCystein làm giảm cảm giác bồn chồn, bứt rứt, khó chịu trong quá trình bỏ rượu. Đồng thời, N- AcetylCystein còn giúp rượu chuyển hóa thành chất không độc hại (giấm), hạn chế tác hại của acetaldehyde sinh ra trong quá trình chuyển hóa rượu.

- Rễ Kava: giúp người bệnh tỉnh táo và tập trung, giải tỏa lo âu, ức chế trong quá trình bỏ rượu, giúp người nghiện rượu bỏ rượu dễ dàng và nhẹ nhàng hơn.

- Magie và vitamin B6. Đây là hai vi chất thường xuyên bị thiếu hụt ở bệnh nhân nghiện rượu mãn tính.

BoniAncol ⁺ giúp bỏ rượu hiệu quả

   Bài viết trên đã giúp bạn nắm được magie có tác dụng gì với người nghiện rượu và đưa ra phương pháp giúp bỏ rượu hiệu quả, an toàn nhất. Hy vọng bài viết đã giúp bạn tìm ra hướng đi đúng đắn cho mình hay người thân. Chúc bạn và gia đình luôn hạnh phúc!

XEM THÊM:

• Dấu hiệu viêm tụy cấp tính do uống rượu bia
• Thuốc cai rượu - hậu quả từ sự thiếu hiểu biết