Tags: mất ngủ

Rối loạn tiền đình, mất ngủ và bí quyết từ BoniHappy

Vợ chồng bác Nguyễn Thị Thợi (72 tuổi) và bác Phạm Hồng Thái (72 tuổi) trú tại thôn Lê Lợi, xã Hợp Thịnh, huyện Tam Dương, Vĩnh Phúc

Xem tiếp

CBT-I: Thay đổi nhận thức hành vi để cải thiện mất ngủ

CBT-I là phương pháp cải thiện mất ngủ mãn tính không cần dùng tới thuốc tây nên rất an toàn cho bệnh nhân. Đây cũng là phương pháp đang được các bác sĩ, các chuyên gia y tế hàng đầu của Mỹ sử dụng để giúp bệnh nhân ngủ tốt hơn.

Xem tiếp

Hơn 20 năm mất ngủ và lối thoát của người đàn ông 50 tuổi

Anh Ngô Dũng, 50 tuổi hiện đang công tác tại công ty cổ phần Dệt may 29/3, số 60 Mẹ Nhu, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng

Xem tiếp

BoniSleep - Kết thúc hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của cô giáo vùng cao

Cô Phạm Thị Liên, 60 tuổi, ở tiểu khu 14, thị trấn Mộc Châu, huyện Mộc Châu, Sơn La

Xem tiếp

Bí quyết để có được giấc ngủ ngon hàng đêm của người phụ nữ miền Tây

Cô Nguyễn Thị Lắm - trú tại ấp 7, xã Tân Bình, thị xã Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang

Xem tiếp

Hơn 10 năm mất ngủ, tôi đã tìm được giấc ngủ trọn vẹn cả đêm

Cô Nguyễn Thị Thành (65 tuổi, địa chỉ tại Tiểu khu P, thị trấn Đà Bắc, huyện Đà Bắc, tỉnh Hòa Bình

Xem tiếp

Mất ngủ gây ra thừa cân, béo phì đúng hay sai?

Chúng ta cùng tìm hiểu xem mất ngủ và béo phì có mối quan hệ như thế nào và một số biện pháp giúp cải thiện tình trạng này nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ vì lo lắng đại dịch Covid: Dùng BoniSleep + có hiệu quả không?

Xem tiếp

Mách bạn 5 mẹo tránh mất ngủ trong giai đoạn cách ly xã hội phòng chống Covid-19

Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra cho các bạn 5 mẹo giúp tránh mất ngủ trong giai đoạn khó khăn này. Mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Tìm hiểu cách chữa mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Để tránh các tác dụng phụ có hại của thuốc ngủ tây y, nhiều người bệnh có xu hướng lựa chọn phương pháp chữa mất ngủ an toàn hơn đó là xoa bóp bấm huyệt. Vậy phương pháp này được thực hiện như thế nào?

Xem tiếp

Thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay là gì? Liệu nó có thật sự “tốt” không?

Để khắc phục tình trạng mất ngủ, thuốc ngủ tây y là biện pháp thường được sử dụng. Tuy nhiên, có rất nhiều loại thuốc có tác dụng an thần gây ngủ, vậy thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay là gì?

Xem tiếp

5 hậu quả của stress có thể bạn chưa biết?

Mời bạn đọc cùng tìm hiểu cụ thể hơn về 5 hậu quả của stress, đồng thời tìm ra cho mình hướng đi đúng đắn nhất thông qua bài viết dưới đây nhé.

Xem tiếp

Khó đi vào giấc ngủ phải làm sao? Biện pháp nào an toàn và hiệu quả nhất?

Khó đi vào giấc ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh rối loạn giấc ngủ. Vậy khó đi vào giấc ngủ phải làm sao? Biện pháp nào giúp cải thiện tình trạng này an toàn và hiệu quả nhất?

Xem tiếp

Chữa mất ngủ cho người cao huyết áp bằng cách nào?

Giữa mất ngủ và cao huyết áp có mối liên hệ gì? Và chữa mất ngủ cho người cao huyết áp bằng cách nào? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ sau sinh phải làm sao? Giải pháp nào là an toàn, hiệu quả nhất?

Mất ngủ sau sinh là gì? Làm thế nào để có thể ngủ lại? Mời quý bạn đọc đọc bài viết ngay sau đây để hiểu rõ hơn về chứng mất ngủ sau sinh và có cho mình giải pháp tối ưu nhất.

Xem tiếp

Khó ngủ phải làm sao? Biện pháp nào giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này?

“Khó ngủ phải làm sao? Biện pháp nào giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này?”, Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Giải pháp cho tình trạng mất ngủ ở bà bầu

Nguyên nhân và giải pháp cho tình trạng mất ngủ ở bà bầu là gì? Mời độc giả đón đọc bài viết dưới đây

Xem tiếp

Mất ngủ uống tâm sen như thế nào? Những lưu ý về cách sử dụng

Tâm sen từ xưa đã được sử dụng như một bài thuốc cải thiện mất ngủ được mọi người sử dụng rộng rãi. Vậy mất ngủ uống tâm sen như thế nào? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Mất ngủ tuổi dậy thì và những điều cần biết

Nguyên nhân nào dẫn đến mất ngủ tuổi dậy thì? Mất ngủ tuổi dậy thì ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của trẻ? Mời độc giả đón đọc bài viết dưới đây

Xem tiếp