Top 6 loại thực phẩm bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt cần tránh

   Phì đại tuyến tiền liệt gây ra nhiều triệu chứng rối loạn tiểu tiện phiền phức như tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu khó, tiểu bí…; ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Và các triệu chứng này sẽ trở nên nặng nề hơn nếu người bệnh ăn 1 trong 6 nhóm thực phẩm không tốt trong bài viết dưới đây. Mời các bạn cùng đón đọc!

Nguyên nhân gây bệnh phì đại tuyến tiền liệt là gì?

   Phì đại tuyến tiền liệt (u xơ tuyến tiền liệt) là bệnh mà kích thước của tuyến tiền liệt tăng lên bất thường, gây chèn ép vào niệu đạo và bàng quang dẫn đến hàng loạt các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như: Tiểu khó, tiểu nhỏ giọt, tiểu không hết, bí tiểu, tiểu đêm nhiều lần…

   Khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng, nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt là do sự mất cân bằng nội tiết tố đồng hóa trong cơ thể nam giới. Cụ thể đó là:

- Dihydrotestosterone (DHT): DHT là một hormone nội sinh trong cơ thể, dưới sự xúc tác của enzyme 5α- reductase, được testosterone chuyển hóa thành. DHT tăng lên sẽ kích thích tổ chức đệm và sợi liên kết trong tiền liệt tuyến tăng sinh, từ đó làm tăng kích thước tuyến tiền liệt. Đây được coi là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phì đại tuyến tiền liệt.

- Estrogen: Hormone estrogen được chia thành 3 type, trong đó, sự gia tăng của estrogen type 2 đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt.

Nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt

- Insulin: Theo nghiên cứu của nhà khoa học Ajit Vikram thuộc Khoa Dược và Độc chất, Viện Giáo dục và Nghiên cứu Dược phẩm Quốc gia, SAS Nagar, Mohali, Punjab, Ấn Độ: Những người đàn ông có nồng độ insulin trong máu cao sẽ có nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt cao hơn những người bình thường.

   Ngoài ra, insulin ức chế hoạt động của các hormon có khả năng giữ nước khiến cơ thể giải phóng nhiều nước tiểu hơn. Điều này làm các triệu chứng tiểu đêm nhiều lần ở bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt trầm trọng hơn.

- Một số hormone khác: Ngoài 3 hormone trên, các nhà nghiên cứu cũng cho biết, còn một số hormone khác cũng góp phần làm tăng sinh kích thước tuyến tiền liệt như prolactin, IGF…

   Mặc dù chế độ ăn uống không phải là nguyên nhân trực tiếp gây phì đại tuyến tiền liệt, nhưng một số loại thực phẩm lại có khả năng kích thích các hormone trên tăng lên, từ đó khiến bệnh ngày càng trở nặng thêm. Vậy cụ thể đó là những thực phẩm nào?

Top 6 loại thực phẩm bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt cần tránh

   Bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt cần lưu ý hạn chế một số loại thực phẩm sau đây:

Sữa và các chế phẩm từ sữa

   Sữa và các chế phẩm từ sữa như bơ, phô mai, sữa chua… là nhóm đầu tiên trong danh sách các thực phẩm người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cần tránh. Bởi các thực phẩm này được sản xuất từ sữa bò, sữa dê chứa lượng lớn hormone tăng trưởng (prolactin và IGF-1). Trong khi đó, hormone này có thể kích thích tuyến tiền liệt tăng sinh.

Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cần hạn chế sữa và các chế phẩm từ sữa

Dầu ăn tinh luyện

   Các loại dầu ăn tinh luyện như dầu đậu nành, hạt cải, hạt ngô, hạt bông… thường được chế biến ở nhiệt độ cao và làm từ ngũ cốc biến đổi gen, chứa nhiều omega-6 gây viêm tuyến tiền liệt và ảnh hưởng xấu tới gan. Trong khi đó, gan là cơ quan điều tiết hormone của cơ thể, loại bỏ đi hormone thừa, khi chức năng gan suy giảm, estrogen và insulin sẽ tích tụ lại gây phì đại tuyến tiền liệt.

   Vì vậy, thay vì dùng các loại dầu ăn tinh luyện trên, người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên sử dụng các loại dầu ô liu nguyên chất, dầu dừa thô, dầu bơ hữu cơ… Đồng thời, người bệnh nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu omega-3 như dầu cá, cá hồi, cá mòi, trứng…để giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm tuyến tiền liệt. 

Bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt nên sử dụng dầu dừa thô

Thực phẩm nhiều đường

   Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cũng cần hạn chế các thực phẩm nhiều đường. Bởi khi ăn nhiều thực phẩm nhóm này sẽ khiến tuyến tụy của bạn tăng tiết nhiều insulin hơn, từ đó làm tăng sinh tuyến tiền liệt và tình trạng tiểu đêm trầm trọng hơn.

   Do đó, người bệnh nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường như trái cây, bánh kẹo ngọt, bánh mỳ, ngũ cốc… Tốt nhất là bạn nên ngừng ăn chúng sau 7 giờ tối và hạn chế uống nước.

Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cần hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường

Đậu nành chưa lên men

   Hầu hết các loại đậu nành bán trên thị trường là loại biến đổi gen GMO, còn tồn dư nhiều chất bảo vệ thực vật (thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ…). Chúng có thể làm rối loạn nội tiết tố của nam giới.

   Ngoài ra, đậu nành còn chứa nhiều acid phytic làm ngăn cản cơ thể hấp thu kẽm- Đây là một nguyên tố đóng vai trò quan trọng đối với tuyến tiền liệt. Việc thiếu kẽm có thể gây phì đại và viêm tuyến tiền liệt.

   Do đó, các quý ông nên hạn chế ăn các loại đậu nành chưa lên men, mà hãy ăn loại lên men (natto, miso) bởi các vi khuẩn lên men đậu sẽ loại bỏ ảnh hưởng xấu của đậu nành chưa lên men.

Các quý ông bị phì đại tuyến tiền liệt nên hạn chế sử dụng các loại đậu nành chưa lên men

Thịt đã qua chế biến

   Các thực phẩm đã qua chế biến như xúc xích, thịt đóng hộp, giăm bông… chứa rất nhiều chất bảo quản nitrit, protein đậu nành, đường, dầu thực vật… không tốt cho bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt.

   Nhiều nghiên cứu còn cho thấy thịt đóng hộp làm tăng nguy cơ xơ vữa mạch, cục máu đông, ung thư tuyến tiền liệt và khiến triệu chứng bệnh phì đại tuyến tiền liệt trầm trọng hơn.

   Vì vậy, người bệnh nên ăn thịt hữu cơ từ những con gia súc ăn cỏ sạch.

Thịt đóng hộp là thực phẩm bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt cần tránh

Rượu, bia:

   Đây là loại đồ uống mà người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cần tuyệt đối tránh xa. Bởi chúng không chỉ gây tổn thương gan mà còn làm tăng nồng độ estrogen và insulin của cơ thể, kích thích tuyến tiền liệt tăng sinh.

Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cần tránh xa rượu bia

   Trên đây là 6 nhóm thực phẩm mà người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cần tránh sử dụng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Khi thực hiện điều này, bệnh sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, nếu chỉ thay đổi chế độ ăn uống là chưa đủ. Bởi chúng chưa giải quyết được nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt là sự tăng sinh của các hormone đồng hóa trong cơ thể, đặc biệt là DHT.

   Mong rằng bài viết trên đây đã giúp bạn nắm được các thực phẩm người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cần tránh xa. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!