.jpg)
Xin hỏi: Thưa bác sĩ, có cách nào để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp xảy ra không? (Đình Hải, Cà Mau)
Trả lời:
Chào bạn, để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp bạn có thể thực hiện 1 số việc sau:
Thay đổi lối sống, thường xuyên vận động, thể dục thể thao giúp tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp.
Hạn chế lao động nặng, tránh mang vác nặng, đứng lâu.
Duy trì cân nặng ở mức độ cho phép, giảm cân nếu bị béo phì.
Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…bởi các chất này làm sức đề kháng suy giảm, dễ mắc bệnh lý khác nhau trong đó có xương khớp.
Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần nhằm phát hiện và điều trị sớm bệnh về khớp.
Nếu cần được tư vấn giải đáp thêm về bệnh thoái hóa khớp, bạn có thể gọi theo số 18001044
.jpg)
.png)
.png)
