Tags: BoniHappy

“Cách ru” giấc ngủ tự nhiên – khi cơ thể biết tự chữa lành

Thay vì lạm dụng thuốc ngủ hóa dược với nhiều tác dụng phụ, ngày nay các chuyên gia khuyến khích con người quay về với tự nhiên – bằng những giải pháp an toàn, giúp cơ thể tự lấy lại nhịp sinh học.

Xem tiếp

Gợi ý những đồ ăn trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn

Nếu bạn muốn ngủ ngon thì bên cạnh việc tránh dùng những thức ăn và thức uống làm bạn khó ngủ thì việc ăn thêm các thực phẩm dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết những loại thực phẩm này là gì nhé.

Xem tiếp

10 nguyên nhân phổ biến khiến bạn mất ngủ

Bệnh mất ngủ xảy ra là do những nguyên nhân nào? dưới đây là bài viết chia sẻ 10 nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ, mời các bạn cùng tham khảo

Xem tiếp

TPBVSK BoniHappy +

Giúp ngủ ngon, tạo giấc ngủ sâu và tự nhiên, hỗ trợ cải thiện trí nhớ, cải thiện và phục hồi sức khỏe Xuất xứ thương hiệu: Mỹ Nơi sản xuất: Mỹ Quy cách đóng gói: Lọ 60 viên nang

Xem tiếp