Thời kỳ mãn dục nam kéo dài bao lâu? Khi kết thúc sẽ như thế nào?

   Sinh lực, sức khỏe, tinh thần, khả năng làm việc, khả năng tư duy… của người đàn ông dần bị bào mòn khi bước vào giai đoạn mãn dục. Chính vì thế, ai cũng mong đến ngày thời kỳ này chấm dứt. Nhưng ngày đó là bao giờ, thời kỳ mãn dục nam kéo dài bao lâu? Và thời kỳ này kết thúc sẽ như thế nào? Tất cả những thắc mắc của bạn sẽ được trình bày chi tiết trong bài viết này. Đọc để tìm hiểu ngay nhé!

Thời kỳ mãn dục nam kéo dài bao lâu?

Mãn dục nam  - Thời kỳ người đàn ông nào cũng phải đối mặt

   Mãn dục nam là hiện tượng gặp ở đàn ông trung và cao niên do hiện tượng giảm nồng độ testosteron trong máu. Testosteron là hormon quyết định phần lớn các đặc tính nam của người đàn ông từ vóc dáng, cơ bắp, giọng nói, các yếu tố sinh lý... Vì vậy, khi nồng độ của hormon này bị suy giảm, hàng loạt các vấn đề về sức khỏe, tâm lý, tình dục… cũng xuất hiện trong thời kỳ này.

   Bắt đầu từ năm 30 tuổi, nồng độ testosteron bắt đầu suy giảm. Trung bình, mỗi năm hormon này sẽ giảm khoảng 1%. Khi ngoài tuổi 50, nồng độ hormon này sẽ suy giảm nhanh hơn (mỗi năm giảm 2%). Các triệu chứng mãn dục nam cũng xuất hiện nhiều lên và ngày càng nặng nề.

Testosteron là hormon quyết định phần lớn các đặc tính nam của người đàn ông

   Nhiều người nghĩ rằng mãn dục nam chỉ khiến sinh lý suy giảm. Tuy nhiên, ngoài suy giảm sinh lý (rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn...) thì có rất nhiều vấn đề sức khỏe khác cũng xuất hiện như: Mất ngủ, khó ngủ, tăng tích tụ mỡ thừa, giảm khối lượng cơ, dễ cảm thấy mệt mỏi hơn, tinh thần uể oải, giảm sự tự tin…

   Và một sự thật cần chấp nhận rằng, tất cả nam giới đều sẽ phải bước vào thời kỳ mãn dục nam, đó là điều tất yếu. Điểm khác nhau giữa họ chỉ là nồng độ testosteron hạ nhanh hay chậm, các triệu chứng xuất hiện sớm hay muộn và mức độ các vấn đề gặp phải nặng hay nhẹ.

Thời kỳ mãn dục nam kéo dài bao lâu?

   Thời kỳ mãn dục nam sẽ kéo dài đến hết cuộc đời, không có biện pháp nào có thể khiến thời kỳ mãn dục chấm dứt, bạn nên chấp nhận sự thật đó. Và một điều tồi tệ nữa đó là các triệu chứng, các vấn đề gặp phải sẽ ngày càng tăng, tỷ lệ thuận với độ tuổi.

   Tinh hoàn, không giống như buồng trứng, không cạn kiệt chất cần thiết để tạo ra testosterone. Vì vậy, có những người đàn ông khi ở tuổi 80, nồng độ testosteron vẫn còn khoảng 20% so với ngày 20 tuổi. Và người đàn ông đó vẫn có khả năng tạo tinh trùng.

   Tuy không có cách nào giúp bạn thoát khỏi thời kỳ mãn dục nam nhưng có những phương pháp khiến quá trình mãn dục đến muộn hơn và diễn ra chậm hơn. Cũng có những phương pháp giúp khắc phục được triệu chứng của thời kỳ này. Để làm được điều đó, trước hết bạn nên nắm được các nguyên nhân khiến mãn dục nam đến sớm và những yếu tố thúc đẩy mãn dục nam nhanh hơn.

Bạn có thể khiến quá trình mãn dục đến muộn hơn và diễn ra chậm hơn

Nguyên nhân của mãn dục nam sớm là gì?

   Tuy rằng, nồng độ testosteron của nam giới đều bắt đầu giảm một cách tự nhiên sau tuổi 30. Thế nhưng, có những người nồng độ testosteron giảm trước tuổi 30. Và tốc độ giảm lượng hormon này của mỗi người cũng không giống nhau. Nguyên nhân là do quá trình này còn bị tác động bởi những yếu tố sau đây:

- Các vấn đề về tinh hoàn: Chấn thương, viêm tinh hoàn.

- Rối loạn chức năng hoặc khối u tuyến yên.

- Do ảnh hưởng của thuốc: Các thuốc nhóm opioid, steroid (ví dụ như prednisone), thuốc điều trị u xơ tuyến tiền liệt, hóa trị ung thư, thuốc kích dục nam.

- Nghiện rượu hoặc người thường xuyên phải uống rượu.

- Hút thuốc lá.

- Thường xuyên căng thẳng, stress, mất ngủ.

- Đời sống tình dục không lành mạnh, thủ dâm quá nhiều.

- Bệnh lý gan thận: Xơ gan, suy thận mạn.

- Một số bệnh lý khác như HIV/AIDS.

- Hội chứng Kallmann (sự phát triển bất thường của vùng dưới đồi), hội chứng Klinefelter.

- Béo phì hoặc giảm cân quá mức.

- Tiểu đường đường tuýp 2 không kiểm soát tốt.

Thường xuyên căng thẳng, stress khiến quá trình mãn dục đến sớm hơn và diễn ra nhanh hơn

Người đàn ông nên làm gì để mãn dục nam đến muộn và diễn ra chậm hơn?

   Để giúp quá trình mãn dục nam đến muộn hơn và diễn ra chậm hơn, người đàn ông cần kết hợp hài hòa giữa các phương pháp: Thực hiện lối sống hợp lý, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và tăng cường nồng độ testosteron trong cơ thể.

Thực hiện lối sống hợp lý

- Hạn chế hoặc bỏ hẳn rượu bia và các đồ uống chứa cồn khác.

- Không hút thuốc lá.

- Tránh căng thẳng, stress, ngủ đủ giấc, không thức khuya.

- Tập thể dục thường xuyên: Nên tập những môn thể thao nhẹ đến trung bình, phù hợp với tình trạng sức khỏe, không tập quá sức. 

- Có đời sống tình dục lành mạnh, tránh thủ dâm, không dùng các thuốc kích dục nam.

Thường xuyên tập thể dục giúp làm chậm quá trình mãn dục nam

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

- Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm, sắt, vitamin E, selen… trong bữa ăn hàng ngày. Những thực phẩm tốt cho nam giới là cá (cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ), hàu, sò huyết, tôm, lươn, bơ, gừng, hạnh nhân…

- Hạn chế một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe nam giới như: Rau răm, đậu nành, đậu tương, những loại thực phẩm, gia vị cay, nóng như ớt, tiêu,…

Tăng cường nồng độ testosteron trong cơ thể

   Tăng cường nồng độ testosteron trong cơ thể giúp chống lại sự suy giảm tự nhiên của loại hormon này. Hiện nay, có hai phương pháp được áp dụng đó là: Bổ sung testosteron ngoại sinh và kích thích cơ thể tăng tiết testosteron nội sinh.

- Bổ sung testosteron ngoại sinh bằng cách: Tiêm (tiêm tĩnh mạch, tiêm bắp, tiêm dưới da), dùng thuốc uống, miếng dán ngoài da và gel bôi. Phương pháp này cho hiệu quả nhanh nhưng gây nhiều tác dụng không mong muốn, đặc biệt là khi bổ sung quá mức testosteron. Vì vậy, việc đưa testosteron ngoại sinh vào cơ thể chỉ dùng khi thực sự cần thiết và cần có chỉ định của bác sĩ.

Tiêm testosteron ngoại sinh gây nhiều tác dụng phụ

- Kích thích cơ thể tự tăng tiết testosteron: Phương pháp này kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện khoa học với việc dùng các sản phẩm giúp cơ thể tự tăng tiết testosteron nội sinh, không phải đưa testosteron từ bên ngoài vào cơ thể. Phương pháp này có ưu điểm rất lớn đó là an toàn, không gây các tác dụng bất lợi như khi bổ sung testosteron ngoại sinh. Để giúp cơ thể tăng cường tiết testosteron nội sinh, hiện nay sản phẩm BoniSeal ⁺ là lựa chọn tối ưu.

BoniSeal ⁺ - Bí quyết giúp tăng tiết testosteron, làm chậm quá trình mãn dục nam

BoniSeal ⁺ được nhập khẩu từ Mỹ, có thành phần toàn diện, kết hợp giữa các chiết xuất từ:

• Thảo dược tự nhiên: Lá cây Damiana, hạt Guarana, rễ cây Sarsaparilla, các thảo dược chứa boron và chiết xuất quả cọ lùn. Các thảo dược này giúp giảm thiểu các triệu chứng của mãn dục nam, phòng ngừa, cải thiện phì đại tuyến tiền liệt - bệnh lý rất thường gặp ở nam giới tuổi trung niên và cao niên.
• Tinh chất quý từ động vật: Tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa, Albumin trứng. Các tinh chất từ động vật này chứa nhiều thành phần quý giúp cơ thể tăng tiết testosteron, tăng cường sinh lý, nâng cao chất lượng tinh trùng.
• Các nguyên tố vi lượng và vitamin: Kẽm, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B3, Vitamin B6 giúp tăng cường thể lực, cải thiện sức khỏe.

Với các thành phần trên, BoniSeal ⁺ là giải pháp tuyệt vời cho phái mạnh nhờ công dụng:

• Giúp cơ thể tăng tiết testosteron nội sinh, từ đó giúp quá trình mãn dục đến muộn hơn, tiến triển chậm hơn.
• Giúp cải thiện các biểu hiện mãn dục ở nam giới, đặc biệt là những vấn đề về sinh lý như suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm...
• Giúp bổ thận, tăng cường sức khỏe cho nam giới.
• Giúp co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt và giúp giảm các triệu chứng do phì đại tuyến tiền liệt gây ra như tiểu đêm, tiểu khó, tiểu buốt, tiểu nhiều lần… nhờ chiết xuất quả cọ lùn.

BoniSeal ⁺ có công thức toàn diện là giải pháp tối ưu cho nam giới thời kỳ mãn dục

   BoniSeal ⁺ là sản phẩm của nhà máy đạt chuẩn cGMP là J&E International tại Mỹ, thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals.

   Hệ thống máy móc trong nhà máy này sử dụng công nghệ bào chế siêu nano microfluidizer - Công nghệ tiên tiến hiện đại bậc nhất thế giới. Công nghệ này giúp thành phần của BoniSeal ⁺ tồn tại ở dạng những phân tử hạt có kích thước siêu nhỏ (<70nm), giúp cơ thể hấp thu được tối đa.

   Chính vì những ưu điểm nổi bật trên, BoniSeal ⁺ đã và đang trở thành lựa chọn hoàn hảo cho nam giới khi bước qua tuổi 30, giúp quá trình mãn dục đến muộn hơn, diễn ra chậm hơn.

BoniSeal ⁺ mang đến hiệu quả toàn diện cho sức khỏe nam giới thời kỳ mãn dục

BoniSeal ⁺ - Chìa khóa vàng giúp giữ phong độ như thời trai trẻ

   Trong khi rất nhiều nam giới đang loay hoay, đổ rất nhiều công sức và tiền bạc để giữ phong độ thì đã có biết bao quý ông lấy lại sự sung sức như ngày trai trẻ một cách dễ dàng nhờ BoniSeal ⁺.

Chú Trần Văn Kỳ (57 tuổi) ở Chiềng Hưng, Yên Sơn, Yên Châu, Sơn La, điện thoại: 0982.598.238

Trần Văn Kỳ (57 tuổi)

Chú Kỳ chia sẻ: “Thời kỳ mãn dục nam khiến chú gặp đủ thứ bệnh, từ đau lưng, mỏi gối đến phì đại tuyến tiền liệt, sinh lý còn bị suy giảm nữa. Đêm nào chú cũng phải lục đục dậy đi tiểu đến 3-4 lần. Lần nào chú cũng phải dùng hết sức, mím chặt môi mà tiểu mãi cũng không hết. Vì thế bụng chú lúc nào cũng tức anh ách. Còn “chuyện đó” chú cũng không muốn nhắc tới nữa. Vì chẳng có ham muốn gì, chú cố phục vụ cô nhà nhưng “cậu nhỏ” không chịu nghe lời.”

“Chú dùng BoniSeal ⁺ chỉ sau 2 tháng thì  tất cả các triệu chứng phì đại tiền liệt tuyến như tiểu đêm, tiểu khó, tiểu nhiều lần đều giảm rõ rệt. Gần như đêm nào chú cũng ngủ ngon một mạch đến sáng, họa lắm thì có tối chú dậy 1-2 lần để đi vệ sinh thôi. Mỗi lần đi tiểu đã dễ dàng hơn rất nhiều rồi.  Chú cũng thấy người khỏe hẳn, chuyện “chăn gối” cũng sung mãn hơn. Vì ăn được, ngủ được, tình cảm vợ chồng cũng nồng cháy trở lại, cuộc sống của chú ở tuổi này như vậy là không còn gì bằng nữa rồi”.

• Rối loạn cương dương có tự khỏi được không?