Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? Kiềm chế xuất tinh sớm bằng cách nào?

   Bạn cảm thấy thật tệ khi trên bảo dưới không nghe, trên muốn “chiến” tiếp nhưng dưới đã đầu hàng. Và mỗi lần như vậy, nàng liền quy kết mình bị yếu sinh lý. Nhưng thực chất, xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? Bạn sẽ tìm được câu trả lời cũng như phương pháp tối ưu giúp bạn khiến nàng mê mẩn sau khi đọc bài viết này. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?

Cùng tìm hiểu về khái niệm xuất tinh sớm và yếu sinh lý

   Để biết được xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không, trước tiên, chúng ta nên nắm được khái niệm của cả hai tình trạng: Xuất tinh sớm và yếu sinh lý.

Xuất tinh sớm là gì?

   Xuất tinh là quá trình xuất tinh dịch ra khỏi cơ thể. Xuất tinh sớm (Premature ejaculation) là hiện tượng người đàn ông xuất tinh trước thời điểm mà anh ta và/hoặc bạn tình của anh ta mong muốn. Các biểu hiện để đánh giá tình trạng xuất tinh sớm là:

- Luôn luôn hoặc hầu hết các lần quan hệ đều xuất tinh trong vòng một phút sau khi “cậu nhỏ” thâm nhập thực sự vào bạn tình.

- Không có khả năng trì hoãn việc xuất tinh (luôn luôn hoặc hầu như tất cả các lần quan hệ).

- Người đàn ông cảm thấy thất vọng về bản thân, dần dần có xu hướng tránh gần gũi tình dục.

   Sau khi xuất tinh xong, “cậu nhỏ” trở về trạng thái bình thường, cuộc “yêu” kết thúc. Vì vậy, tổng thời gian ân ái bị rút ngắn. Người phụ nữ hụt hẫng còn người đàn ông có thể đã đạt khoái cảm hoặc chưa nhưng sẽ có chung tâm lý tự ti, thất vọng về bản thân. Xuất tinh sớm không chỉ xảy ra khi quan hệ mà hiện tượng này còn xuất hiện ngay cả khi thủ dâm.

Xuất tinh sớm là gì?

Yếu sinh lý là gì?

Một số dấu hiệu yếu sinh lý là:

• Giảm hoặc không có ham muốn tình dục, khi quan hệ không hưng phấn, không có cảm xúc, không đạt được cảm giác thỏa mãn trong mỗi lần quan hệ.
• Rối loạn cương dương: “Cậu nhỏ” không thể cương cứng hoặc độ cương cứng không đủ để tiến hành giao hợp.
• Xuất hiện cảm giác đau nhức khi cương dương và xuất tinh.

Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?

   Không thể khẳng định xuất tinh sớm là yếu sinh lý bởi những lý do sau đây:

- Nhiều người xuất tinh sớm nhưng vẫn có ham muốn tình dục.

- Dù thời gian quan hệ ngắn nhưng người bị xuất tinh sớm vẫn có thể đã đạt được thỏa mãn, khoái cảm.

- Có nhiều nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm không liên quan đến yếu sinh lý như: Tinh thần căng thẳng, thủ dâm nhiều lần, điều kiện môi trường thôi thúc nam giới kết thúc quan hệ sớm sẽ gây xuất tinh sớm.

- Trong khi đại đa số nam giới bị yếu sinh lý cũng sẽ bị xuất tinh sớm. Nhưng nhiều trường hợp bị yếu sinh lý nhưng thời gian quan hệ vẫn đạt tiêu chuẩn, không bị xuất tinh sớm.

   Vì vậy, xuất tinh sớm và yếu sinh lý là hai tình trạng độc lập. Có thể rất nhiều người gặp cả hai tình trạng này nhưng cũng không ít người gặp độc lập 1 trong hai.

   Nếu nhầm lẫn và luôn khẳng định xuất tinh sớm là yếu sinh lý sẽ kéo theo các phương pháp điều trị không không chính xác và trở nên vô nghĩa.

Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?

Nguyên nhân xuất tinh sớm là gì?

   Để có biện pháp khắc phục hiệu quả, trước hết cần tìm hiểu nguyên nhân xuất tinh sớm là gì. Hiện tượng xuất tinh sớm có thể do một hoặc kết hợp nhiều nguyên nhân sau đây:

Nguyên nhân do tâm lý

   Các yếu tố tâm lý có thể đóng một vai trò nhất định trong việc đàn ông bị xuất tinh sớm bao gồm:

- Lần đầu bị thất bại, xuất tinh sớm do chưa có đủ kinh nghiệm và hiểu biết về quan hệ tình dục. Tâm lý vì thế cũng ảnh hưởng đến những lần quan hệ sau đó. 

- Hình thể không hấp dẫn: Nếu bản thân không hấp dẫn, người đàn ông dễ bị tự ti. Nếu bạn tình không đủ hấp dẫn hoặc có các vấn đề như mùi cơ thể, thái độ khó chịu, người đàn ông có thể bị thôi thúc xuất tinh sớm để kết thúc cuộc “yêu”.

- Người đàn ông đang bị căng thẳng, stress.

- Tâm lý lo sợ mình sẽ bị xuất tinh sớm hoặc lo lắng về việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng (rối loạn cương dương) trong khi quan hệ tình dục có thể dẫn đến xu hướng xuất tinh vội vàng.

- Cảm giác tội lỗi làm tăng xu hướng vội vàng, thôi thúc xuất tinh sớm khi quan hệ. Đó là trường hợp ngoại tình, những lần quan hệ vụng trộm.

Thái độ khó chịu, khiên cưỡng của người phụ nữ cũng gây cảm giác ức chế và xuất tinh sớm

Nguyên nhân do sinh lý

   Có nhiều nguyên nhân sinh lý khiến “cậu nhỏ” bị nhạy cảm quá mức trước các kích thích, từ đó dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm như:

- Suy giảm hormon testosteron: Với nam giới từ 30 tuổi trở đi, nồng độ testosteron sẽ bắt đầu suy giảm. Khi lượng testosteron xuống thấp, các chức năng tình dục của nam giới sẽ bị giảm sút. Trong đó, khả năng kiềm chế xuất tinh, duy trì thời gian quan hệ cũng bị suy giảm.

- Sự bất thường của các chất dẫn truyền thần kinh, trong đó có vai trò to lớn của serotonin.

Nguyên nhân do bệnh lý

   Ở đàn ông ngoài 50, tỷ lệ mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt rất lớn. Sự phì đại của tuyến tiền liệt sẽ chèn ép lên niệu đạo, bàng quang từ đó gây viêm nhiễm và hàng loạt các vấn đề khác. Đây cũng là một trong những lý do khiến tỷ lệ xuất tinh sớm ở đàn ông ngoài 50 rất cao.

   Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, cần giải quyết được các nguyên nhân bạn gặp phải trong các nguyên nhân kể trên.

Suy giảm hormon testosteron gây xuất tinh sớm

Cách khắc phục xuất tinh sớm là gì?

Để khắc phục hiệu quả xuất tinh sớm, bạn cần kết hợp các phương pháp sau đây:

Phương pháp kỹ thuật hành vi

- Thủ dâm khoảng một hoặc hai giờ trước khi quan hệ để giảm sự nhạy cảm của cậu nhỏ.

- Tránh quan hệ quá thường xuyên, nên tạm ngưng quan hệ trong một khoảng thời gian để giảm bớt áp lực do quan hệ tình dục quá nhiều.

Thủ dâm trước khi quan hệ giúp giảm sự nhạy cảm quá mức của “cậu nhỏ”

Bài tập sàn chậu

Khi cơ sàn chậu bị yếu có thể làm giảm khả năng trì hoãn xuất tinh. Những bài tập sàn chậu sau đây sẽ giúp tăng cường các cơ này:

- Tư thế thực hiện: Bạn có thể thực hiện ở các tư thế khác nhau như khi ngồi, khi nằm. Hoặc khi đã thành thục, bạn có thể thực hiện ngay cả khi đi bộ.

- Tìm cơ sàn chậu: Khi bạn thực hiện động tác như khi nhịn đi tiểu (nhíu cơ niệu đạo), bạn sẽ cảm nhận được một số cơ của mình đang vận động, đó là cơ sàn chậu.

- Bài tập: Nhíu cơ niệu đạo giống khi muốn nhịn đi tiểu. Giữ nguyên trạng thái đó trong 3 giây. Sau đó thả lỏng trong 3 giây. Lặp lại liên tục ít nhất 10 lần như vậy, mỗi ngày thực hiện tổng 3 lần 10 lần như thế.

   Chú ý: Khi tập không làm căng cơ ở bụng, đùi, hoặc mông, tránh nín thở mà hãy hít thở thoải mái khi thực hiện. Tập bài tập này thường xuyên sẽ giúp bạn tăng khả năng kiềm chế xuất tinh, từ đó kéo dài được thời gian “yêu”.

Kỹ thuật ép - tạm dừng

   Kỹ thuật này cần có sự kết hợp ăn ý, nhịp nhàng với đối tác của bạn. Cách thực hiện như sau:

- Tiến hành quan hệ tình dục như bình thường. Đối tác của bạn kích thích “cậu nhỏ” cho đến khi bạn cảm thấy sự thôi thúc xuất tinh.

- Ra hiệu cho bạn tình dừng lại mọi kích thích, sau đó bóp vào phần cuối của dương vật (Điểm mà quy đầu tiếp xúc với trục. Bạn nữ sẽ duy trì bóp như vậy trong vài giây, cho đến khi sự thôi thúc xuất tinh dừng lại.)

- Khi cảm giác thôi thúc xuất tinh biến mất, bạn nữ lại tiếp tục kích thích và lặp lại những bước như trên. Lặp lại 3 lần như vậy, sau đó là quan hệ và xuất tinh thực sự.

Kỹ thuật ép - tạm dừng sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

   Phương pháp này luyện tập cho bạn khả năng trì hoãn xuất tinh. Tuy rất hiệu quả nhưng phương pháp này cần có sự hợp tác ăn ý với “người đó” của bạn.

   Nếu kỹ thuật ép - tạm dừng gây đau hoặc khó chịu, một kỹ thuật khác là ngừng kích thích tình dục ngay trước khi xuất tinh, đợi cho đến khi mức độ kích thích giảm bớt rồi bắt đầu lại. Đây được gọi là kỹ thuật dừng - bắt đầu.

Sử dụng bao cao su

   Bao cao su có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, từ đó có thể giúp trì hoãn xuất tinh. Hiện nay, đã có những loại bao cao su được sản xuất dày hơn bình thường và/hoặc có thêm các thành phần gây tê (như benzocaine hoặc lidocain) giúp "kiểm soát cao trào".

   Phương pháp này mang lại hiệu quả tương đối tốt, đồng thời là biện pháp tránh thai hiệu quả, an toàn, phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục hiệu quả.

Dùng bao cao su giúp giảm sự nhạy cảm của “cậu bé”

Sử dụng thuốc

Thuốc gây tê tại chỗ (Dạng kem bôi hoặc thuốc xịt)

   Thành phần chứa trong đó là benzocain, lidocain hoặc prilocaine. Chúng được bôi lên dương vật trước khi quan hệ 10 đến 15 phút để giảm cảm giác và giúp trì hoãn xuất tinh.

   Mặc dù các chất gây tê tại chỗ có hiệu quả, nhưng chúng gây nhiều nguy cơ  tác dụng phụ. Ví dụ, một số nam giới cho biết anh ta bị mất sự nhạy cảm tạm thời và giảm khoái cảm tình dục.

Thuốc uống tác động lên thần kinh trung ương

   Một số loại thuốc có thể giúp trì hoãn xuất tinh như thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau và chất ức chế phosphodiesterase-5. Những loại thuốc này cần được kê đơn bởi bác sĩ chuyên khoa bởi chúng gây rất nhiều tác dụng phụ. Ví dụ:

- Thuốc chống trầm cảm: Buồn nôn, đổ mồ hôi, buồn ngủ và giảm ham muốn tình dục.

- Thuốc Tramadol (Ứng dụng tác dụng phụ là giúp trì hoãn xuất tinh). Các tác dụng phụ không mong muốn có thể bao gồm buồn nôn, nhức đầu, buồn ngủ và chóng mặt.

- Thuốc ức chế phosphodiesterase-5: Sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis, Adcirca) hoặc vardenafil (Levitra, Staxyn). Các tác dụng phụ không mong muốn có thể bao gồm nhức đầu, đỏ bừng mặt và khó tiêu.

Kích thích tăng tiết testosteron nội sinh

   Phương pháp này có ý nghĩa vô cùng quan trọng với nam giới ngoài tuổi 40. Vì từ năm 30 tuổi, nồng độ testosteron đã bắt đầu suy giảm. Cho đến tuổi 40, lượng testosteron bị giảm nhiều đủ để làm suy giảm những chức năng sinh lý của nam giới, gây các hiện tượng: Giảm ham muốn, rối loạn cương dương, gặp khó khăn trong quá trình quan hệ (do phì đại tuyến tiền liệt hoặc các vấn đề khác)... trong đó có xuất tinh sớm.

   Để tăng cường nồng độ testosteron, nhiều nam giới lựa chọn bổ sung testosteron ngoại sinh trực tiếp từ bên ngoài. Tuy nhiên, phương pháp đó khiến họ phải đối mặt với nhiều nguy cơ như: Cơ thể không còn khả năng tự tiết testosteron, phì đại tuyến tiền liệt, vú to…

   Kích thích cơ thể tự tiết testosterone là giải pháp an toàn, hiệu quả, giúp nồng độ testosterone luôn được duy trì ở mức cân bằng. Từ đó giúp khắc phục được những vấn đề do mãn dục nam gây ra, trong đó có xuất tinh sớm.

   GS.TS Bác sĩ CK II Phạm Hưng Củng, nguyên vụ trưởng Vụ y học cổ truyền – Bộ Y tế – Phó chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam cho biết: “Để giúp cơ thể tăng tiết testosteron nội sinh, tôi tin tưởng nhất sản phẩm BoniSeal ⁺ của Mỹ. Sản phẩm này có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, có sự kết hợp của cả các tinh chất động vật như tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa với các thảo dược quý như lá cây Damiana, hạt Guarana, rễ cây Sarsaparilla… và các nguyên tố vi lượng. Một trong những lý do lớn tôi đánh giá cao sản phẩm này đó là sản phẩm quan tâm đến sức khỏe toàn diện của nam giới tuổi trung niên. Bởi thành phần của BoniSeal ⁺ còn có thêm chiết xuất cây cọ lùn và nhiều thành phần khác giúp phòng ngừa và khắc phục bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Đây là bệnh mà nam giới tuổi trung niên thường phải đối mặt. Trên thị trường hiện nay, chỉ có duy nhất BoniSeal ⁺ làm được điều này”.

BoniSeal ⁺ - Bí quyết giúp khắc phục xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý nam giới an toàn, hiệu quả

   BoniSeal ⁺ được nhập khẩu từ  Mỹ, là kết quả của quá trình dày công nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals. Tác dụng của BoniSeal ⁺ đến từ các thành phần như sau:

• Các tinh chất có nguồn gốc từ động vật: Tinh hoàn hải cẩu, albumin trong trứng, hàu biển.
• Chiết xuất thảo dược tự nhiên: Damiana, hạt Guarana, rễ cây Sarsaparilla, các thảo dược chứa boron….
• Các nguyên tố vi lượng và vitamin: Kẽm, Vitamin C, Vitamin E, và Vitamin nhóm B. Trong đó, Kẽm đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với việc sản xuất testosteron và sản xuất tinh trùng.

   Các thành phần trên kết hợp với nhau kích thích cơ thể tự tiết hormon sinh dục testosteron, giúp nồng độ hormone testosterone trong cơ thể được duy trì ở mức cân bằng.

Không chỉ vậy, BoniSeal ⁺ còn chứa chiết xuất từ quả cọ lùn rất tốt cho bệnh nhân u xơ tuyến tiền liệt - Bệnh lý thường gặp ở nam giới tuổi trung niên và cao niên.

Công thức đột phá của BoniSeal ⁺

Với các thành phần trên, BoniSeal ⁺ là giải pháp tuyệt vời cho nam giới nhờ các tác dụng:

- Giúp khắc phục xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Giúp làm tăng cường ham muốn, cảm xúc của nam giới mỗi lần quan hệ. Từ đó tăng cường chất lượng cuộc “yêu”.

- Giúp bổ thận, tăng cường sức khỏe, duy trì các đặc tính phái mạnh.

- Giúp khắc phục bệnh phì đại tuyến tiền liệt: Co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt, cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu khó, tiểu buốt, tiểu nhiều lần, tiểu đêm, dòng tiểu yếu...

Cơ chế tác dụng của BoniSeal ⁺

   Hiệu quả vượt trội của BoniSeal ⁺ còn được tạo nên bởi công nghệ bào chế Microfluidizer. Công nghệ này giúp các thành phần của BoniSeal ⁺ có kích thước siêu nhỏ (<70nm). Nhờ đó, chúng dễ dàng được hấp thu vào cơ thể và phát huy được hiệu quả tối đa.

BoniSeal ⁺ - Bí quyết của chàng khiến nàng mê mẩn

   BoniSeal ⁺ đã giúp nhiều cánh mày râu khi dùng thể hiện được bản lĩnh của mình một cách mạnh mẽ, bền bỉ và dẻo dai nhất trong mỗi cuộc “yêu”. Nhờ vậy, tình cảm lứa đôi cũng được bùng cháy mạnh mẽ trở lại.

Như vợ chồng chú Trần Văn Kỳ (57 tuổi) ở Chiềng Hưng, Yên Sơn, Yên Châu, Sơn La đã mặn nồng trở lại nhờ BoniSeal ⁺

Trần Văn Kỳ (57 tuổi)

Chú Kỳ chia sẻ: “Tuổi tác và bệnh phì đại tiền liệt tuyến ảnh hưởng nhiều đến “chuyện đó” của cô chú. Không chỉ bị tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu buốt mà mỗi lần vợ chồng gần gũi đều rất ngắn ngủi, mà tất cả là do chú thôi. Ham muốn thì giảm, mà khả năng kiềm chế cũng gần như chẳng còn. Vì thế mà nhiều khi đến ngày trả bài, cô cũng không thiết tha gì nữa”.

“Dùng BoniSeal ⁺ chú thấy nó không tác dụng ngay lập tức mà hiệu quả từ từ. Chú biết vì thành phần từ tự nhiên, an toàn nên thế. Sau 2 tháng, chú bắt đầu thu được trái ngọt khi mà tất cả các triệu chứng như tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu nhiều lần,... và tình trạng xuất tinh sớm của chú đã cải thiện rõ rệt. “Chuyện đó” cũng sung mãn hơn rất nhiều. Lần nào “lâm trận” chú cũng khiến cô mệt lả trong hạnh phúc. Chú vì thế cũng thấy rất mừng và tự hào về bản thân”.