Bí tiểu kiêng ăn gì và nên ăn gì?

    Bí tiểu ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Tình trạng này càng kéo dài càng gây nhiều phiền phức và khó chịu cho bệnh nhân, thậm chí khiến bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu. Một trong những nguyên nhân khiến tình trạng bí tiểu trở nên trầm trọng hơn là do chế độ ăn uống thiếu khoa học. Vậy bí tiểu kiêng ăn gì và nên ăn gì? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Bí tiểu kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Chế độ ăn ảnh hưởng đến người bí tiểu như thế nào?

   Bí tiểu là tình trạng bàng quang chứa đầy nước tiểu nhưng không đi tiểu được hoặc đi tiểu được nhưng không hết và người bệnh thường xuyên cảm thấy muốn đi tiểu.

   Bình thường, cơ thể con người có thể đi tiểu một cách tự chủ là nhờ có sự kết hợp hài hòa giữa hoạt động co bóp của bàng quang và giãn nở của cổ bàng quang. Nhưng khi bàng quang co bóp không đủ mạnh hoặc cổ bàng quang không giãn nở đủ sẽ dẫn đến tình trạng bí tiểu.

   Nếu người bệnh chủ quan, không chữa trị kịp thời bí tiểu gây ứ đọng nước tiểu trong thời gian dài có thể dẫn đến viêm nhiễm bàng quang, nghiêm trọng hơn là viêm thận, suy thận...

   Mặc dù chế độ ăn uống không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tình trạng bí tiểu, tuy nhiên chế độ ăn uống lại gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động của bàng quang và khiến tình trạng bí tiểu nghiêm trọng hơn nếu người bệnh ăn những loại thực phẩm không phù hợp.

Bí tiểu kiêng ăn gì?  

   Dưới đây là một số loại thực phẩm người bí tiểu nên kiêng:

Thực phẩm có tính cay nóng

   Thực phẩm đầu tiên mà người bí tiểu nên kiêng là những loại đồ ăn, gia vị có tính cay nóng (ớt, hạt tiêu, cà ri…). Bởi những loại thực phẩm này có thể gây kích thích niêm mạc bàng quang khiến bàng quang co bóp không kiểm soát, gây ra các triệu chứng rối loạn tiểu tiện, đồng thời làm nặng thêm tình trạng bí tiểu. Sự kích thích này phụ thuộc vào phản ứng cá nhân của từng người, tuy nhiên để giảm thiểu tối đa những tác động xấu đến tình trạng bí tiểu, bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng.

Người bí tiểu nên hạn chế ăn thực phẩm có tính cay nóng

Thực phẩm gây táo bón

   Táo bón có thể gây ra cũng như làm trầm trọng hơn tình trạng bí tiểu. Nguyên nhân là do phân cứng trong trực tràng có thể đẩy bàng quang sát vào niệu đạo, làm cho niệu đạo bị chèn ép gây bí tiểu. Do đó, người bệnh nên hạn chế ăn các loại thực phẩm dễ gây táo bón, như: Kẹo ngọt, xúc xích, khoai tây chiên, đồ ăn chiên rán…

Đồ uống chứa caffein

   Caffeine là một chất có tính lợi tiểu, có nghĩa là việc tiêu thụ caffein càng lớn, lượng nước tiểu được sản xuất càng tăng và tần suất đi tiểu càng nhiều. Trong khi đó, người bí tiểu đang gặp khó khăn trong việc đi tiểu, luôn có cảm giác vẫn còn nước tiểu trong bàng quang nhưng không thể tiểu được hoặc tiểu rất ít. Việc uống thêm cafein lại làm cho bụng căng tức và khó chịu hơn, thúc đẩy cảm giác muốn đi tiểu tăng lên khiến người bệnh đi tiểu  nhiều lần hơn dù mỗi lần lượng nước tiểu rất ít thậm chí là không có giọt nào. Từ đó, làm tình trạng bí tiểu trở nên trầm trọng hơn.

   Chính vì vậy, bạn nên hạn chế dùng đồ uống có chứa caffeine, chỉ nên uống tối đa 100mg caffeine tương đương với 1 tách cà phê hay 1 tách trà mỗi ngày. Đồng thời, bạn cũng không nên sử dụng loại thức uống này vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ để tránh tình trạng tiểu đêm.

Người bị bí tiểu nên hạn chế sử dụng cà phê

Rượu bia

   Tương tự như caffeine, rượu bia cũng có tính lợi tiểu. Đồng thời, sau khi uống nhiều rượu bia, nồng độ cồn trong máu cao sẽ ức chế vỏ não và một số trung tâm thần kinh điều khiển tiểu tiện, gây rối loạn ý thức nên người bệnh không có cảm giác buồn đi tiểu làm cho dung tích bàng quang tăng quá ngưỡng cho phép khiến tình trạng bí tiểu tiến triển tồi tệ hơn. Do đó, người bí tiểu cũng cần hạn chế sử dụng rượu bia.

Uống nhiều rượu bia có hại cho người bí tiểu

   Ngoài những thực phẩm gây những tác động xấu, thì cũng có những loại thực phẩm có lợi cho những người đang gặp tình trạng bí tiểu.

Bí tiểu nên ăn gì?

Hoa quả và rau xanh

  Hoa quả và rau xanh chứa nhiều vitamin cùng các chất dinh dưỡng giúp tác động tích cực đến sức khỏe bàng quang của bạn. Cụ thể:

  - Chất xơ giúp hạn chế táo bón – một trong những nguyên nhân gây bí tiểu cấp tính.

 - Các chất chống oxy hóa giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, hạn chế biến chứng nhiễm trùng đường niệu do bí tiểu gây ra.

 - Các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

   Chính vì vậy, một chế độ ăn nhiều hoa quả (bưởi, dâu tây, cam, chery…) và rau xanh (dưa chuột, bí đỏ, bí xanh, rau diếp…) là rất cần thiết đối với người bị bí tiểu. Người bệnh nên bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Người bí tiểu nên ăn nhiều hoa quả

Thực phẩm giàu protein

  Protein là một khoáng chất thiếu yếu trong các hoạt động của cơ thể con người, đặc biệt là trong việc duy trì cơ bắp và điều hòa hormon, bao gồm cả hệ cơ xương chậu và bàng quang. Do đó, người bệnh bí tiểu nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein để nuôi dưỡng các cơ quan khỏe mạnh, đặc biệt là bàng quang. Khi bàng quang khỏe mạnh hơn, tình trạng bí tiểu cũng dần được cải thiện.

   Một số loại thực phẩm giàu protein người bị bí tiểu nên ăn là: Các loại đậu,bơ đậu phộng, thịt bò, thịt lợn, thịt gà, gà tây, trứng, cá, hạt điều, lạc, yến mạch,…

Thực phẩm giàu protein tốt cho người bí tiểu

Thực phẩm giàu vitamin C

  Đồ ăn thức uống giàu vitamin C cũng là những loại thực phẩm mà người bí tiểu không nên bỏ qua. Vitamin C làm cho nước tiểu có tính axit hơn, từ đó giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, hạn chế nhiễm trùng đường niệu.

  Đồng thời, loại vitamin này cũng được biết đến như một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa biến chứng đường niệu do bí tiểu gây ra.

   Vì vậy, người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như  các loại rau màu xanh đậm, khoai tây, đu đủ, chanh, ổi, cam,…

Bí tiểu nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C hàng ngày

   Bên cạnh đó, người bí tiểu nên bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Việc bổ sung đầy đủ nước sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón góp phần cải thiện tình trạng bí tiểu.

   Việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học chủ yếu giúp ngăn ngừa tình trạng bí tiểu tiến triển xấu đi, chứ không có nhiều hiệu quả trong việc khắc phục nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, ngoài thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh cần tìm giải pháp khác tối ưu hơn.

Giải pháp tối ưu cải thiện tình trạng bí tiểu

  Tình trạng bí tiểu có thể xảy ra ở cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu đăng trên Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI), tình trạng này thường xảy ra ở nam giới, tỷ lệ nam giới gặp phải cao gấp 10 lần so với phụ nữ, đặc biệt là nam giới tuổi trung và cao niên.  

   Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bí tiểu ở nam giới, nhưng đa số những người bị bí tiểu đều do tuyến tiền liệt bị phì đại. Vì khi tuyến tiền liệt tăng sinh sẽ gây chèn ép cả vào bàng quang và niệu đạo, gây ra hàng loạt các rối loạn tiểu tiện, điển hình là bí tiểu. Nguy hiểm hơn phì đại tuyến tiền liệt nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng như: Bí tiểu hoàn toàn, viêm đường tiết niệu, ung thư tuyến tiền liệt, đái máu, suy thận…

Phì đại tuyến tiền liệt là nguyên nhân hàng đầu gây bí tiểu

   Vấn đề đặt ra tiếp theo là khắc phục bệnh phì đại tuyến tiền liệt bằng cách nào là an toàn và hiệu quả. Trong khi, phì đại tuyến tiền liệt là bệnh mãn tính, đa số đối tượng mắc bệnh lại là người cao tuổi, việc dùng thuốc tây trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, đặc biệt là trên gan, thận hay sử dụng phương pháp phẫu thuật sẽ khiến người bệnh gặp nhiều rủi ro (chảy máu, bí tiểu hoàn toàn, nhiễm trùng…) và khả năng cao bệnh sẽ tái phát trở lại.

Vậy người bệnh phì đại tuyến tiền liệt phải làm sao? Các bạn đừng lo lắng, BoniMen đến từ Canada sẽ giúp các bạn chiến thắng căn bệnh phì đại tuyến tiền liệt này một cách an toàn và hiệu quả.

BoniMen - Sự lựa chọn hoàn hảo cho người phì đại tuyến tiền liệt

   BoniMen là sản phẩm giúp cải thiện bệnh phì đại tuyến tiền liệt đến từ Canada có thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính, không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.

Với thành phần chính là chiết xuất từ quả cọ lùn và vỏ cây anh đào châu Phi có tác dụng giúp tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh phì đại tiền liệt tuyến nhờ ức chế sản sinh hormone Dihydrotestosterone (DHT - hormone kích thích tế bào tuyến tiền liệt tăng sinh gây phì đại tiền liệt tuyến), từ đó giúp làm giảm kích thước tiền liệt tuyến, giảm các triệu chứng khó chịu do phì đại tiền liệt tuyến gây ra, trong đó có bí tiểu.

   Bên cạnh đó, BoniMen còn chứa các thành phần khác như dầu hạt bí đỏ, lycopene 5%, bồ công anh, lá cây tầm ma, Uva Ursi, việt quất, lá Buchu giúp giãn cơ trơn cổ bàng quang, giảm bí tiểu; đồng thời giúp giãn cơ trơn thành mạch tuyến tiền liệt, làm giảm các triệu chứng rối loạn tiểu tiện (tiểu đêm, tiểu nhiều lần…), và chống viêm, giúp phòng ngừa biến chứng hay gặp của phì đại tuyến tiền liệt là viêm đường tiết niệu.

   Không chỉ vậy, BoniMen còn có các vitamin và nguyên tố vi lượng: Vitamin E, Vitamin B6, Zn, Cu, Se giúp tăng sức đề kháng và chức năng sinh lý cho nam giới.

Công thức toàn diện của BoniMen

    Mỗi ngày bạn chỉ cần uống BoniMen với liều từ 4-6 viên, chia làm 2 lần. Sau 2-3 tuần, các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như bí tiểu, tiểu đêm, tiểu khó, tiểu rắt, tiểu nhiều lần… sẽ giảm rõ rệt. Khi bạn kiên trì dùng 3-6 tháng, kích thước tuyến tiền liệt phì đại sẽ được co nhỏ một cách đáng kể.

BoniMen có tốt không? 

   BoniMen là sản phẩm của Canada, được sản xuất tại hệ thống nhà máy Viva Pharmaceutical đạt chuẩn GMP của FDA và WHO cùng công nghệ bào chế microfluidizer – công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới giúp loại bỏ được nguồn ô nhiễm, giúp sản phẩm ổn định, hạn sử dụng kéo dài và khả năng hấp thu có thể lên tới 100%.

   Đồng thời, Canada là thị trường kiểm duyệt thực phẩm chức năng rất gắt gao, nghiêm ngặt, sản phẩm phải đảm bảo chất lượng mới được đưa ra thị trường và xuất khẩu ra nước ngoài.

Hàng vạn khách hàng đã chiến thắng bệnh phì đại tuyến tiền liệt nhờ BoniMen

   BoniMen là một trong số ít những sản phẩm dành cho bệnh phì đại tiền liệt tuyến được rất nhiều người đánh giá cao về hiệu quả cũng như độ an toàn. Dưới đây là chia sẻ của một số khách hàng đã từng sử dụng sản phẩm:

   Bác Triệu Phi Phượng - ở số 20 ngõ 139, Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội, Điện thoại: 0936.596.812

Bác Triệu Phi Phượng đã vượt qua phì đại tuyến tiền liệt nhờ BoniMen

  Bác Phượng tâm sự: “Căn bệnh phì đại tuyến tiền liệt này hành hạ bác khổ sở vô cùng. Nhất là tình trạng bí tiểu, tiểu buốt. Mỗi lần đi tiểu, bác đều thấy bụng căng tức, đi tiểu được vài giọt, cảm giác như tiểu chưa hết, nhưng bác đứng rặn mãi vẫn không ra. Đã thế khi đi tiểu bác còn có cảm giác đau rát nữa. Bác đi khám thì kích thước tuyến tiền liệt đã lên tới 45 gram rồi. Bác về dùng thuốc tây theo đơn bác sĩ kê mấy tháng liền mà chẳng có cải thiện gì.”

  “Thế mà từ ngày dùng BoniMen mọi chuyện đã khác hẳn, sau 1 tháng sử dụng, các triệu chứng bí tiểu, tiểu khó, tiểu buốt đã giảm rõ rệt. Bác dùng tiếp được khoảng 3 tháng, kích thước tuyến cũng đã co dần chỉ còn 26 gram thôi. BoniMen hiệu quả thật đó!”

 Bác Bùi Duy Long, 67 tuổi, 30/4 Ngô Quyền, phường Ba Ngòi, thành phố Cam Ranh

Bác Bùi Duy Long đã không còn khổ sở với tình trạng bí tiểu nhờ BoniMen

   “Bác bị phì đại tuyến tiền liệt từ mấy năm trước. Mỗi lần đi tiểu với bác đều như bị tra tấn vậy. Dường như lúc nào bác cũng có cảm giác bụng căng tức, bí tiểu, đứng rặn mãi không ra. Ban đêm bác không ngủ được vì phải đi tiểu 5- 6 lần, mất ngủ nhiều nên bác mệt mỏi, sức khỏe càng ngày càng suy giảm.”

  “May mắn  thay bác gặp được sản phẩm BoniMen của Canada, bác dùng đều đặn ngày 4 viên liên tục trong 2 tuần thì các triệu chứng bí tiểu, tiểu buốt đã cải thiện rõ rệt, sau 1 tháng bác cũng không còn phải thức đêm đi tiểu nữa. Tuyệt vời nhất là sau 2 tháng sử dụng, kích thước tuyến tiền liệt từ 45 gram giảm xuống chỉ còn 33 gram thôi, và bây giờ nó về ngưỡng bình thường rồi. Bác hài lòng lắm!”

Giải thưởng dành cho BoniMen

   Nhờ công thức thành phần toàn diện, công nghệ bào chế hiện đại cùng hiệu quả tích cực mà BoniMen mang lại nên năm 2017-2018, BoniMen đã vinh dự được lựa chọn là một trong những sản phẩm tiêu biểu nhận giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do PGs.Ts Trần Đáng – chủ tịch VAFF trao tặng. Giải thưởng là sự công nhận của giới chuyên môn và người bệnh dành cho BoniMen.

BoniMen đạt giải thưởng “Sức khỏe vàng vì sức khỏe cộng đồng”

     Hy vọng bài viết trên đã cung cấp đầy đủ thông tin về lời giải đáp cho câu hỏi “Bí tiểu kiêng ăn gì và nên ăn gì?”, đồng thời biết thêm được giải pháp BoniMen dành cho người bí tiểu do phì đại tuyến tiền liệt nói riêng và người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nói chung. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này và sản phẩm BoniMen, mời quý bạn đọc nhấc máy gọi điện tới tổng đài tư vấn miễn cước 18001044 để được hỗ trợ. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Tiểu khó ở nam giới: Nguyên nhân và cách khắc phục
• Chữa phì đại tuyến tiền liệt bằng thuốc nam có hiệu quả không?