.jpg)
Như chúng ta đã biết, bạc tóc là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể và thường xuất hiện ở người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay vì nhiều nguyên nhân mà độ tuổi xuất hiện tóc bạc đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa, gây ra tình trạng bạc tóc sớm. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì và cách khắc phục như thế nào là hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé!
Bạc tóc sớm là tình trạng như thế nào?
Bạc tóc sớm là tình trạng như thế nào?
Màu tóc đen của chúng ta là do sắc tố melanin trong cơ thể quyết định. Bình thường, các sắc tố melanin được các tế bào melanocyte sản xuất ra ổn định để giúp duy trì màu sắc tự nhiên cho mái tóc. Chính vì vậy, sự hình thành các sợi tóc bạc là do sự suy giảm nồng độ của sắc tố melanin.
Hiện tượng bạc tóc thường xuất hiện khi chúng ta bước qua tuổi 30, nhưng phải đến 40-50 tuổi thì tóc mới bạc nhiều. Tuy nhiên, không ít các bạn trẻ xuất hiện tóc bạc trên mái tóc khi mới ngoài 20 tuổi, thậm chí là khi còn ở tuổi dậy thì. Đây được coi là tình trạng bạc tóc sớm.
Nguyên nhân gây ra tình trạng bạc tóc sớm
Di truyền
Di truyền là một trong những nguyên nhân dễ nhận ra nhất gây ra tình trạng bạc tóc sớm. Bởi vì gen di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc tạo sắc tố cho mái tóc.
Do đó, yếu tố di truyền quyết định đến độ tuổi bắt đầu xuất hiện tóc bạc và tốc độ bạc tóc. Chính vì vậy, nếu như trong gia đình có bố mẹ, người thân bị bạc tóc sớm thì con cháu họ có nguy cơ bị bạc tóc sớm cao hơn nhiều so với những đứa trẻ khác.
Căng thẳng thường xuyên
Căng thẳng thường xuyên gây bạc tóc sớm
Xã hội hiện đại khiến con người phải đối mặt với rất nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống. Điều này làm cho chúng ta thường xuyên phải suy nghĩ, lo lắng, dẫn đến trạng thái căng thẳng kéo dài. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bạc tóc sớm.
Bởi vì trạng thái căng thẳng, stress làm tăng sinh nồng độ hydroperoxide trong cơ thể. Đây là chất có tính oxy hóa mạnh, khi tích tụ nhiều tại nang tóc trong thời gian dài sẽ gây phá hủy sắc tố melanin của tóc, tẩy trắng sợi tóc mạnh mẽ từ bên trong, dẫn đến tình trạng bạc tóc sớm.
Đồng thời, căng thẳng kéo dài tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, làm phóng thích nhiều nội tiết tố (adrenalin, cortisol…) để giúp cơ thể tăng khả năng thích ứng. Tuy nhiên, các chất này lại làm cho số lượng tế bào melanocyte (tế bào chịu trách nhiệm sản xuất melanin) ở nang tóc bị cạn kiện, dẫn đến sự suy giảm sắc tố melanin khiến tóc nhanh bạc màu.
Ngoài ra, khi stress thì các mạch máu trong cơ thể thường bị co lại, khí huyết kém lưu thông, cơ thể không cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc khiến chúng dần suy yếu và chuyển màu nhanh hơn, gây ra tình trạng bạc tóc sớm.
Chế độ ăn thiếu hụt chất dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo các hoạt động bình thường của cơ thể, đồng thời nó cũng quyết định sức khỏe và tốc độ lão hóa của mái tóc.
Hiện nay, công việc bận rộn khiến nhiều người trong chúng ta thường xuyên bỏ bữa, ăn uống qua loa, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Điều này làm cho mái tóc của chúng ta không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng tóc, khiến tóc xơ rối, dễ gãy rụng và lão hóa nhanh.
Đặc biệt, thói quen ăn nhiều thịt, đồ ngọt, ăn ít rau xanh, hoa quả khiến cơ thể thiếu hụt nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mái tóc, nhất là sự thiếu hụt vitamin H, vitamin B12, B5, B6, đồng, sắt, kẽm… sẽ khiến tóc xơ yếu, đẩy nhanh quá trình bạc tóc, gây ra tình trạng tóc bạc sớm.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
- Thức khuya:
Bạc tóc sớm do thức khuya
Thói quen thức khuya thường xuyên là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng bạc tóc sớm.
Trước hết, khi bạn thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ gây rối loạn nhiều hormone trong cơ thể, làm giảm sút hoạt động sản xuất melanin của các tế bào melanocyte, dẫn đến sự suy giảm nồng độ sắc tố melanin ở nang tóc, gây bạc tóc.
Đồng thời, thói quen thức khuya cũng làm tăng sinh nhiều chất oxy hóa mạnh - hydroperoxide, tích tụ nhiều trong nang tóc, phá hủy các sắc tố melanin khiến tóc nhanh bạc.
- Sử dụng các chất kích thích:
Việc thường xuyên sử dụng các chất kích thích như uống rượu bia, cà phê, hút thuốc lá... sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng bạc tóc sớm lên gấp nhiều lần vì chúng làm tăng sinh nhiều gốc tự do trong cơ thể, tác động trực tiếp vào các nang tóc, phá hủy các sắc tố melanin tạo màu đen cho mái tóc.
- Lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc:
Hiện nay, nhiều bạn trẻ lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc có chứa nhiều hóa chất độc hại và thường xuyên uốn, ép, duỗi tóc…để tạo các kiểu tóc bắt kịp xu hướng. Đây cũng là nguyên nhân gây tổn thương, hư hại tóc và da đầu, đẩy nhanh quá trình lão hóa của mái tóc, gây ra tình trạng bạc tóc sớm.
Ngoài ra, thói quen sấy tóc ở nhiệt độ cao hoặc để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài cũng khiến tóc xơ rối và nhanh bạc màu.
Nguyên nhân bệnh lý
Tóc bạc sớm là dấu hiệu của nhiều tình trạng bệnh lý, cụ thể là:
- Bệnh lý thần kinh:
Bạc tóc sớm là dấu hiệu của bệnh trầm cảm
Các bệnh lý thần kinh thường gặp như: Mất ngủ, trầm cảm, rối loạn lo âu,... gây ra trạng thái căng thẳng thường xuyên, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Do đó, mái tóc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động sản xuất sắc tố melanin của các tế bào melanocyte gây ra tình trạng bạc tóc sớm.
- Bệnh lý thiếu máu:
Khi chúng ta mắc bệnh lý thiếu máu thì quá trình lưu thông máu trong cơ thể bị giảm sút, do đó tóc không được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc, làm cho tóc yếu dần đi, dễ gãy rụng, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa gây tóc bạc sớm.
- Bệnh lý về tuyến yên, tuyến giáp:
Tuyến yên và tuyến giáp là 2 cơ quan có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất hormone của cơ thể. Do đó, các bệnh lý rối loạn tuyến yên, tuyến giáp gây rối loạn hoạt động của nhiều hormone, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất sắc tố melanin khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng và bạc nhanh hơn.
- Bệnh rối loạn nội tiết ở phụ nữ:
Phụ nữ khi trải qua các giai đoạn dậy thì, sinh con,... thì trong cơ thể thường xảy ra hiện tượng rối loạn các nội tiết tố. Điều này làm suy giảm hoạt động tiết sắc tố melanin - sắc tố tạo màu đen cho mái tóc của cơ thể, gây ra tình trạng tóc bạc sớm.
Chính vì vậy, khi nghi ngờ mình bị bạc tóc sớm do các nguyên nhân bệnh lý thì bạn nên đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, chẩn đoán chính xác nguyên nhân bệnh và có phương pháp điều trị kịp thời. Chỉ khi các bệnh lý này đã được điều trị ổn định thì tình trạng bạc tóc sớm mới dần được cải thiện.
Các biện pháp khắc phục tình trạng bạc tóc sớm hiệu quả
Giải tỏa căng thẳng
- Luôn sống lạc quan, suy nghĩ tích cực.
- Chia sẻ áp lực, gánh nặng trong công việc, cuộc sống với bạn bè và người thân để hạn chế căng thẳng, lo lắng trong thời gian dài.
- Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, nên duy trì thời gian làm việc không quá 8 tiếng mỗi ngày.
- Dành thời gian thư giãn, giải trí để luôn giữ được tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Bạn có thể đọc sách, nghe nhạc, tám chuyện với bạn bè, chăm sóc mèo hay làm bất cứ việc gì mà bạn thích.
Dành thời gian thư giãn, giải tỏa căng thẳng mỗi ngày
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa giúp tăng cường lưu thông máu vừa giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
Xây dựng chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng tóc, đặc biệt là các thực phẩm giúp hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng bạc tóc sớm, cụ thể như sau:
- Thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: Thịt bò, thịt gà, cá hồi, bông cải xanh, măng tây, đậu lăng, cam, quýt, bưởi, bơ, chuối,...
Thực phẩm giàu vitamin B tốt cho người bạc tóc sớm
- Thực phẩm giàu các khoáng chất sắt, kẽm, đồng, ví dụ như: Thịt bò, thịt gà, lòng đỏ trứng, bông cải xanh, sò huyết, phomai, hạt dẻ, hạt điều, hạt óc chó,...
Ngoài ra, bạn cũng nên đảm bảo uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp ổn định quá trình lưu thông máu trong cơ thể, từ đó cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mái tóc.
Thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học
- Tạo thói quen đi ngủ sớm, tốt nhất trước 11 giờ, ngủ đủ giấc.
- Hạn chế sử dụng rượu bia, không hút thuốc lá.
- Không lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc có chứa nhiều hóa chất độc hại và hạn chế tạo kiểu tóc dưới áp lực và nhiệt độ cao.
- Giữ ẩm cho mái tóc bằng cách sử dụng các loại tinh dầu, serum phù hợp. Lưu ý nên tập trung thoa tinh dầu vào phần ngọn tóc, tránh phần chân tóc để ngăn ngừa gàu, nhờn.
- Bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ hoặc sử dụng áo chống nắng có mũ che, hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao.
Sử dụng thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bạc tóc sớm
Hà thủ ô đỏ
Hà thủ ô đỏ
Hà thủ ô đỏ là vị thuốc quý trong Đông y có công năng bồi bổ can thận, dưỡng huyết, giúp bồi bổ sức khỏe, làm đẹp tóc, đẹp da nên thường được dùng trong các trường hợp râu, tóc bạc sớm và tóc rụng nhiều.
Ngoài ra, trong thành phần hà thủ ô đỏ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình bạc tóc.
Đồng thời, hà thủ ô có tác dụng hoạt huyết, giúp cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm bạc tóc.
Cỏ lúa mạch
Cỏ lúa mạch
Cỏ lúa mạch có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như: Enzyme catalase, vitamin E, vitamin C, … nhất là enzyme catalase có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh mẽ, do đó giúp ngăn ngừa hình thành tóc bạc, hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng bạc tóc sớm.
Cỏ nhọ nồi
Cỏ nhọ nồi
Theo y học cổ truyền, cỏ nhọ nồi là vị thuốc bổ toàn thân, có tác dụng bổ thận âm, thanh can nhiệt, ích tinh huyết; hơn nữa trong thành phần của nhọ nồi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp làm đen tóc, ngăn ngừa tóc bạc.
Việc sử dụng các loại thảo dược trên sẽ giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc sớm một cách an toàn. Tuy nhiên, khi sử dụng đơn độc các loại thảo dược này thường không đạt được hiệu quả như mong muốn do tác dụng chậm, đòi hỏi người dùng phải sử dụng kiên trì trong thời gian dài. Hơn nữa, cách chế biến phức tạp, tốn nhiều thời gian và công sức nên việc sử dụng đều đặn là rất khó khăn, do đó hiệu quả sử dụng thường không cao.
Để khắc phục những nhược điểm này, các nhà khoa học hàng đầu nước Mỹ đã dày công nghiên cứu và cho ra đời viên uống BoniHair kết hợp nhiều loại thảo dược thiên nhiên, vừa giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm an toàn và hiệu quả vừa thuận tiện trong quá trình sử dụng.
BoniHair - Giải pháp toàn diện cho người bị bạc tóc sớm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên
Thành phần đột phá của BoniHair
BoniHair nổi bật với công thức toàn diện, hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, giúp cải thiện tình trạng bạc tóc sớm một cách an toàn và hiệu quả nhất.
BoniHair có thành phần chính là enzyme catalase có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, một phân tử catalase có thể phân hủy hàng triệu phân tử hydroperoxide (tác nhân phá hủy sắc tố melanin ở nang tóc, gây bạc tóc). Từ đó giúp loại bỏ tận gốc nguyên nhân hình thành sợi tóc bạc, ngăn ngừa tóc bạc sớm hiệu quả.
Một thành phần quan trọng không kém enzyme catalase trong BoniHair là cỏ lúa mạch. Như chúng ta đã biết, cỏ lúa mạch có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như enzyme superoxide dismutase, vitamin E, vitamin C,... giúp làm chậm quá trình lão hóa, khôi phục lại màu tóc tự nhiên. Ngoài ra, cỏ lúa mạch còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe như: Vitamin B1, vitamin B6, vitamin A,...
Ngoài ra, BoniHair còn được bổ sung thêm biotin cùng rất nhiều thảo dược quý như: Quả cọ lùn, rễ cây tầm ma, hà thủ ô đỏ, cỏ roi ngựa… giúp ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc mới. Đồng thời, BoniHair còn có các nguyên tố vi lượng và dưỡng chất tự nhiên nuôi dưỡng tóc như: Vitamin B5, B6, canxi, magie, kẽm,...giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
Nhờ đó, BoniHair vừa giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm vừa chống rụng tóc, kích thích mọc tóc mới làm tóc chắc khỏe, đen mượt.
Cách sử dụng BoniHair cũng rất đơn giản, chỉ cần dùng BoniHair với liều 2-4 viên mỗi ngày, uống sau ăn, bạn sẽ nhanh chóng khôi phục được màu tóc tự nhiên, làm chậm quá trình bạc tóc, giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Phản hồi của những khách hàng sử dụng BoniHair
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniHair đã giúp rất nhiều người thoát khỏi nỗi lo tóc bạc sớm, lấy lại mái tóc tuổi thanh xuân. Dưới đây là phản hồi của một số khách hàng đã sử dụng BoniHair:
Cô Lý Kim Hà (60 tuổi). Địa chỉ: Số 163/3/6B, đường Tân Mỹ, phường Tân Thượng Tây, quận 7, TP Hồ Chí Minh.
Cô Lý Kim Hà (60 tuổi)
“Cô bị bạc tóc từ rất sớm, khi mới 25 tuổi, nhưng lúc đó lác đác vài sợi thôi. Đến năm 45 tuổi thì tóc cô gần như đã bạc trắng cả đầu nên cứ 2-3 tuần cô đã phải nhuộm tóc một lần rồi. May mắn là sau đó cô được bà bạn giới thiệu cho sản phẩm BoniHair của Mỹ nên cô mua về dùng thử. Sau khi dùng 4 hộp BoniHair, tóc cô giảm rụng rõ rệt, sợi tóc chắc khỏe hơn trước rất nhiều. Bất ngờ hơn là sau 4 tháng sử dụng, tóc con mọc lên tua tủa, dù chưa chuyển sang màu đen hẳn nhưng cũng màu hung hung rồi. Đến nay cô dùng BoniHair cũng cả năm rồi, tóc mọc phủ đầy đầu mà toàn là tóc đen, không còn thấy tóc bạc đâu nữa. Công nhận BoniHair hiệu quả thật!”
Chị Nguyễn Ngọc Bích (50 tuổi). Địa chỉ: Số 14/5, Nguyễn Văn Tỏ, phường Long Điền, Long Bình Tân, Biên Hòa, Đồng Nai. Số điện thoại: 0907.674.707.
Chị Nguyễn Ngọc Bích (50 tuổi)
“Chị bạc tóc từ năm 45 tuổi, lúc đầu cũng chỉ lốm đốm vài sợi bạc thôi. Về sau, tóc chị bạc nhanh và còn rụng nhiều nữa. Chị từng uống hà thủ ô trong thời gian dài nhưng hầu như không có tác dụng gì cả. Tình cờ, chị xem được video bác sĩ tư vấn về sản phẩm BoniHair của Mỹ giúp cải thiện tình trạng tóc bạc hiệu quả nên chị mua về dùng thử. Sau 3 tháng sử dụng BoniHair, tóc chị giảm rụng rõ rệt và tóc đen mọc lên rất nhiều. Thấy hiệu quả, chị kiên trì dùng BoniHair liên tục 8 tháng nay, giờ đây mái tóc chị dày dặn và đen bóng, chắc khỏe như mái tóc tuổi thanh xuân của chị vậy.”
Cô Phạm Thị Phượng (58 tuổi). Địa chỉ: Số 141/2 ấp Lộ Đá, xã An Lục Long, huyện Châu Thành, tỉnh Long An. Số điện thoại: 0374.824.837.
Cô Phạm Thị Phượng (58 tuổi)
“Năm 42 tuổi, cô bắt đầu bị bạc tóc. Đến khi ngoài 50 tuổi thì tóc cô bạc nhanh và bị gãy rụng nhiều. Cô đã dùng rất nhiều loại thảo dược nhưng hầu như không cải thiện được tình trạng bạc tóc và rụng tóc. Tình cờ cô xem tivi thấy giới thiệu sản phẩm BoniHair của Mỹ nên cô mua về dùng thử. Trong 1-2 tháng đầu tiên thì chưa có tác dụng rõ ràng lắm. Nhưng sau 3 tháng sử dụng BoniHair thì tóc con mọc lên nhiều, rất chắc khỏe. Chân tóc của các sợi tóc bạc trước đây mới mọc lên đã đen trở lại, tất nhiên chưa phải màu đen xì nhưng cũng chuyển sang màu hung hung rồi.”
Hy vọng những thông tin hữu ích từ bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc hiểu rõ tình trạng bạc tóc sớm và tìm ra cho mình biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng này an toàn và hiệu quả nhất. Nếu còn bất cứ khó khăn, thắc mắc gì, bạn vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 1800.1044 để được hỗ trợ. Xin cảm ơn!
XEM THÊM:
.png)
