Tags: khó ngủ

5 hậu quả của stress có thể bạn chưa biết?

Mời bạn đọc cùng tìm hiểu cụ thể hơn về 5 hậu quả của stress, đồng thời tìm ra cho mình hướng đi đúng đắn nhất thông qua bài viết dưới đây nhé.

Xem tiếp

Khó đi vào giấc ngủ phải làm sao? Biện pháp nào an toàn và hiệu quả nhất?

Khó đi vào giấc ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh rối loạn giấc ngủ. Vậy khó đi vào giấc ngủ phải làm sao? Biện pháp nào giúp cải thiện tình trạng này an toàn và hiệu quả nhất?

Xem tiếp

Chữa mất ngủ tiền mãn kinh như thế nào?

“Chữa mất ngủ tiền mãn kinh như thế nào để vừa có giấc ngủ ngon lại an toàn, không gây hại?” Mời bạn đọc đi tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé.

Xem tiếp

Khó ngủ phải làm sao? Biện pháp nào giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này?

“Khó ngủ phải làm sao? Biện pháp nào giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này?”, Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Mất ngủ tuổi dậy thì và những điều cần biết

Nguyên nhân nào dẫn đến mất ngủ tuổi dậy thì? Mất ngủ tuổi dậy thì ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của trẻ? Mời độc giả đón đọc bài viết dưới đây

Xem tiếp