Nghiên cứu mới: Người chồng gây căng thẳng cho vợ hơn cả con cái

   Việc nuôi dạy và chăm sóc con nhỏ dễ gây căng thẳng cho các bà mẹ, ông bố. Nhưng một nghiên cứu đã cho thấy, chồng gây căng thẳng cho vợ ở mức độ cao hơn so với con cái của họ. 

“Trẻ con” trong cách cư xử; thiếu sự san sẻ trong các công việc nhà; mâu thuẫn trong mối quan hệ với con cái là những yếu tố gây stress hàng đầu mà người chồng đang gây ra cho vợ của mình.

  Trong đại đa số các trường hợp, những người phụ nữ đã kết hôn sẽ chịu stress nhiều hơn hẳn phụ nữ độc thân. Stress khiến những người vợ thường xuyên cảm thấy đau đầu, mệt mỏi và dễ nổi nóng. Điều ngạc nhiên là một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người chồng gây stress cho vợ mình còn nhiều hơn cả con cái, kết quả này thậm chí còn chưa tính đến việc người chồng lăng nhăng hay vũ phu. 

Các nguyên nhân khiến người chồng gây căng thẳng cho vợ

• Có chồng như thể có thêm 1 đứa trẻ trong nhà

Chồng ‘trẻ con’ gây stress nhiều hơn cả 1 đứa trẻ

    Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đàn ông chưa thực sự trưởng thành cho đến khi họ 43 tuổi. “Sự trẻ con” này không chỉ biểu hiện qua hành động, thái độ với một sự việc mà còn cả cách họ tương tác với những đứa trẻ. “Một người đàn ông 35 tuổi mà hành động không khác gì đứa trẻ 7 tuổi sẽ gây stress nhiều hơn cả một đứa trẻ 7 tuổi” – Đại diện nhóm tác giả của nghiên cứu trên nhấn mạnh.

 Trong chuyện chăm con, những ông bố thường được gắn liền với hình ảnh những chuyến đi chơi, những ý tưởng nghịch ngợm, thú vị, một người bạn “vui vẻ” thường nuông chiều và cho phép con cái làm mọi thứ. Ngược lại, người mẹ thường đi cùng với sự nghiêm khắc, cấm đoán, kỷ cương, các bài học… Chính sự đối lập trong mối quan hệ với con cái đôi khi lại dẫn đến xung đột giữa vợ và chồng, điều này cũng là yếu tố gây nên stress cho người phụ nữ trong gia đình.

• Bất bình đẳng trong việc nhà

Người vợ thường gánh vác quá nhiều việc nhà

    Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, cứ 5 người phụ nữ lại có 1 người cảm thấy việc không nhận được sự san sẻ đúng mực trong công việc nhà từ chồng mình là một trong những nguyên nhân gây stress hàng đầu của họ. Trong khi phụ nữ phải dành phần lớn thời gian nghỉ ngơi của mình để nấu nướng, dọn dẹp, cân đối chi tiêu, mua các nhu yếu phẩm, thanh toán hóa đơn… đàn ông, trong không ít trường hợp, chỉ ngồi thừ trên ghế sofa và xem TV sau giờ tan làm. Trên thực tế, những công việc nhà “không tên” này lại là nhân tố cực kỳ quan trọng để duy trì nền móng vững chắc cho một gia đình nhưng lại không hề được xem trọng.  

   Khoa học đã chứng minh, làm việc nhà có thể gây stress (cho cả 2 giới) nhiều hơn cả công việc văn phòng. Do đó, trong trường hợp người vợ vừa đi làm, vừa phải một mình cáng đáng hết những nhiệm vụ này, áp lực đè lên vai họ dường như nhân đôi.

    Như đã đề cập ở trên, trong trường hợp người đàn ông không cùng vợ mình cáng đáng công việc nhà, một người phụ nữ sẽ chỉ còn lại rất ít thời gian rảnh rỗi, bởi họ sẽ vừa phải làm việc ở cơ quan vào ban ngày, vừa phải làm việc nhà và chăm lo cho các thành viên trong gia đình vào ban đêm. Khi thời gian rảnh rỗi trở nên quá ngắn, con người sẽ đối mặt với tình trạng “stress thời gian”.

• Căng thẳng vì cảm thấy tội lỗi

    Là người đảm nhiệm chính những công việc nhà và săn sóc chồng con, người phụ nữ thường dễ cảm thấy có lỗi nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra với những nhiệm vụ này. Trong trường hợp đó, phụ nữ cũng thường có xu hướng tự nhận hết mọi trách nhiệm về phần mình, mà ít khi nghĩ đến trách nhiệm của người chồng. Và theo các chuyên gia tâm lý học, cảm giác tội lỗi cũng chính là một trong các nguyên nhân gây ra stress.

Một số mẹo có thể khiến các cặp vợ chồng gần gũi nhau hơn.

    Để vợ không còn bị căng thẳng vì thiếu thời gian và cảm giác tội lỗi, chồng nên chia sẻ với cô ấy không chỉ công việc nhà mà còn cả chăm sóc con cái nữa. Vợ chồng cùng thảo luận các vấn đề, đưa ra quyết định cùng nhau và cả hai cùng chịu trách nhiệm cho những quyết định đó sẽ giúp họ trở nên đồng lòng, thấu hiểu, cảm thông với nhau nhiều hơn và giải quyết được nhiều vấn đề hơn.

Chị em phụ nữ cũng nên phát triển kỹ năng quản lý thời gian của mình. 

Người chồng nên chia sẻ với vợ công việc nhà và chăm sóc con cái

     Nếu cả hai vợ chồng cùng làm việc toàn thời gian, hãy lập ra một danh sách các công việc cũng như trách nhiệm mà cả hai phải tuân theo. Đơn giản như việc phân chia các nhiệm vụ cho mỗi người, ai cần làm gì. Điều này có thể làm giảm bớt rất nhiều căng thẳng và những công việc mà một người phải làm. Ví dụ:

• Người cha có thể lên lịch cho các ngày vui chơi của con, các cuộc hẹn khám bác sĩ và đảm nhiệm việc đưa đón con cái.

• Trong khi đó, các bà mẹ có thể giúp con giải quyết bài tập về nhà, lập kỷ luật hay khen thưởng cho con.

Ngày nay, với điện thoại thông minh và máy tính bảng, các cặp vợ chồng có thể dùng một ứng dụng dạng thời gian biểu để cùng nhau chia sẻ công việc và trọng trách trong gia đình.

Mọi người nên nhớ rằng căng thẳng có thể dẫn đến ly hôn và có tác động tiêu cực đến sức khỏe của chính bạn. Các ông chồng nên quan tâm, chia sẻ, thấu hiểu người bạn đời hơn nữa để giải tỏa stress căng thẳng cho họ. Điều quan trọng là  mọi người cùng cố gắng đừng tự gây ức chế, căng thẳng cho bản thân để cuộc sống gia đình bạn luôn ngập tràn tiếng cười hạnh phúc. Hy vọng thông tin trên hữu ích với quý bạn đọc.

XEM THÊM:

• Cẩn thận với những biến chứng nguy hiểm của sâu răng
• Những điều tuyệt vời nhận được từ những cái ôm