.jpg)
Một mái tóc bồng bềnh, dày và khỏe đẹp là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau mà tóc dễ bị gãy, rụng và thưa dần. Việc chăm sóc tóc rụng sẽ cần có nhiều lưu ý cũng như khó khăn hơn so với khi tóc gặp các vấn đề khác. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn các cách chăm sóc tóc rụng, giúp tóc mọc lại một cách hiệu quả nhất. Mời các bạn cùng đón đọc.
Cách chăm sóc tóc rụng
Những thông tin cần biết về tóc rụng
Ở mỗi người, tóc sẽ có chu kỳ sống nhất định, sợi tóc sẽ già và rụng đi, những sợi mới mọc lên. Mỗi ngày tóc rụng một vài sợi tóc là hiện tượng bình thường. Thế nhưng, nếu lượng tóc rụng quá nhiều (mỗi ngày rụng hơn 100 sợi) và vượt qua tốc độ mọc lại của tóc khiến mái tóc dần dần mỏng đi, thậm chí là lộ những khoảng da đầu thì có nghĩa là mái tóc của bạn đang gặp vấn đề. Lúc này, bạn cần có cách chăm sóc tóc rụng phù hợp, chính xác, để ngăn chặn tóc tiếp tục rụng thêm.
Tóc rụng khiến những khoảng da dầu trắng dần lộ ra
Trước hết, chúng ta cần phân biệt giữa tình trạng tóc rụng nhiều và tóc bị gãy. Tóc bị gãy là sợi tóc bị gãy lưng chừng giữa thân trong khi chân tóc vẫn còn. Tóc bị rụng là khi chân tóc đã bật khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra rụng tóc và gãy tóc cũng không giống nhau. Vì vậy, cách chăm sóc và khắc phục cũng có nhiều điểm khác biệt.
Tóc rụng khác với tóc gãy
Để trị rụng tóc hiệu quả, bạn cần nắm được nguyên nhân gây rụng tóc là gì.
Các nguyên nhân gây rụng tóc
- Do làm tóc quá nhiều: Khi làm tóc quá nhiều, sợi tóc bị hư tổn bởi nhiệt độ, hóa chất dẫn đến xơ rối và dễ gãy. Các hóa chất trong thuốc nhuộm, thuốc tẩy tóc ảnh hưởng đến da dầu và chân tóc, khiến tóc bị rụng. Nhiều người nghĩ đây là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc. Tuy nhiên, việc làm tóc quá nhiều sẽ khiến tóc bị gãy nhiều hơn là bị rụng.
Làm tóc quá nhiều khiến tóc bị gãy rụng
- Do thiếu dinh dưỡng: Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng. Nếu cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là các dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng tóc như Biotin, acid folic, vitamin B5, B6, đồng, kẽm…) tóc sẽ rất dễ bị gãy rụng. Với những người ăn uống không khoa học như ăn kiêng để giữ dáng, người hay uống rượu bia… thì tóc dễ bị gãy rụng.
Ăn kiêng giữ dáng khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng, tóc dễ gãy rụng hơn
- Do cơ thể tăng tiết DHT (Dihydrotestosterone): DHT là một hormon tự nhiên của cơ thể, bình thường sẽ được giữ cân bằng. Nhưng khi nồng độ DHT tăng cao (ở phụ nữ đã mãn kinh, đàn ông trung niên, có tính di truyền…), chúng sẽ tác động vào nang tóc làm nang tóc bị co lại, lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, dẫn đến việc ức chế hành tóc (bộ phận sinh trưởng dưới chân tóc) không nhận được đủ chất dinh dưỡng, tóc sẽ mỏng đi, yếu, dễ rụng và khó mọc lại. Tăng nồng độ DHT là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc ở cả nam và nữ.
DHT khiến nang tóc bị co lại
- Do di truyền: Di truyền là một trong những yếu tố có ảnh hưởng đến nguy cơ bị rụng tóc hói đầu ở nam giới. Nguyên nhân là do chứng rụng tóc mang đặc tính di truyền trội. Vì vậy nếu có người thân trong gia đình bị rụng tóc nhiều thì nguy cơ nam giới bị là rất cao, cho dù ở mức độ nặng hay nhẹ khác nhau.
Để chăm sóc tóc rụng bạn cần kết hợp cùng lúc tác động từ bên ngoài và bên trong, khi đó hiệu quả mang lại mới đạt cao nhất.
Cách chăm sóc tóc rụng từ bên ngoài
Khác với chăm sóc tóc bị gãy, việc chăm sóc tóc rụng từ bên ngoài cần chú trọng đến da đầu. Bạn nên:
- Gội đầu bằng dầu gội nhẹ: Giữ cho da đầu luôn sạch sẽ bằng các loại dầu gội trị rụng tóc nhẹ, không gây kích ứng da dầu.
Gội đầu bằng dầu gội “nhẹ” với da đầu
- Massage da đầu với tinh dầu: Bạn nên massage da đầu khoảng 15 phút mỗi ngày bằng các loại tinh dầu như tinh dầu bưởi, oải hương. Những loại tinh dầu này sẽ góp phần giúp nang tóc của bạn hoạt động trở lại.
Dùng tinh dầu massage da dầu
- Không chải tóc khi tóc ướt: Khi bị ướt, tóc của bạn đang ở trạng thái yếu nhất. Vì vậy, bạn cần tránh chải tóc lúc này vì khi đó tóc sẽ rất dễ bị gãy và rụng. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế dùng lược để chải tóc mà hãy dùng các ngón tay của mình để vuốt tóc, điều đó sẽ hạn chế được tình trạng tóc rụng cho bạn.
Không chải đầu khi tóc ướt
- Giữ cho đầu không có mồ hôi và bí bách: Da dầu thường tiết nhiều mồ hôi, dầu và gàu sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn. Các loại dầu gội chứa lô hội sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng này. Đồng thời, tránh đội mũ quá nhiều, giữ cho da đầu luôn được thoáng mát nhất có thể. Đây là một trong những cách hạn chế rụng tóc bạn cần biết.
Giữ cho da đầu luôn khô, thoáng và sạch sẽ
Cách chăm sóc tóc rụng từ bên trong
Như đã trình bày ở trên, nguyên nhân gây rụng tóc chủ yếu là từ các rối loạn hormon cũng như thiếu dinh dưỡng của cơ thể. Vì vậy, chăm sóc tóc rụng từ bên trong là yếu tố quyết định tình trạng của bạn có được cải thiện tốt hay không.
- Bổ sung dinh dưỡng: Những chất dinh dưỡng thiết yếu cần bổ sung để ngăn tóc rụng đó là: Biotin, acid folic, pantothenic acid, vitamin B6, B1, B2, đồng, kẽm… Các chất này có trong nhiều loại thực phẩm như: Cá hồi , chuối, bơ, cà rốt, cà chua, trứng, súp lơ, các loại đậu hạt.
- Có phương pháp giảm thiểu tác hại của DHT: Bằng cách ức chế hình thành DHT đồng thời ngăn chặn hoạt động của hormon này trên nang tóc. Để làm được điều đó, bạn cần bổ sung một số yếu tố như kẽm, silica, magie, kali…, dùng các chiết xuất từ rễ cây tầm ma (ức chế hình thành DHT) và chiết xuất cọ lùn (ngăn chặn hoạt động của DHT). Giảm thiểu tác hại của DHT là cách giảm rụng tóc cho nam bị hói đầu và nữ ở tuổi mãn kinh hiệu quả và cần thiết nhất.
Dùng chiết xuất cọ lùn giúp ức chế hoạt động của DHT
- Dùng các thảo dược giúp tóc mọc nhanh hơn: Hiện có nhiều loại thảo dược có tác dụng tăng cường sự phát triển của nang lông, tăng tuần hoàn máu ở khu vực da đầu. Từ đó, kích thích và thúc đẩy tăng trưởng tóc khiến tóc mọc nhanh và dày hơn, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Thảo dược tiêu biểu nhất là loài cỏ roi ngựa với hàm lượng silica lớn.
Chiết xuất cỏ roi ngựa giúp tóc chắc khỏe
Khi kết hợp được tất cả các cách trị tóc rụng như trên, tình trạng của bạn sẽ được cải thiện tốt nhất. Thế nhưng chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm nào, dùng như thế nào và bao nhiêu là đủ? Lấy chiết xuất quả cọ lùn, rễ cây tầm ma, cỏ roi ngựa ở đâu? Để đơn giản nhất, bạn chỉ cần dùng 2-4 viên BoniHair của Mỹ mỗi ngày là đủ.
BoniHair - Cách chăm sóc tóc rụng từ bên trong hiệu quả nhất
BoniHair là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ, có công thức rất toàn diện, giúp bổ sung đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc, ức chế sự hình thành và hoạt động của DHT, làm tăng cường sự phát triển của nang tóc, từ đó giúp ngăn tóc rụng cũng như kích thích tóc mọc trở lại một cách hiệu quả. Tác dụng đó đến từ các thành phần:
- Các thảo dược tự nhiên: Chiết xuất cọ lùn, cỏ roi ngựa, có lúa mạch, rễ cây tầm ma.
- Các vitamin và nguyên tố vi lượng: Vitamin B1, B2, B5, B6, biotin, acid folic, Calcium Carbonat, magie, Kẽm oxit, đồng gluconate.
Các thành phần này tác động theo nhiều cơ chế khác nhau. Chúng không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng tóc rụng mà còn giúp tóc mọc nhanh hơn, dày hơn khỏe hơn, đồng thời kích thích tóc mọc bù vào những nơi mà có tóc rụng từ trước.
Công thức toàn diện từ BoniHair
BoniHair - Sản phẩm của công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất thế giới
BoniHair được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn cGMP (tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt) thuộc tập đoàn Viva Nutraceuticals, đó là nhà máy J&E International (Đặt tại Mỹ).
Công nghệ microfluidizer được áp dụng tại nhà máy J&E International là công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất thế giới, giúp tạo ra các phân tử hạt có kích thước siêu nhỏ (<70nm). Với công nghệ này, cơ thể sẽ hấp thu tinh chất một cách tối đa, sinh khả dụng có thể lên tới 100%.
Như vậy, nhờ sự kết hợp hoàn hảo của công thức toàn diện và công nghệ bào chế hiện đại, BoniHair chính là lựa chọn tối ưu giúp bạn sớm lấy lại mái tóc dày, bồng bềnh, chắc khỏe.
BoniHair - Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà của hàng ngàn người
Được phân phối rộng rãi tại Việt Nam nhiều năm nay, BoniHair đã trở thành cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc cho hàng ngàn người.
Anh Trần Trung Tín (51 tuổi, ở số 14/2B đường Hồ Văn Long, phường Tân Tạo, quận Bình Tân, Hồ Chí Minh, điện thoại: 0918.486.068)
Anh Trần Trung Tín 51 tuổi
“Ngày trước, tóc anh chỉ lưa thưa có vài sợi. Mới ngoài hai mươi tuổi mà tóc phía trên trán của anh đã rụng gần hết. Điều đó khiến anh rất mất tự tin. Anh cũng thử làm theo các cách chăm sóc tóc mỏng và yếu trên mạng nhưng không hiệu quả”.
“Sau khi tìm hiểu, anh bắt gặp sản phẩm BoniHair. Anh được biết BoniHair tác động từ tận bên trong giúp giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra tóc rụng, thành phần lại 100% thiên nhiên nên anh rất yên tâm. Anh ra nhà thuốc mua luôn về dùng, đều đặn uống ngày 2 viên chia 2 bữa. Thật bất ngờ, sau khi uống đến tháng thứ 3 anh bắt đầu thấy có hiệu quả, tóc rụng ít hơn, anh cũng thấy tóc mới bắt đầu mọc lên. Cái phần ngay trên trán đã nhẵn thín từ trước thì không mọc được rồi, nhưng phần trên một chút, tóc mới rụng, chưa đến mức nhẵn thì tóc mọc cứ ngày một nhiều lên. Đến nay, tóc anh đã dày dặn lắm rồi. Anh hài lòng lắm!”
Chị Quách Thị Minh Thi, 40 tuổi, ở số 47A Dã Tượng, khóm 2, P.6, thành phố Sóc Trăng, điện thoại: 0944.039.291
Chị Quách Thị Minh Thi, 40 tuổi
“Hói đầu đối với một người phụ nữ quả thật rất kinh khủng. Tất cả là do chị dùng thuốc giảm cân của Trung Quốc, tác dụng chưa thấy đâu nhưng tóc thì cứ rụng ra cả nắm. Mỗi lần chị chải tóc hay gội đầu đều rụng lả tả, nhìn rõ cả da đầu, nhất là vùng giữa đầu rụng nhiều đến nỗi nhìn như mấy ông bị hói. Dù chị đã dừng ngay thuốc giảm cân nhưng tóc thì vẫn cứ rụng như thế”.
“Chị kiên trì dùng BoniHair với liều 2 viên/ngày, sau khoảng 3 tháng là tóc giảm rụng rõ rệt. Sau đó tóc con mọc lên rất nhiều, lún phún mọc như mạ non phủ đầy những mảng da đầu mà ngày trước bị rụng. Giờ thì tóc chị đã mọc đều và nhiều như ngày xưa rồi, chị mừng lắm!”
Chị Tô Thúy Nga (ở số 290 ngõ Quỳnh, Quỳnh Lôi, Hai Bà Trưng, Hà Nội, điện thoại: 0353.381.581)
Chị Tô Thúy Nga 50 tuổi
“Tóc chị thưa và mỏng từ bé, sợi tóc mảnh nữa nên nếu túm lại thì được một túm bé xíu. Tóc thì đã ít nên chị cũng rất sợ nhổ tóc. Đã thế, hồi mới hơn 35 tuổi tóc chị đã bắt đầu bạc rõ rệt. Vì thế mà chị cũng không dám nhuộm và tạo kiểu nhiều, sợ nó rụng hết. Chị cũng từng dùng nhiều sản phẩm thảo dược của Hàn Quốc nhưng hiệu quả cũng không thấy đâu. Từ ngày chuyển sang dùng sản phẩm của Mỹ là BoniHair, tóc chị đã dày dặn, khỏe đẹp và không còn bạc nữa. Thời gian đầu thì cũng không có tác dụng gì đâu, nhưng sau 3 tháng, tình trạng tóc rụng đã cải thiện rõ rệt, tóc lún phún mọc lên nhiều. Sau 1 năm dùng liên tục, hầu như chị không còn nhìn thấy tóc bạc nữa, tóc dày dặn mà mọc lên toàn tóc đen. Từ đó chị cũng mạnh dạn đi làm mấy kiểu tóc mình ưa thích, chị thấy rất vui khi mà tóc vẫn chắc khỏe, không hề bị gãy hay rụng hết”.
Bài viết trên đã cung cấp cho quý bạn đọc các cách chăm sóc tóc rụng toàn diện từ bên ngoài và bên trong. Nguyên nhân gây rụng tóc chủ yếu do các yếu tố bên trong cơ thể, vì vậy chỉ khi tác động được đến các nguyên nhân đó thì tình trạng rụng tóc mới được loại bỏ. BoniHair chính là giải pháp hoàn hảo, giúp bạn lấy lại mái tóc bồng bềnh, dày mượt, chắc khỏe hiệu quả nhất.
XEM THÊM:
.jpg)
.png)
