.jpg)
Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong gia đình là cơ hội để chúng ta tỏ lòng biết ơn, hiếu thảo đối với họ. Do đó, bạn cần hiểu rõ về những vấn đề sức khỏe có thể gặp phải ở người cao tuổi để có những biện pháp phòng ngừa cho người thân yêu.
Một khảo sát cho thấy người lớn tuổi có thể giải quyết tốt hơn với các vấn đề về thể chất và sức khỏe tâm thần nếu có một hoặc nhiều hơn những con thú cưng trong nhà.
Các vấn đề thường gặp ở người cao tuổi
Hệ miễn dịch
Suy giảm hệ miễn dịch chính là nguyên nhân lớn nhất gây nên tình trạng dễ nhiễm trùng ở người cao tuổi, thường gặp nhất là nhiễm trùng phổi. Quá trình lão hóa diễn ra ngày càng nhanh dẫn đến sự suy giảm nghiêm trọng tế bào T - tế bào mất dần theo tuổi tác. Sự giảm sút sản sinh tế bào T có thể là do sự suy giảm chức năng của tuyến ức hoặc do tủy xương không tiếp tục sản sinh các tế bào gốc - tế bào sinh ra tế bào miễn dịch.
Hệ tim mạch
Do sự suy giảm chức năng của các bộ phận thuộc hệ tim mạch như: suy giảm khả năng đàn hồi của cơ tim, mạch máu; suy giảm chức năng gan, thận; rối loạn chuyển hóa; suy nhược cơ thể; stress; ô nhiễm;… dẫn tới sự phá hủy tế bào, thay đổi chức năng sinh lý của các cơ quan, từ đó làm tăng hay giảm nhịp tim, ảnh hưởng tới sự co giãn bình thường của cơ tim và các mạch máu. Những biến chứng mà người cao tuổi phải đối mặt là: tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, suy tim, xơ vữa động mạch, bệnh van tim, loạn nhịp tim, đột quỵ…
Hệ hô hấp
Khi về già, hình dạng của lồng ngực biến đổi nhiều, khả năng hấp thụ oxy và máu động mạch của cơ thể giảm dẫn đến tình trạng thiếu oxy tổ chức. Đây chính là khởi nguồn khiến cho người già phải chịu đựng một loạt các bệnh viêm họng, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, tâm phế mạn tính, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…
Hệ tiêu hóa
Hệ miễn dịch suy giảm khiến cho các hệ khác trong cơ thể dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, làm rối loạn hệ tiêu hóa và một loạt các bệnh như: viêm loét miệng, ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón hoặc đi lỏng. Các bệnh khác thường gặp bao gồm viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược thực quản hoặc viêm đại tràng mạn tính.
Hệ thần kinh
Lão hóa chính là căn nguyên gây nên sự hoạt động kém của hệ thần kinh kéo theo quá trình dẫn truyền xung động thần kinh cũng giảm, gây nên một loạt các chứng bệnh thần kinh ở người cao tuổi như: chức năng các giác quan suy giảm, mất ngủ, dễ cáu gắt, xúc động, nhạy cảm với sự thay đổi của xung quanh và của thời tiết… Nặng hơn là chứng trầm cảm, rối loạn về trí nhớ và khả năng nhận thức rất có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ, teo não dẫn đến tử vong.
Hệ cơ xương khớp
Khi về già, bộ máy vận động trở nên rệu rã, dễ bị tổn thương và khó chống cự lại được với các yếu tố gây hại của môi trường như chấn thương, tai nạn, bệnh tật. Kết quả là người cao tuổi thường gặp thoái hoá xương khớp, loãng xương, đau cột sống thắt lưng, gút, ung thư xương…
Vấn đề dinh dưỡng
Theo tuổi tác, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, cường độ trao đổi chất cũng giảm dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể. Người già thường ăn uống khó khăn do giảm dịch vị, mất răng, yếu mệt… nên càng thiếu hụt chất dinh dưỡng. Điều đó ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe nói chung và là tiền đề gây ra nhiều bệnh tật ở người cao tuổi.
Nuôi thú cưng có thể cải thiện các vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi
Theo kết quả thăm dò được đăng trên trang chủ của Đại học Michigan (UM) ngày 3/4, việc ngắm nhìn những con mèo đang cuộn mình, những chú cún vẫy đuôi ngoe nguẩy, cá vàng tung tăng trong yên bình hay lắng nghe tiếng vẹt ríu ran đều sẽ khiến người lớn tuổi có thể giải quyết tốt hơn với các vấn đề về thể chất và sức khỏe tâm thần.
Cuộc thăm dò về sức khỏe người cao tuổi trên phạm vi cả nước này đã được thực hiện đối với 2.051 người trưởng thành trong độ tuổi 50-80 tại Mỹ. Ước tính khoảng 55% người trưởng thành nuôi ít nhất một thú cưng trong nhà, trong khi hơn nửa trong số đó có nuôi nhiều con thú. Hơn 3/4 trong số các chủ nuôi khẳng định các thú cưng đã giúp họ giảm stress và có thêm động lực sống. Chỉ có 18% trong số này nghĩ rằng vật nuôi gây áp lực đối với hầu bao của họ.
Khoảng 70% trong số các chủ vật nuôi và 78% những người nuôi chó thừa nhận rằng thú cưng giúp họ vận động nhiều hơn. Đối với những người có sức khỏe kém, chủ nuôi còn nhận được nhiều lợi ích hơn. Cụ thể, hơn 70% những người lớn tuổi này cho biết vật nuôi giúp họ chống chọi hiệu quả với các triệu chứng liên quan đến tâm lý và thể chất và 46% trong số này cho biết vật nuôi đã giúp họ xoa dịu nỗi đau.
Ngoài ra giao tiếp với động vật giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Nếu người về hưu ít nói, im lặng một thời gian, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về ngôn ngữ.
Khi tiếp xúc xúc giác với thú cưng, các chức năng cảm giác và cảm xúc được kích hoạt trong não người, điều này cũng hữu ích trong việc ngăn ngừa chứng mất trí nhớ do tuổi già.
Ngoài ra, vật nuôi giúp tránh lo lắng không cần thiết. Việc dẫn chó ra ngoài đi dạo bộ hàng ngày giúp duy trì hoạt động thể chất.
Giáo sư Cathleen Connell thuộc Đại học Michigan nhận định mặc dù lợi ích của thú nuôi là rất lớn, song sự kết nối với xã hội, các hoạt động với bạn bè và gia đình cũng đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của người lớn tuổi.
Hiện nay, người cao tuổi thường phải đối mặt với những thay đổi về sinh lý, tâm lý lại thêm việc nghỉ hưu, không còn được làm việc như trước nữa dễ khiến họ trở nên tủi thân, cảm thấy không được tôn trọng, cáu gắt, muốn được chú ý. Để người cao tuổi không rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý, hãy tạo cơ hội cho họ tiếp xúc với nhiều người ở những lứa tuổi khác nhau; thường xuyên trò chuyện, bàn luận những vấn đề họ quan tâm; luôn lắng nghe và ủng hộ họ. Hy vọng thông tin trên hữu ích với quý bạn đọc.
XEM THÊM:
.jpg)
.png)
.png)
