Đau đầu sau khi uống rượu bia phải làm sao?

   Nỗi ám ảnh chung của dân nhậu sau mỗi lần uống bia rượu chính là tình trạng đau đầu, choáng váng kéo dài đến tận ngày hôm sau. Nó khiến người uống mệt mỏi, khó tập trung trong công việc. Tuy nhiên là người đàn ông, họ rất khó tránh được những bữa tiệc rượu. Vậy phải làm sao nếu gặp tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết ngay dưới đây!

Đau đầu sau khi uống rượu bia phải làm sao?

Đau đầu sau khi uống rượu bia nguyên nhân do đâu?

   Tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia rất thường gặp ở dân nhậu. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này bao gồm:

- Tính lợi tiểu của bia rượu khiến cơ thể bị mất nước: Người say thường hay phải đi tiểu nhiều do rượu bia có tính lợi tiểu. Ngoài ra, khi quá say, họ cũng dễ bị nôn mửa. Theo đó, cơ thể bị mất nước và điện giải, làm giảm huyết áp cũng như rối loạn hoạt động vận chuyển máu. Đây chính là nguyên nhân chính gây đau đầu sau khi uống rượu bia.

- Mạch máu bị giãn: Ethanol trong bia rượu tác động làm giãn mạch máu, theo đó, một số dây thần kinh não bộ bị kích thích, dẫn đến hiện tượng đau đầu.

- Các thành phần hóa chất trong rượu bia: Một số loại đồ uống chứa cồn không chỉ chứa chất hóa học như tyramine và histamin, mà còn thúc đẩy cơ thể tạo ra nhiều hóa chất này hơn. Histamine sẽ gây ra triệu chứng đau đầu ở những người không dung nạp chất này. Còn tyramine là một axit amin, chúng tác động đến huyết áp và gây ra chứng đau nửa đầu.

Thành phần hóa chất trong rượu gây đau đầu cho dân nhậu

- Tâm lý căng thẳng, stress: Trong một số trường hợp, tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia là do tình trạng căng thẳng, stress gây ra. Việc tiêu thụ đồ uống có cồn trong lúc stress có thể khiến tình trạng này tồi tệ hơn, kèm theo đó là hiện tượng đau đầu dần xuất hiện.

- Rối loạn giấc ngủ: Rượu khiến bạn buồn ngủ hơn nhưng không giúp ngủ sâu, thậm chí bạn còn bị thức giấc vào giữa đêm để đi vệ sinh. Điều này khiến bạn choáng váng, nhức đầu và mệt mỏi sau khi tỉnh dậy.

   Bởi có nhiều cơ chế như trên nên tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia rất phổ biến, khiến người uống khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến hiệu suất công việc ngày hôm sau. Vậy khi gặp tình trạng này, dân nhậu phải làm sao?

Bị đau đầu sau khi uống rượu bia: Dân nhậu thường làm gì?

   Cách để giảm đau đầu sau khi uống rượu bia mà dân nhậu thường sử dụng là uống thuốc giảm đau, phổ biến nhất là panadol. Đây là thuốc giảm đau, hạ sốt rất thông dụng trong đời sống hằng ngày với hoạt chất chính là paracetamol (acetaminophen).

Dân nhậu thường uống thuốc giảm đau panadol khi bị đau đầu do rượu bia

   Tuy nhiên, đối với tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia, các chuyên gia thường không khuyến cáo dân nhậu sử dụng loại thuốc này. Bởi lẽ, hoạt chất paracetamol gây tăng gấp đôi tác hại lên gan.

   Gan là nơi đào thải độc tố của cơ thể. Khi uống bia rượu, chất cồn sẽ được gan chuyển hóa thành chất độc hại gây say xỉn là acetaldehyde. Sau đó, chất này tiếp tục được phân giải thành acid acetic (giấm ăn) không độc hại.

   Việc uống quá chén sẽ làm gan bị quá tải, không kịp chuyển hóa hết lượng acetaldehyde, làm chúng tăng cao trong máu. Theo đó, chất này đầu độc lại gan và toàn bộ cơ thể, khiến bạn gặp các triệu chứng say xỉn như đau đầu, buồn nôn, nôn…

   Khi sử dụng panadol, hoạt chất paracetamol sẽ làm tăng tác hại lên gan, nguy cơ cao dân nhậu phải đối mặt với các bệnh lý như viêm gan, xơ gan, ung thư gan. Do đó, nếu bạn còn băn khoăn “uống rượu đau đầu có nên uống panadol không?” thì đáp án chính xác là không nên nhé!

   Như vậy, nếu không uống panadol thì đau đầu sau khi uống rượu nên uống gì”?

Đau đầu sau khi uống rượu bia phải làm sao?

Đau đầu sau khi uống rượu bia phải làm sao?

   Để giảm bớt tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia, dân nhậu nên:

- Uống nước lọc: Tình trạng đau đầu xuất hiện khi cơ thể mất nước. Vì vậy, cánh mày râu nên uống nhiều nước lọc để khắc phục nguyên nhân này. Bạn nên uống từng ngụm nước nhỏ, uống nước xen kẽ uống rượu. Ngoài ra, một số loại nước ép như nước cam, nước chanh muối, nước mía… cũng là lựa chọn tốt cho dân nhậu.

- Sử dụng thuốc giảm đau như aspirin hoặc ibuprofen: Trong trường hợp đau đầu quá nhiều, bạn có thể sử dụng các loại thuốc đó. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

- Bổ sung N-Acetylcysteine cho cơ thể

   N-Acetylcysteine là một amino acid tự nhiên, giúp tác động trực tiếp lên quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể, làm giảm nồng độ acetaldehyde - thủ phạm gây đau đầu và say xỉn. Cơ chế cụ thể như sau:

N-Acetylcysteine giúp giải rượu hiệu quả

   Bổ sung N-Acetylcysteine sẽ giúp làm tăng nồng độ glutathione trong gan. Glutathione sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất độc hại là acetaldehyde thành chất không độc hại là acid acetic (giấm ăn), từ đó giúp giải rượu nhanh chóng, giảm tình trạng đau đầu hiệu quả.

   Những cách trên sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia. Thế nhưng, những cách đó thường chỉ được áp dụng khi cơ thể đã bị đầu độc bởi bia rượu. Về lâu dài, dân nhậu vẫn sẽ phải đối mặt với các bệnh lý nguy hiểm do các loại đồ uống này gây ra. Do đó tốt nhất, bạn nên áp dụng giải pháp ngăn chặn ngay từ đầu tác hại của bia rượu, giảm thiểu tối đa hiện tượng đau đầu và các triệu chứng say xỉn diễn ra.

Cách phòng ngừa tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia

   Khoa học hiện đại đã phát hiện ra, khi bổ sung N-Acetylcysteine trước bữa nhậu 30 phút, chất này sẽ giúp chuyển hóa rượu trực tiếp thành acid acetic (giấm ăn), bỏ qua bước tạo thành chất độc acetaldehyde. Qua đó, N-Acetylcysteine sẽ giúp giảm thiểu, ngăn chặn ngay từ đầu các hậu quả do bia rượu gây ra, trong đó có tình trạng đau đầu.

Cơ chế giúp giảm thiểu tác hại của rượu của N-Acetylcysteine

   Để dùng N-Acetylcysteine đúng cách, đúng liều lượng và tối ưu hóa được tác dụng của chất này, sử dụng 2-4 viên BoniAncol ⁺ của Mỹ trước bữa rượu 30 phút chính là lựa chọn tối ưu của bạn.

BoniAncol ⁺ - Xua tan nỗi lo đau đầu sau khi uống rượu bia

   BoniAncol ⁺ của Mỹ là sản phẩm vượt trội nhất hiện nay giúp đánh tan nỗi lo đau đầu sau khi uống rượu bia bằng cơ chế tác động trực tiếp vào quá trình chuyển hóa rượu: Vừa giúp ức chế hình thành, vừa tăng cường đào thải chất độc hại là acetaldehyde nhờ N-Acetylcystein.

   Không chỉ vậy, BoniAncol ⁺ chứa L-Glutamine và rễ cây Kava giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường sự tỉnh táo, cơ thể nhanh chóng được phục hồi về trạng thái bình thường.

   Đồng thời, BoniAncol ⁺ còn bổ sung Magie và vitamin B6 giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ cho người uống rượu.

Thành phần toàn diện của BoniAncol ⁺

   Đặc biệt, hiệu quả của BoniAncol ⁺ còn được tối ưu hóa, vượt trội hơn hẳn các sản phẩm khác nhờ áp dụng công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất thế giới: Đó là công nghệ Microfluidizer. Công nghệ này giúp đưa các thành phần trong BoniAncol ⁺ về kích thước hạt siêu nano, từ đó giúp khả năng hấp thu của sản phẩm lên tới 100%. Đồng thời, công nghệ này còn giúp loại bỏ nguồn ô nhiễm có hại cho sức khỏe, do vậy BoniAncol ⁺ rất an toàn với người sử dụng.

Có BoniAncol ⁺, tôi đã tự tin khi uống bia rượu!

   Đây chính là lời phản hồi tích cực của hàng vạn dân nhậu khi sử dụng BoniAncol ⁺ của Mỹ. Họ không còn phải lo sợ tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia nữa.

   Như trường hợp của Anh Trần Trung Hùng ở số nhà 26, ngõ 85 phố Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội. Ngày trước anh uống rượu bia rất kém, 1-2 chén đã say xỉn. Mà lúc say, người anh rất mệt, đau đầu, buồn nôn đủ cả. Chưa hết, tình trạng đau đầu sau khi uống bia rượu còn kéo dài hành hạ anh đến tận mấy ngày hôm sau. Dù ám ảnh thế nhưng vì công việc, anh không thể tránh được những bữa nhậu.

   Mọi chuyện đã đổi khác khi anh gặp được BoniAncol ⁺ của Mỹ. Từ ngày dùng BoniAncol ⁺, anh uống được nhiều rượu hơn mà lại rất tỉnh táo, không hề bị mất kiểm soát bản thân như trước. Đặc biệt, sau khi nhậu xong, anh không còn thấy tình trạng đau đầu, buồn nôn nữa. Hôm sau tỉnh dậy, anh đi làm bình thường, người khỏe khoắn, sảng khoái. Dù phải uống rượu nhiều nhưng lần nào đi kiểm tra, men gan của anh cũng trong ngưỡng an toàn.

   Cũng giống anh Hùng, Anh Hoàng Ngọc Quỳnh (32 tuổi) ở khu 7, xã Phú Lạc, huyện Cẩm Khê, Phú Thọ từng rất ám ảnh khi nhắc đến bữa nhậu.

Anh Hoàng Ngọc Quỳnh (32 tuổi)

   Anh Quỳnh chia sẻ: “Cái nghề làm kỹ sư điện nước công trình khiến anh thường xuyên phải đi nhậu. Không đi với bạn bè thì phải đi với khách, với nhà thầu. Nhưng tửu lượng của anh kém lắm, lần nào cũng say khướt chỉ sau vài chén. Theo đó là cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hành hạ anh vô cùng khổ sở. Hôm sau ngủ dậy, cảm giác khó chịu đó vẫn chưa hết. Anh đi làm mà người không còn chút sức lực nào!”

   “Giờ thì anh chẳng sợ rượu nữa, vì vợ anh đã chuẩn bị sẵn cho anh một lọ BoniAncol ⁺ của Mỹ rồi. Mỗi lần trước khi đi uống rượu 30 phút anh đều uống 4 viên, hôm nào biết sẽ phải uống ít rượu thì anh uống 2 viên thôi. Thế là dù anh uống nhiều mà đầu óc vẫn còn rất tỉnh táo. Nếu hôm nào lỡ quên không uống BoniAncol ⁺ trước khi nhậu thì anh sẽ dùng luôn 4 viên sau khi uống rượu. Nhờ vậy mà anh không bị đau đầu, nói linh tinh hay nôn nao nữa. Nhất là sáng hôm sau dậy người rất sảng khoái, không mệt mỏi. BoniAncol ⁺ tốt thật đấy!”

   Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết đau đầu sau khi uống rượu bia phải làm sao. Và BoniAncol ⁺ của Mỹ chính là bí quyết hoàn hảo giúp bạn phòng ngừa tình trạng đó, người tỉnh táo, làm chủ được bản thân, nhanh trở về trạng thái bình thường. Nếu còn băn khoăn gì, mời các bạn gọi vào số hotline 1800 1044 để được hỗ trợ nhé. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Những lợi ích khi uống bia đúng cách có thể bạn chưa biết!
• Viên uống giải rượu nào là tốt nhất hiện nay?