Suy giãn tĩnh mạch chân hiện đã trở thành căn bệnh gây ra nỗi sợ hãi khủng khiếp cho người mắc phải, bởi chúng vừa làm mất thẩm mỹ, vừa gây nhiều đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Không chỉ dừng lại ở đó, bệnh còn gây vô vàn biến chứng nguy hiểm như lở loét không hồi phục, huyết khối gây thuyên tắc phổi, đột quỵ … Vậy khi bị suy giãn tĩnh mạch chân, người bệnh nên làm gì, chế độ ăn uống, sinh hoạt ra sao, làm sao để cải thiện bệnh một cách hiệu quả nhất? Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm ra câu trả lời trong bài viết này nhé!
Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là gì?
Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là gì?
Suy giãn tĩnh mạch chân là bệnh lý thuộc hệ thống mạch máu của cơ thể. Ở bệnh này, thành tĩnh mạch chân bị suy yếu, giãn nở quá mức gây những rối loạn về huyết động và làm biến dạng các tổ chức mô xung quanh.
Bình thường, tĩnh mạch có nhiệm vụ đưa máu từ chân trở về tim theo 1 chiều dưới sự kiểm soát của hệ thống van trong lòng mạch. Khi có nguyên nhân nào đó làm tăng áp lực xuống hệ thống tĩnh mạch sẽ gây hư hại các van 1 chiều, khiến các van không thể đóng kín. Từ đó trong tĩnh mạch xuất hiện dòng máu chảy ngược, làm tăng thêm áp lực trong lòng mạch. Về lâu dài, áp lực đó sẽ kéo giãn thành tĩnh mạch và hình thành bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.
Những nguyên nhân gây tăng áp lực xuống hệ thống tĩnh mạch chân bao gồm:
- Lười vận động, thường xuyên đứng lâu hoặc ngồi nhiều: Các tư thế này đều tạo áp lực lớn cho hệ thống tĩnh mạch chi dưới, về lâu dài sẽ gây suy giãn tĩnh mạch chân.
- Thừa cân hoặc béo phì: Khối lượng cơ thể quá lớn sẽ làm tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch, đặc biệt là hệ thống tĩnh mạch chi dưới, điều đó sẽ dễ gây suy giãn tĩnh mạch chân.
Những người thừa cân đều có nguy cơ cao bị suy giãn tĩnh mạch
- Mang thai hoặc thường xuyên mang vác nặng: Các nguyên nhân này đều gây áp lực xuống hệ thống tĩnh mạch ở chân và khiến tĩnh mạch bị suy giãn.
Ngoài ra, suy giãn tĩnh mạch chân còn do yếu tố di truyền và tuổi tác gây ra. Càng lớn tuổi, tĩnh mạch càng suy yếu, khả năng đàn hồi sẽ kém dần đi. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến tỷ lệ người cao tuổi mắc suy giãn tĩnh mạch nhiều hơn so với người trẻ.
Bị suy giãn tĩnh mạch chân nên làm gì?
Người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân nên đeo vớ y khoa
Đeo vớ y khoa
Sử dụng các loại vớ y khoa hỗ trợ là phương pháp đầu bảng thường được các chuyên gia khuyến cáo cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.
Vớ y khoa là các loại vớ làm bằng chất liệu đặc biệt và được thiết kế với kiểu dáng phù hợp để hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân.
Khi sử dụng đúng cách, vớ y khoa sẽ ép vào vùng chân bị bệnh, làm bó lại các tĩnh mạch bị suy giãn lại dưới tác dụng của lực cơ học. Do đó sẽ giúp người bệnh cải thiện được tình trạng các tĩnh mạch bị giãn nở và thúc đẩy dòng máu di chuyển từ chân trở về tim.
Tuy nhiên phương pháp này có nhược điểm là:
- Phải đeo thường xuyên liên tục thì mới có hiệu quả, ngưng sử dụng là các tĩnh mạch lại trở về trạng thái ban đầu như trước.
- Cảm giác khó chịu: nhiều người bệnh cảm thấy không thoải mái khi phải đeo vớ y khoa thường xuyên, nhất là trong những ngày thời tiết nắng nóng.
Tập luyện đúng cách
Vận động, tập luyện thể dục thể thao là phương pháp hiệu quả dành cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân giúp cải thiện bệnh và giảm thiểu những triệu chứng khó chịu.
Tuy nhiên, người bệnh cần phải tập luyện đúng cách, phù hợp với thể trạng và tình trạng bệnh thì mới có được kết quả. Đặc biệt, nếu như tập luyện quá mức với cường độ quá mạnh còn gây ra tác dụng ngược lại, làm tình trạng suy giãn trở nên trầm trọng hơn.
Tập luyện đúng cách để cải thiện suy giãn tĩnh mạch
Những điểm quan trọng mà người bệnh suy giãn tĩnh mạch cần phải chú ý trước khi tập luyện là:
- Cường độ tập luyện: nên tập với mức độ vừa phải và tần suất thường xuyên, duy trì liên tục. Nếu mới bắt đầu thì chỉ nên tập nhẹ để cho cơ thể quen dần rồi mới tăng dần cường độ lên.
- Phương pháp tập luyện: đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội, các bài tập thể dục, tư thế yoga nâng cao chân… là những bài luyện tập tốt mà người bệnh nên áp dụng.
- Khi các triệu chứng quá khó chịu thì có thể nghỉ không nên quá cố gắng để tập luyện. Trong quá trình tập luyện nếu thấy đau thì cũng nên dừng lại và nghỉ ngơi.
Sinh hoạt điều độ
Trong đời sống sinh hoạt hằng ngày, bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân cần phải hạn chế thói quen đứng nhiều hay ngồi nhiều 1 chỗ quá lâu vì sẽ làm cho tình trạng ứ đọng máu tại chân trở nên nặng nề hơn.
Nếu như công việc bắt buộc phải như vậy thì nên thỉnh thoảng đi lại 1 chút hoặc vận động chân tại chỗ thường xuyên.
Đồng thời người bệnh nên:
- Mặc quần áo thoải mái, tránh quần áo body quá bó sát vào cơ thể.
- Đi giày dép đế bệt và nên rộng 1 chút, tránh đi giày dép quá chật, đặc biệt là hạn chế đi giày cao gót.
- Khi ngủ nên dùng 1 chiếc gối mềm để kê cao chân lên sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu từ chân về tim tốt hơn.
- Tránh xoa dầu nóng lên vùng chân bị suy giãn tĩnh mạch, nếu muốn giảm đau nhức thì có thể chườm đá lạnh.
Đi giày dép thoải mái sẽ tốt cho tình trạng bệnh hơn
Ăn uống khoa học
Việc ăn uống cũng như chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng vô cùng lớn với sức khỏe của người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.
Người bệnh cần phải tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu chất xơ, có nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là nên sử dụng nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, omega-3… vì đây là những dưỡng chất tốt cho sức khỏe của tĩnh mạch nói chung và cả hệ tim mạch nói chung.
Đồng thời, bệnh nhân cũng cần chú ý uống đầy đủ nước mỗi ngày để giúp cho tuần hoàn khí huyết và chức năng của các tĩnh mạch được ổn định.
Bên cạnh đó, người bệnh nên tránh sử dụng những loại thực phẩm xấu sau đây: bia rượu, nước ngọt có ga, thức ăn giàu chất béo bão hòa, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng nhiều chất phụ gia…
Không lạm dụng thuốc tây
Việc sử dụng các thuốc điều trị tây y cần phải có chỉ định và theo dõi sát sao của bác sĩ. Người bệnh suy giãn tĩnh mạch không được tự ý sử dụng hay lạm dụng thuốc tây, điều này sẽ khiến họ gặp phải những hậu quả nghiêm trọng.
Đa phần các thuốc tây hiện nay chỉ giúp bệnh nhân giảm thiểu được triệu chứng khó chịu chứ không giải quyết được nguyên nhân gây bệnh. Do đó tác dụng chỉ mang tính chất tạm thời, ngừng thuốc là các triệu chứng lại xuất hiện.
Hơn nữa, thuốc tây còn có rất nhiều tác dụng phụ và sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu như dùng nhiều cũng như là dùng không đúng cách.
Kết hợp sử dụng thảo dược thiên nhiên
Thảo dược là những vị thuốc quý từ thiên nhiên vừa mang lại hiệu quả cao vừa an toàn lành tính không gây ra tác dụng phụ như thuốc tây.
Trong tự nhiên có rất nhiều thảo dược quý mang lại lợi ích tốt mà người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân có thể sử dụng được. Những thảo dược đó vừa giúp làm co nhỏ tĩnh mạch bị suy giãn, tăng trương lực và làm bền tĩnh mạch - tức là tác động đúng vào nguyên nhân gây bệnh, từ đó sẽ làm giảm các triệu chứng khó chịu mà người bệnh gặp phải như đau nặng, nhức mỏi, sưng phù, chuột rút… Đồng thời còn giúp phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm của bệnh như huyết khối tĩnh mạch. Đó là hoa hòe, hạt dẻ ngựa, bạch quả, lý chua đen, hạt nho, vỏ thông…
Nếu như người bệnh không muốn phiền phức khi phải tìm kiếm và đun sắc để dùng các thảo dược này thì có thể sử dụng sản phẩm BoniVein + với đầy đủ các thành phần quan trọng được bào chế dưới dạng viên nang tiện lợi và dễ sử dụng.
Cơ chế tác dụng của BoniVein +
BoniVein + là sản phẩm chính hãng của tập đoàn Viva Nutraceuticals từ Mỹ. Trong sản phẩm này những thành phần thảo dược được chiết xuất và bào chế bằng công nghệ Microfluidizer hiện đại bậc nhất thế giới.
Microfluidizer là công nghệ giúp chuyển hóa thảo dược dạng thô sơ sang dạng phân tử hạt kích thước siêu nhỏ chỉ hàng nano mét. Nhờ đó, khả năng hấp thu và hiệu quả của thảo dược được nâng tầm lên mức tối đa, gấp hàng chục lần so với các phương pháp bào chế thông thường.
Chính vì vậy, BoniVein + sẽ mang lại hiệu quả vượt trội cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân:
- Giúp làm giảm những triệu chứng khó chịu của bệnh suy giãn tĩnh mạch như: đau chân, nặng chân, chuột rút, nhức mỏi, sưng phù….
- Giúp co nhỏ những tĩnh mạch bị suy giãn, giảm sưng phồng tĩnh mạch.
- Giúp phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm của suy giãn tĩnh mạch chân như huyết khối, đồng thời hạn chế triệu chứng bệnh tái phát trở lại.
Chia tay nỗi lo suy giãn tĩnh mạch chân cùng với BoniVein +
Sau nhiều năm có mặt tại Việt Nam, BoniVein + đã trở thành cứu cánh cho hàng vạn người bệnh bị suy giãn tĩnh mạch. BoniVein + không chỉ giúp giảm triệu chứng nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn giúp người bệnh hoàn toàn yên tâm, không còn phải lo lắng về nguy cơ xảy ra biến chứng giãn tĩnh mạch nữa.
Dưới đây là một số trường hợp người bệnh tiêu biểu nhất, mọi người có thể tham khảo:
Chú Nguyễn Đình Ngọ (57 tuổi, ở 178/3 Khu Ba Son, phường 17, quận Gò vấp, HCM)
Chú Nguyễn Đình Ngọ
“Từ ngày bị suy giãn tĩnh mạch, chân chú thường xuyên bị nặng mỏi và đau rát, bước đi rất khó chịu và nặng nề. May mà chú gặp được sản phẩm BoniVein +, chú dùng mới có 2 lọ đã cải thiện rồi; chân đỡ đau rát, bớt nặng nề và nhẹ nhõm hơn. Thấy tiến triển tốt nên chú dùng đều lắm, liên tục không quên ngày nào. Sau khoảng 3 tháng sử dụng bệnh đã giảm gần như hoàn toàn rồi, chân bình thường, hết sưng, hết đau, đến cả tĩnh mạch xanh lè nổi ở mắt cá chân cũng bé lại, lặn xuống, nhìn chỉ mờ mờ thôi chứ không còn nổi to nữa”.
Anh Hoàng Duy Kha (30 tuổi ở số 124 lô 13, xã Dray Bhăng, huyện Cư Kuin, tỉnh Đắk Lắk)
Anh Hoàng Duy Kha
“Mới 30 tuổi mà anh đã bị suy giãn tĩnh mạch rồi, chân anh thường xuyên tê rần, đau nhức và còn bị nổi lên rất nhiều gân xanh như con giun, nhìn sợ lắm. Trước đó anh có dùng rất nhiều sản phẩm mà bệnh không đỡ, chỉ đến khi gặp BoniVein + bệnh tình mới cải thiện. Anh dùng bốn lọ là tê bì chân, đau nhức, buốt, nặng chân đã giảm rõ rệt. Sau hai tháng, những triệu chứng khó chịu này hết hẳn, chân anh nhẹ nhõm, đi lại như bình thường. Sau khoảng 3 tháng, những đường gân xanh nổi gồ mới mờ đi rõ rệt được. Nhờ đó mà đôi chân anh nhìn đẹp lên hẳn, vợ anh thấy vậy cứ khen BoniVein + mãi”.
Hy vọng rằng những thông tin và kiến thức chia sẻ trong bài viết vừa rồi đã giúp cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân biết nên làm gì để cải thiện bệnh và hạn chế những biểu hiện khó chịu. Mọi câu hỏi thắc mắc khác, xin vui lòng liên hệ trực tiếp đến tổng đài tư vấn miễn phí 1800 1044.
XEM THÊM:
