Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Bản đồ

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Bạn cần chuẩn bị những gì nếu muốn bỏ thuốc lá ?

Thứ bảy, 26-11-2016 14:23 PM

Theo Tổ chức Sức khỏe Thế giới, thế giới mỗi năm có trên 5 triệu người chết vì các bệnh liên quan đến thuốc lá như ung thư phổi, ung thu miệng, ung thư thanh quản, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch; thuốc lá cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Thuốc lá giết chết 1/2 người hút thuốc lá chủ động và gây nên tác động vô cùng nặng nề với những người không hút thuốc nhưng vẫn phải hít khói thuốc mỗi ngày.

Đó là những con số báo động về tình trạng hút thuốc lá gây ra, đã đến lúc bạn cần phải nói “Không” thuốc lá. Tuy nhiên, để cai thuốc lá thành công trong lần đầu tiên thì trước hết hãy chuẩn bị những vấn đề sau đây:

 

1. Động cơ cai thuốc lá của bạn là gì?

Vợ bạn đang mang bầu đứa con đầu lòng của bạn? Bạn muốn con mình được sống trong một bầu không khí trong sạch không có khói thuốc? Người bạn thân của bạn vừa nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì hút thuốc lá quá nhiều?

 


 

Dù đó là lý do gì thì khi bạn đã xác đinh được động cơ cai thuốc lá và có quyết tâm thì tỉ lệ thành công sẽ rất cao. Hãy luôn nghĩ về những tác hại mà thuốc lá mang lại, nghĩ về gia đình người thân của mình sẽ giúp bạn có động lực cao nhất để bỏ thuốc lá.

 

2. Bạn đã có biện pháp cai thuốc lá hợp lý chưa?

Trước hết cần xác định được rằng bạn có phải là người nghiện nặng thuốc lá hay không? Bạn hút thuốc bao lâu rồi? Mỗi ngày bạn hút bao nhiêu điếu thuốc? Khi bạn hút quá nhiều thuốc như vậy thì sức khỏe của bạn có sự thay đổi nào không?…
Từ đó bạn có thể lựa chọn biện pháp thích hợp với mình: Từ bỏ ngay là biện pháp được khuyến khích nhất tuy nhiên sẽ khá khó khăn, nếu ngập sâu vào thuốc lá nhiều năm, bạn nên dùng nước súc miệng BoniSmok để hỗ trợ bạn trong quá trình cai thuốc lá.

 

3. Khi nào bắt đầu cai thuốc thì hợp lý?

Chọn đúng thời điểm để cai thuốc cũng đóng góp một phần không hề nhỏ trong thành công của bạn. Tốt nhất bạn nên cai thuốc trong kì nghỉ hè, trong khi nghỉ phép hay lúc đi du lịch. Đó là những khoảng thời gian vui vẻ và thoải mái nhất để quên đi thuốc lá.

Nếu bạn nghĩ khi mình ôn thi, làm việc thật nhiều sẽ có thể cai được thuốc lá thì bạn nhầm rồi, sự căng thẳng và mệt mỏi chính là con đường nhanh nhất đưa bạn đến với thuốc lá. 

 

4. Cần xác định việc từ bỏ một thói quen hằng ngày sẽ không hề dễ chịu chút nào.

Trong thời gian hút thuốc lá cơ thể bạn bị phụ thuộc vào nicotine có trong thuốc lá, nên khi những chất đó không còn được cung cấp nữa thì bạn sẽ cảm thất rất khó chịu, bực bội trong người, căng thẳng, cảm giác mệt mỏi hơn và thời gian đầu còn có cảm giác chán ăn nữa,… Liệu bạn có đủ dũng khí để trải qua hết những cảm giác khó chịu đó?

Tuy nhiên sau khi bỏ được thuốc lá thì bạn sẽ cảm thấy vui tươi và thoải mái hơn rất nhiều, bạn ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn, cuộc sống của bạn cũng như gia đình sẽ vui vẻ hơn nhiều. Vì thế , hãy cố gắng vượt qua cảm giác khó chịu khi cai thuốc lá, vì nó không diễn ra lâu đâu, chỉ 1 tuần thôi bạn nhé

 

5. Những vấn đề cần đối phó giai đoạn hậu cai thuốc lá.

Việc cai thuốc lá sẽ giúp bạn lấy lại vị giác và khứu giác nên bạn sẽ ăn ngon miệng, ăn nhiều hơn, tình trạng đó rất dễ dẫn đến việc tăng cân, nên hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý.

Bạn cũng phải tránh xa những môi trường có nhiều khói thuốc, hạn chế gặp bạn bè hút thuốc để không phải bị thuốc lá quyến rũ một lần nữa. Thay vì cầm điếu thuốc trên tay và hút thì bạn có thể nhai chewing gum hoặc ngậm một loại kẹo the mát, sẽ có tác dụng rất tốt đối với bạn.

 

6. Bạn cần có sự hỗ trợ từ mọi người xung quanh.

Hãy nói với mọi người rằng bạn đang cai thuốc lá thì họ sẽ không còn mời thuốc hoặc tránh hút thuốc trước mặt bạn. Hãy nhờ người thân thiết nhất của bạn thường xuyên nhắc nhở rằng bạn đang cai thuốc lá khi bạn vô tình bị khói thuốc làm quên đi mọi chuyện.

Tác hại của thuốc lá thì ai cũng đều nhận ra nhưng không phải ai cũng có quyết tâm để có thể bỏ thuốc lá. Hãy chuẩn bị cho mình một tâm thế vững vàng, một hành trang kiến thức đầy đủ cho người cai thuốc lá và lên kế hoạch cho hành trình sắp tới của mình.

 

 

Boni-Smok, sự chuẩn bị tốt nhất để bỏ thuốc lá thành công

 

Bỏ thuốc lá chỉ sau 3 ngày dù nghiện thuốc lá lâu năm, tin được không ? Thực tế đã có người bỏ thuốc chỉ sau đúng 1 ngày. Nếu đã từng bỏ thuốc lá mà không thành thì khi sử dụng phương pháp này bạn sẽ phải bất ngờ về sự nhanh chóng và độ hiệu quả. Đó là phương pháp bỏ thuốc lá bằng nước súc miệng thảo dược Boni-Smok.

 

Súc miệng thôi mà cũng bỏ được thuốc lá ! Nhiều người sẽ bất ngờ và không tin vào điều này. Tuy nhiên bí quyết chính nằm ở công thức thành phần của Boni-Smok. Sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên: kim ngân hoa, quế, bồ công anh, cúc hoa… Sau khi súc miệng với Boni-Smok và sau đó hút 1 điếu thuốc lá, bạn sẽ cảm nhận được điều khác biệt.

 

Các thảo dược sẽ lưu lại khoang miệng và khi tiếp xúc với nicotin trong khói thuốc lá sẽ tạo ra một vị đắng ngắt, một cảm giác buồn nôn, khó chịu. Chính hiện tượng này sẽ khiến bạn thay đổi suy nghĩ về thuốc lá. Có những người không chịu được cảm giác đã bỏ ngay việc hút thuốc lá chỉ sau lần sử dụng Boni-Smok đầu tiên.

 

Boni-Smok được phân phối độc quyền bởi công ty Botania. 

Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc tây trên toàn quốc.

Tổng đài tư vấn: 18001044

 

XEM THÊM:

BoniSmok đã thay đổi cuộc đời tôi!

Hút thuốc lá thụ động nguy hiểm như thế nào ?

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Đặt hàng online

Boni-Smok 150ml

155.000đ

BoniMen 30V

230.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm