Theo thống kê của Bộ Y tế, Việt Nam đang nằm trong số 15 nước có tỷ lệ người hút thuốc lá cao nhất thế giới với khoảng 15,3 triệu người hút và 33 triệu người bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động. Thuốc lá đã và đang là mối đe dọa sức khỏe cộng đồng lớn nhất không chỉ ở riêng Việt Nam mà cả thế giới đều đang phải đối mặt. Qua bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về những tác hại của thuốc lá đối với con người và giải pháp giúp bỏ thuốc lá hiệu quả nhé!
Những tác hại của thuốc lá với sức khỏe con người
Những tác hại của thuốc lá đối với con người
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, do sự hiểu biết về tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế, kiến thức chưa đầy đủ mà tỷ lệ người hút thuốc lá vẫn đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt là ở giới trẻ ngày nay.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu, phân tích và đưa ra kết quả: Trong khói thuốc lá chứa trên 7000 hóa chất, trong đó có hơn 40 hoá chất là nguyên nhân gây ung thư, nguy hiểm nhất phải kể đến nicotin, chất hắc ín, chất gây nghiện...
Khi hút thuốc lá, khói thuốc qua phổi ngấm vào máu, tích lũy lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây ra hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm như sau:
Bệnh lý đường hô hấp
Khi hút thuốc lá, hệ hô hấp chính là cơ quan chịu ảnh hưởng đầu tiên và nặng nề nhất. Hàng ngàn hóa chất độc hại trong thuốc lá tác động làm suy yếu và phá hủy niêm mạc đường hô hấp khiến người bệnh dễ mắc các bệnh: Viêm phế quản mãn tính, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, ung thư phổi…
Các chất độc hại trong khói thuốc phá hủy niêm mạc đường hô hấp
Bệnh lý tim mạch
Các thống kê dịch tễ học trên thế giới đã đều cho thấy rằng thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý tim mạch.
Các chất độc hại trong khói thuốc làm tổn thương thành động mạch, tạo các mảng xơ vữa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như: Cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và đột quỵ…
Thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý tim mạch
Rối loạn hệ thần kinh
Thành phần trong khói thuốc lá tác động mạnh mẽ nhất đến hệ thần kinh trung ương là nicotine - Thành phần chính của thuốc lá khiến cho người hút thuốc bị nghiện và lệ thuộc vào nó.
Khi hút thuốc, nicotin kích thích tế bào não khiến bạn có cảm giác hưng phấn, lạc quan, yêu đời, vui vẻ. Sau một thời gian ngắn (khoảng vài tiếng), lượng nicotin trong cơ thể giảm dần, bạn sẽ cảm thấy trì trệ, buồn rầu và có cảm giác thèm thuốc.
Thiếu thuốc lá khiến bạn buồn rầu, ủ rũ
Bệnh lý đường tiêu hóa
Theo nghiên cứu, hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ ung thư hầu hết các cơ quan trong hệ tiêu hóa bao gồm: Miệng, vòm họng, thực quản, dạ dày, đại trực tràng, gan…
Bên cạnh đó, thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày - thực quản, viêm tụy...
Bên cạnh đó, hút thuốc lá còn làm giảm tuổi thọ ở nam giới khoảng 13,2 năm và ở phụ nữ khoảng 14,5 năm do mắc những căn bệnh nguy hiểm trên. Không chỉ vậy, những căn bệnh nguy hiểm này còn làm giảm chất lượng sống của người bệnh nhiều năm trước khi chết.
Hút thuốc lá làm giảm tuổi thọ của người hút thuốc
Khói thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người hút thuốc, mà người hít phải khói thuốc (hút thuốc lá thụ động) cũng chịu ảnh hưởng nặng nề, trong đó trẻ em, người cao tuổi và phụ nữ là những đối tượng chịu ảnh hưởng nghiêm trọng nhất.
- Các nhà khoa học thuộc Đại Học Tây Virginia của Mỹ đã tiến hành một nghiên cứu ảnh hưởng của việc hút thuốc lá thụ động trên đối tượng phụ nữ và thu được kết quả: Phụ nữ hít phải khói thuốc trong vòng 10 năm sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn khoảng 32% so với những người không bị ảnh hưởng của khói thuốc.
- Ở những người lớn tuổi, hút thuốc lá thụ động làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm như ung thư phổi, ung thư vú, các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành…
- Đối với trẻ em, nếu hít phải khói thuốc lâu ngày, chúng dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng và thường gặp các vấn đề về hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn…
Hút thuốc lá thụ động khiến trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng
Với tất cả các lý do trên, đã có rất nhiều người muốn bỏ thuốc lá, quyết tâm bỏ thuốc lá nhưng vẫn thất bại bởi gặp phải rất nhiều triệu chứng khó chịu của hội chứng cai thuốc như: Đau đầu, mất ngủ, cảm giác bứt rứt, bồn chồn, lo lắng, ho kéo dài… Vậy bỏ thuốc lá hiệu quả bằng cách nào? Câu trả lời sẽ có ngay trong phần tiếp theo của bài viết:
Bí quyết giúp bỏ thuốc lá hiệu quả
Mặc dù bỏ thuốc lá là rất khó khăn, nhưng rất nhiều người đã bỏ thuốc lá thành công nhờ có sự quyết tâm và áp dụng đúng phương pháp. Dưới đây là 1 vài bí quyết giúp bỏ thuốc mà bạn không thể bỏ qua:
Tránh xa những thứ liên quan đến khói thuốc
Bạn cần tập thói quen từ bỏ những nơi có khói thuốc, tránh xa những nơi khiến bạn gợi nhớ về khói thuốc, loại bỏ hết các đồ vật và mùi thuốc lá xung quanh bạn: Thuốc lá, quẹt, gạt tàn…
Bên cạnh đó, bạn cũng nên giặt giũ chăn màn, rèm cửa… để loại bỏ sạch mùi thuốc lá.
Loại bỏ mùi thuốc lá xung quanh bạn
Thay đổi thói quen lành mạnh
Thay vì thói quen tay cầm, miệng hút điếu thuốc, bạn cần giữ cho tay và miệng của mình luôn bận rộn. Bạn có thể đem theo mấy viên kẹo cao su, chai nước hoa quả… để nhai hoặc uống mỗi khi bạn cảm thấy thèm thuốc. Vị thơm mát của kẹo ngọt và hoa quả sẽ giúp bạn tạm thời quên đi cơn thèm thuốc.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên. Thói quen này vừa giúp bạn bận rộn mà quên cơn thèm thuốc vừa giúp nâng cao sức khỏe, giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
Tập luyện thể thao giúp quên đi cơn thèm thuốc
Sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ bỏ thuốc lá
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ bỏ thuốc lá, tuy nhiên, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, vừa hiệu quả mà còn tránh được các tác dụng không mong muốn. Nước súc miệng Boni-Smok là một giải pháp toàn diện dành cho người nghiện thuốc lá hiện nay.
Boni-Smok - Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá thành công sau 3-7 ngày
Nước súc miệng Boni-Smok giúp bỏ thuốc lá thành công sau 3-7 ngày
Boni-Smok là sản phẩm được sản xuất bởi công ty TNHH Công nghệ Đông Hải và được phân phối độc quyền bởi công ty Botania (1 trong 5 công ty phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe lớn nhất hiện nay).
Boni-Smok có thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, bao gồm: Kim ngân hoa, cúc hoa, quế, bồ công anh nên an toàn tuyệt đối với sức khỏe người dùng, không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào. Đồng thời, cách dùng Boni-Smok là súc miệng, không nuốt vào trong cơ thể nên bạn hoàn toàn yên tâm về độ an toàn khi sử dụng sản phẩm.
Công thức toàn diện của Boni-Smok
Cơ chế tác dụng của sản phẩm Boni-Smok đột phá: Các thành phần thảo dược trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine trong khói thuốc tạo nên vị đắng ngắt, khó chịu. Từ đó khiến người hút không cảm nhận được vị ngon của thuốc lá, giúp cắt cơn thèm thuốc nhanh chóng và giúp bỏ thuốc lá hiệu quả.
Boni-Smok giúp cắt cơn thèm thuốc nhanh chóng, hiệu quả
Cách sử dụng Boni-Smok cũng rất đơn giản: Mỗi khi thèm thuốc lá, bạn hãy lấy Boni-Smok ra súc miệng với lượng khoảng 20-30ml, lưu ý súc kỹ, khò khò sâu trong cổ họng khoảng 30 giây đến 1 phút rồi nhổ ra, sau đó bạn hút ngay điếu thuốc. Khi thấy vị đắng ngắt trong miệng và mùi khó chịu thì bạn cần bỏ điếu thuốc đi ngay. Mỗi ngày làm như vậy 5- 6 lần là bạn có thể bỏ được ít nhất từ 5-6 điếu thuốc lá. Cứ như vậy sau 3-7 ngày là bạn sẽ bỏ thuốc lá thành công.
Đặc biệt, nước súc miệng Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền Trung ương cho kết quả giúp 72,7% người bỏ thuốc lá thành công chỉ sau 1 tuần. Đây là sản phẩm đạt tỷ lệ bỏ thuốc thành công cao nhất hiện tại và trong quá trình kiểm nghiệm không ghi nhận bất cứ tác dụng phụ nào.
Một liệu trình bỏ thuốc lá với Boni-Smok sẽ hết khoảng 2-3 chai to (250ml) hoặc 3-4 chai nhỏ (150ml).
Hàng vạn người đã bỏ thuốc lá thành công nhờ nước súc miệng Boni Smok
Boni-Smok là nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá đầu tiên có mặt tại Việt Nam, đã giúp hàng vạn người bỏ thuốc lá thành công. Dưới đây là phản hồi của một số khách hàng đã từng sử dụng Boni-Smok.
Chú Chử Văn Hưng, 50 tuổi, địa chỉ tại số 54, Vân Trì, Vân Nội, Đông Anh, Hà Nội, số điện thoại: 0986.725.020
Chú Chử Văn Hưng, 50 tuổi
"Chú hút thuốc lá đã 34 năm rồi. Mỗi ngày chú hút 1 bao lận, nhiều hơn cũng có. Chú đã nhiều lần tự bỏ thuốc lá nhưng chỉ được 1-2 ngày chú lại phải hút lại vì mỗi lần bỏ thuốc, chú đều cảm thấy trong người vô cùng khó chịu, bứt rứt, bồn chồn. Có lần chú còn thức trắng 2 ngày 2 đêm vì việc bỏ thuốc lá."
"Mọi chuyện đã đổi khác từ lúc chú gặp được Boni-Smok. Khi dùng Boni-Smok, chú bỏ thuốc lá quá dễ dàng, mỗi ngày chú súc miệng có 3-4 lần, vậy là chỉ sau chưa hết 1 chai Boni-Smok chú đã bỏ thuốc lá thành công. Boni-Smok tuyệt thật đó!"
Anh Trương Văn Song (41 tuổi, địa chỉ tại tổ 2, ấp 3B, xã Minh Hưng, Chơn Thành, Bình Phước, số điện thoại 0965.069.533)
Anh Trương Văn Song (41 tuổi)
“Anh hút thuốc lá hơn 20 năm rồi, trung bình mỗi ngày anh hút 1 bao. Đợt gần đây anh luôn có cảm giác khó thở, người gầy hẳn đi. Anh đi khám bác sĩ nói do tác hại của thuốc lá, nếu anh tiếp tục hút thuốc lá, nguy cơ cao là anh có thể bị ung thư phổi. Vì sợ quá nên anh quyết định bỏ thuốc lá.”
“Thật may mắn vì anh gặp Boni-Smok. Sau lần đầu tiên sử dụng Boni-Smok, thay vì mùi vị thơm ngon như mọi lần, anh thấy đắng ngắt trong miệng và buồn nôn rất khó chịu. Và chỉ sau 3 ngày, anh đã bỏ thuốc lá thành công. Boni-Smok hiệu quả thật đó. Anh cảm ơn Boni-Smok rất nhiều!”.
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp đầy đủ thông tin cho quý bạn đọc về những tác hại của khói thuốc lá với con người và bí quyết giúp bỏ thuốc lá. Boni-Smok chính là giải pháp giúp bỏ thuốc lá hiệu quả nhất hiện tại. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan, mời quý độc giả nhấc máy gọi đến tổng đài miễn phí cước 18001044 để được các dược sĩ tư vấn trực tiếp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
- Tại sao hút thuốc lá gây ung thư phổi? Giải pháp giúp bỏ thuốc lá hiệu quả
- Cách từ bỏ thuốc lá hiệu quả
.png)
.jpg)
