Top 3 nguyên nhân khiến bạn vẫn chưa bỏ được thuốc lá

   Hút thuốc lá mang đến rất nhiều tác hại cho sức khỏe con người, điển hình như là làm tăng 25 lần nguy cơ ung thư phổi. Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mỗi năm thuốc lá giết chết hơn 8 triệu người trong đó 7 triệu người tử vong do hút trực tiếp và hơn 1,2 triệu người do tiếp xúc với khói thuốc một cách thụ động. Ngày nay có nhiều người nghiện thuốc lá đã ý thức được mức độ nguy hiểm của việc này và cũng từng bỏ thuốc nhưng sau nhiều lần vẫn không thành công. Bài viết này sẽ chỉ ra những nguyên nhân hàng đầu của tình trạng đó, mời bạn đọc cùng tham khảo.

Top 1 – do cơ chế gây nghiện của khói thuốc và hội chứng cai thuốc.

   Có khoảng 7.000 hóa chất được tìm thấy trong khói thuốc lá và một tỷ lệ rất cao trong số này có khả năng gây ung thư cũng như gây các tác hại khác cho sức khỏe con người, nhưng khi nhắc đến việc nghiện thuốc lá khó bỏ thì cần đặc biệt kể tới vai trò của nicotin.

   Khi hút thuốc, nicotin trong khói thuốc sẽ đi vào cơ thể, gắn với thụ thể nicotin ở não kích thích tăng tiết catecholamin, dopamin và noradrenalin làm tăng nhịp tim, huyết áp, nhịp thở, tăng trương lực cơ qua đó tạo cảm giác hưng phấn, sảng khoái, yêu đời và làm tăng khả năng ghi nhớ, tập trung. Những cảm giác này khiến người dùng muốn hút thuốc lá nhiều hơn, lâu ngày các thụ thể nicotin bị trơ, cần sử dụng lượng lớn hơn mới cho cảm giác thỏa mãn và từ đó dẫn đến tình trạng lệ thuộc nicotin, nghiện thuốc lá.

   Khi người dùng ngừng hút thuốc, nồng độ nicotin sẽ giảm đột ngột, khiến hệ thần kinh hoạt động một cách bất thường gây ra hàng loạt triệu chứng khó chịu về cả thể chất và tinh thần gọi là hội chứng cai thuốc, bao gồm:

• Cơn thèm thuốc vật vã: thèm thuốc lá dữ dội, lúc nào cũng nghĩ đến nó và chỉ muốn tìm đến khói thuốc để giải tỏa cơn bứt rứt, khó chịu.
• Rối loạn cảm xúc: khó chịu căng thẳng, dễ cáu gắt, thậm chí còn có thể bị trầm cảm.
• Cơn ho kéo dài: khi bỏ thuốc lá bạn có thể bị gặp cơn ho kéo dài hàng vài tuần sau đó, do hệ thống lông mao hoạt động mạnh mẽ trở lại, thải các chất độc hại từ phổi ra ngoài.
• Rối loạn giấc ngủ: mất ngủ thậm chí trắng đêm nhưng có khi lại ngủ quá nhiều.
• Thèm ăn và tăng cân: đặc biệt thèm những loại thức ăn ngọt, giàu carbohydrat.
• Rối loạn tiêu hóa: có thể bị đầy hơi, tiêu chảy, táo bón,… trong thời gian đầu bỏ thuốc.

Vật vã với hội chứng cai thuốc

   Như vậy, hội chứng cai thuốc chính là rào cản đầu tiên mà người hút thuốc lá phải đối mặt khi muốn bỏ thuốc. Những rối loạn, những sự vật vã khó chịu do hội chứng cai thuốc sẽ thôi thúc họ tìm lại với khói thuốc, là nguyên nhân khiến họ thất bại.

Top 2 – do chưa đủ sự quyết tâm và động lực để bỏ thuốc.

   Với các triệu chứng của hội chứng cai thuốc đã nêu trên, ta có thể mường tượng được khi bỏ thuốc lá người hút chắc chắn ít nhiều sẽ phải đối mặt với những sự bứt rứt khó chịu, đặc biệt là những cơn thèm thuốc. Vì vậy, việc duy trì một sự quyết tâm cho đến khi bỏ thuốc thành công là một yếu tố vô cùng quan trọng.

   Không ngạc nhiên khi ta thấy một vài người thân quen xung quanh tuyên bố sẽ bỏ thuốc nhưng sau đó lại đâu vẫn đóng đấy. Bởi những người nghiện thuốc thường dễ bị cám dỗ, đôi khi lại nghĩ rằng hút thêm 1 điếu thôi, ngày mai sẽ bỏ. Cứ như thế sau 1 vài lần là quá trình bỏ thuốc thất bại.

   Bạn hãy tìm cho mình một lý do đủ lớn để làm động lực bỏ thuốc như là: sức khỏe và tuổi thọ của bản thân trong tương lai, sức khỏe của những người thân yêu vợ con, ba mẹ bên cạnh, bỏ thuốc còn giúp răng miệng thơm tho, sạch sẽ hay còn giúp tiết kiệm được rất nhiều tiền bạc,...

Top 3 – do phương pháp thực hiện chưa tối ưu.

   Bỏ thuốc lá một cách đột ngột: Nhiều người khi quyết định bỏ thuốc lá thường bắt đầu ngay bằng cách dừng 100% việc hút thuốc. Cũng có tỉ lệ nhất định những người thành công với cách này tuy nhiên đa phần thì đều thất bại. Bởi vì các triệu chứng của hội chứng cai thuốc sẽ kéo dài trong khoảng từ 2-4 tuần, khi người hút bỏ thuốc một cách đột ngột thì các triệu chứng đó sẽ diễn ra vô cùng dữ dội. Dần dần sự quyết tâm, ý chí, tinh thần cũng như thể chất của họ sẽ bị bào mòn. Điều đó khiến cho họ bị quá ngưỡng chịu đựng và phải bỏ cuộc.

   Sử dụng một số sản phẩm chứa nicotin để bỏ thuốc lá như là: miếng dán nicotin, kẹo nhai, thuốc xịt nicotin hoặc thuốc lá điện tử. Tất cả các sản phẩm này đều giúp làm dịu nhẹ hội chứng cai thuốc trong quá trình bỏ thuốc lá nhưng nó vẫn không giải quyết được gốc rễ vấn đề lệ thuộc nicotin của cơ thể người hút thuốc. Bản thân các sản phẩm này vẫn cung cấp nicotin cho cơ thể, gây ảnh hưởng sức khỏe người dùng. Đồng thời, nhiều trường hợp bỏ thuốc thành công nhưng lại nghiện các sản phẩm cung cấp nicotin này.

Giải pháp nào giúp bỏ thuốc lá tối ưu hơn?

   Dựa vào đặc điểm đó, Công ty TNHH Công nghệ Đông Hải đã sản xuất ra nước súc miệng Boni-Smok giúp cắt cơn thuốc thèm thuốc một cách nhanh chóng, giảm dần số điếu thuốc lá từng ngày, hạn chế tối đa các triệu chứng khó chịu từ hội chứng cai thuốc lá, nhờ đó giúp bỏ thuốc lá thành công sau 3-7 ngày.

   Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá Boni-Smok ra đời từ năm 2008, được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên: Kim ngân hoa, cúc hoa, quế, bồ công anh nên tuyệt đối an toàn và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ cho người sử dụng.

Sản phẩm Boni-Smok

   Ngoài công dụng giúp bỏ thuốc lá, Boni-Smok còn có tác dụng giúp làm sạch miệng, hơi thở thơm tho, hỗ trợ phòng viêm lợi và sâu răng, đặc biệt tốt cho những người nghiện thuốc lá lâu năm.

   Cách sử dụng Boni-Smok rất đơn giản: Khi lên cơn thèm thuốc, bạn hãy súc miệng bằng Boni-Smok, khò khò sâu trong cổ họng khoảng 30 giây đến 1 phút, sau đó nhổ nước súc miệng đi và hút ngay điếu thuốc. Lúc đó, các thành phần trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine trong điếu thuốc tạo vị đắng, làm mất vị ngon của thuốc lá và khiến bạn không thể tiếp tục hút mà phải bỏ ngay điếu thuốc đi. Từ đó giúp cắt cơn thèm thuốc một cách nhanh chóng.

   Mỗi ngày, bạn súc miệng bằng Boni-Smok từ 5-6 lần là bạn có thể bỏ được ít nhất 5-6 điếu thuốc. Số điếu thuốc được giảm dần dần cho đến khi bạn không còn hút điếu nào nữa là bạn đã bỏ được thuốc lá thành công rồi đấy.

   Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá đầu tiên và duy nhất trên thị trường được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương và được Bộ y tế cấp phép.

   Những người tham gia thử nghiệm được chẩn đoán nghiện thuốc lá theo tiêu chuẩn DSM – IV của Tổ chức Y tế thế giới, có thời gian nghiện thuốc lá ít nhất 06 tháng trở lên. Và kết quả cho thấy:

• Những người nghiện thuốc lá sử dụng Boni-Smok sau 7 ngày, những triệu chứng như thèm thuốc, cáu gắt, lo lắng, căng thẳng đều được cải thiện rất tốt.
• Đặc biệt 72,7% số người nghiện hút thuốc đã bỏ thuốc lá thành công chỉ sau 1 tuần. 26,3% còn lại là những người nghiện thuốc lá lâu năm, cần nhiều hơn 1 tuần để bỏ thuốc thành công với nước súc miệng Boni-Smok.
• Trong quá trình thử nghiệm, không có bất kỳ ai gặp phải tác dụng phụ nào.

Hiện tại, đây là phương pháp giúp bỏ thuốc lá có tỷ lệ thành công cao nhất trên thị trường.

   Bên cạnh đó, nước súc miệng Boni Smok cũng được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao như Ths.Bs.Hoàng Khánh Toàn - trưởng khoa Đông y bệnh viện Trung ương quân đội 108 cũng đã nhận xét: “Trên thị trường có quá nhiều sản phẩm giúp bỏ thuốc lá, nhưng đến thời điểm hiện tại, tôi thấy nước súc miệng Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá an toàn và đạt hiệu quả cao nhất. Thực tế, những bệnh nhân của tôi khi nghiện thuốc lá đều được khuyên sử dụng sản phẩm này và họ đều đã bỏ thuốc lá thành công”.

   Hơn nữa năm 2014 và 2017, sản phẩm nước súc miệng Boni-Smok đã vinh dự được Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng cúp và bằng khen “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng”.

   Hi vọng bài viết này đã cung cấp đến bạn đọc những thông tin hữu ích về những nguyên nhân hàng đầu khiến người hút thuốc lá bỏ thuốc thất bại đồng thời nắm bắt được cách thức hiệu quả để bỏ thuốc dễ dàng hơn. Nếu có thắc mắc, bạn vui lòng liên hệ đến hotline 18001044 (miễn phí) để được tư vấn chi tiết.

XEM THÊM:

• Tại sao hút thuốc lá gây ung thư phổi và gây ra bằng cách nào?
• Những tác hại của thuốc lá đối với con người