Báo động: Đại dịch Covid-19 làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm

Thứ hai, 12-07-2021 14:22 PM

Mục lục [Ẩn]

Tính đến ngày 12/7/2021, tổng số ca nhiễm Covid-19 tại Việt Nam lên đến 23.185 người, trong đó có 105 người tử vong. Tình hình dịch bệnh đang ngày càng phức tạp, đè nặng áp lực lên y tế, kinh tế, tâm lý của người dân cả nước. Điều này làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tâm thần, đặc biệt là trầm cảm. Để tìm hiểu cụ thể về vấn đề này, mời các bạn đón đọc bài viết dưới đây nhé!

Đại dịch Covid-19 làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm

Tại sao đại dịch Covid-19 làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm?

Theo các nhà khoa học, Covid-19 được coi như một sang chấn tác động đến tâm lý con người, khiến chúng ta dễ mắc các bệnh trầm cảm, rối loạn tâm lý, đặc biệt là những người ở khu cách ly, người dân trong khu bị phong tỏa…

Có nhiều yếu tố tác động khiến bệnh nhân trầm cảm gia tăng và trở nên trầm trọng hơn khi đại dịch Covid-19 đang diễn ra phức tạp. Bao gồm:

Covid-19 gây tổn thương não

Nhiều nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra rằng: Khoảng 30% bệnh nhân Covid-19 có di chứng về tâm thần sau khi khỏi bệnh. Mức độ rối loạn tâm thần, trầm cảm sẽ gia tăng theo thể bệnh Covid nhẹ hay nặng mà người bệnh mắc phải. Một số trường hợp mắc Covid-19 có biểu hiện suy giảm trí nhớ, một số lại sa sút trí tuệ.

Khi mắc Covid-19, bệnh nhân có nguy cơ cao bị tổn thương não

Covid-19 gây lo âu, sợ hãi

Đại dịch Covid-19 gây tâm lý lo lắng, sợ hãi trong cộng đồng. Họ lo sợ rằng:

- Bản thân mình có thể bị mắc bệnh, khi mắc bệnh có nguy cơ tử vong cao.

- Mình có thể là nguồn lây lan dịch bệnh cho những người thân xung quanh.

- Ánh mắt kỳ thị của cộng đồng với những gia đình có người bị Covid-19.

Đây là những chấn thương tâm lý rất nghiêm trọng, có thể đẩy con người đến rối loạn tâm lý, trầm cảm, thậm chí là bờ vực của sự sống và cái chết.

Covid-19 khiến nhiều người lo lắng, sợ hãi dẫn đến trầm cảm

Covid-19 gây ảnh hưởng đến kinh tế

Dịch bệnh Covid-19 khiến nền kinh tế bị ảnh hưởng nghiêm trọng:

- Có những doanh nghiệp ngừng sản xuất, thậm chí là phá sản.

- Các cửa hàng buôn bán nhỏ lẻ, cửa hàng ăn phải đóng cửa.

- Vận tải, du lịch, khách sạn ngừng hoạt động.

- Người nông dân sản xuất hàng hóa nhưng lại không tiêu thụ được.

Chính những điều này khiến cho tỷ lệ thất nghiệp gia tăng, nỗi lo về cơm áo gạo tiền đè nặng lên tâm lý của con người, khiến họ mệt mỏi, lúc nào cũng suy nghĩ, lâu dần sẽ dẫn đến tâm thần không ổn định, tăng nguy cơ bị trầm cảm.

Gánh nặng về kinh tế khiến nhiều người lo lắng dẫn đến trầm cảm

Covid-19 làm hạn chế sự giao tiếp giữa mọi người

Việc cách ly tại nhà không được giao tiếp với nhiều người xung quanh, khiến mọi người khó chịu, bức xúc vì không được thư giãn, sự căng thẳng, u uất kéo dài cũng là nguyên nhân gây ra stress, trầm cảm.

Một thực tế đáng chú ý là những lo toan, sợ hãi, căng thẳng do đại dịch Covid-19 gây ra khiến não bộ của bạn phải làm việc, suy nghĩ liên tục, không được nghỉ ngơi, kể cả khi bạn đã ngả lưng gây ra tình trạng mất ngủ. Mất ngủ lại khiến bạn căng thẳng, suy nghĩ nhiều, tinh thần không ổn định là nguyên nhân hàng đầu gây ra trầm cảm và khiến bệnh nặng hơn. Cứ như vậy, chúng tác động qua lại lẫn nhau, trở thành một vòng xoắn bệnh lý khó cải thiện.

Mất ngủ do Covid-19 là căn nguyên dẫn đến trầm cảm và khiến bệnh nặng thêm

Do đó, nếu đang gặp căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống hay những áp lực từ Covid-19, các bạn cần tìm các giải pháp giải tỏa, xua tan chúng càng sớm càng tốt, đặc biệt là phải cải thiện ngay tình trạng mất ngủ kéo dài.

Bí kíp giúp giải tỏa căng thẳng, stress, giảm nguy cơ bị trầm cảm trong mùa dịch Covid-19

Để kiểm soát tốt tinh thần, tránh để dịch Covid-19 ảnh hưởng đến tâm lý, lấy lại giấc ngủ sâu ngon, giảm nguy cơ bị trầm cảm các bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

- Tạm dừng xem, đọc hoặc nghe tin tức về dịch Covid: Việc nắm được thông tin tình hình dịch bệnh cũng tốt, tuy nhiên việc nghe hoặc đọc quá nhiều tin tức về tình hình dịch bệnh có thể khiến bạn muộn phiền dẫn đến mất ngủ và trầm cảm. Vì vậy, bạn hãy cân nhắc hạn chế việc theo dõi tin tức chỉ còn vài lần mỗi ngày và tránh xa màn hình điện thoại, TV và máy tính trong một thời gian.

- Tuân thủ theo chính sách phòng chống dịch của Chính phủ: Bạn nên tuân thủ theo chính sách phòng chống dịch của Chính phủ, hạn chế ra đường, khi ra đường đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc với người khác để giảm nguy cơ mắc bệnh, lây nhiễm, đồng thời giúp giảm lo lắng, căng thẳng trong mùa dịch.

Tuân thủ theo chính sách phòng chống dịch của Chính phủ

- Học thêm các kỹ năng khác khi phải nghỉ dịch ở nhà: Thay vì lo lắng, căng thẳng về vấn đề tài chính khi phải nghỉ dịch hoặc thất nghiệp ở nhà, bạn nên nghĩ đây là khoảng thời gian để bản thân nghỉ ngơi sau một thời gian dài làm việc vất vả. Đồng thời, trong thời gian rảnh rỗi, bạn có thể tự mình học thêm nhiều kỹ năng khác như: Đánh đàn, nấu ăn, học vẽ, tập yoga…

- Sử dụng các tinh chất từ thiên nhiên:

Nghiên cứu của nhà khoa học Soken tại Nhật năm 2006 cho thấy: Lactium được chiết xuất từ sữa có tác dụng giúp cải thiện 66% giấc ngủ sau 4 tuần sử dụng. Nguyên nhân là do lactium tác động lên các thụ thể GABA-A của não bộ, giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh, làm dịu những căng thẳng, lo âu, mang đến tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng, hạn chế nguy cơ bị trầm cảm.

Không chỉ vậy, các nhà khoa học còn chứng minh được rằng, tinh chất lactium giúp mang đến một giấc ngủ sinh lý tự nhiên, cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ do căng thẳng, stress gây ra.

Nhận thấy tác dụng tuyệt vời lactium, các nhà khoa học Mỹ đã kết hợp chúng cùng với các dưỡng chất và thảo dược quý khác tạo ra viên uống thảo dược BoniSleep⁺ đến từ Mỹ.

BoniSleep⁺ - Giải pháp tối ưu giúp giải tỏa căng thẳng, stress, lấy lại giấc ngủ sâu, ngon, trọn vẹn

BoniSleep⁺- Giải pháp tối ưu giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon, giảm nguy cơ bị trầm cảm mùa dịch

BoniSleep⁺là giải pháp tối ưu giúp cải thiện tình trạng căng thẳng, stress, mang đến giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn nhờ công thức vô cùng toàn diện. Ngoài thành phần lactium, trong BoniSleep⁺ còn chứa:

- 5- Hydroxytryptophan, L- Theanine, GABA: Giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh và não bộ, giảm căng thẳng, lo âu, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, hạn chế nguy cơ bị trầm cảm trong mùa dịch.

- Hormone melatonin, nhân sâm Ấn độ, Rhodiola rosea, cây nữ lang, lạc tiên và hoa bia: Giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc, điều chỉnh lại giấc ngủ sinh lý theo nhịp ngày đêm.

Công thức toàn diện của BoniSleep⁺

Với thành phần toàn diện như trên, công dụng của BoniSleep⁺ là:

- Giúp an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giảm stress, giảm lo âu, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc ngay cả khi dịch bệnh Covid-19 đang diễn ra phức tạp.

- Giúp cải thiện tình trạng trầm cảm, mất ngủ kéo dài.

Ai đã uống BoniSleep

BoniSleep ⁺ nhận được rất nhiều lời phản hồi tích cực từ hàng vạn khách hàng trên khắp cả nước. Dưới đây là chia sẻ của một số bệnh nhân đã sử dụng sản phẩm, mời bạn đọc cùng lắng nghe:

Chị Đặng Thị Thu Thủy (41 tuổi), ở thôn Ngọc Trúc, xã Minh Hoàng, huyện Phù Cừ, Hưng Yên, điện thoại 0984.673.011.

Mời các bạn xem chia sẻ của chị Thủy về bệnh mất ngủ của mình

Chị Thủy chia sẻ “Bệnh đại tràng cộng thêm áp lực công việc khiến chị căng thẳng, stress, lo nghĩ nhiều đến mức chị bị mất ngủ. Mỗi đêm chị ngủ được rất ít, thậm chí nhiều đêm thức trắng. Chị đã đi khám ở nhiều nơi, dùng nhiều loại thuốc tây nhưng hôm ngủ được, hôm chập chờn, người lúc nào cũng mệt mỏi. Cuối cùng bác sĩ kết luận chị bị trầm cảm nặng rồi”.

“Nhờ có BoniSleep ⁺, cuộc đời chị thay đổi hẳn. Sau nửa tháng, chị ngủ ngon và sâu giấc được 5-6 tiếng mỗi đêm. Sau 1 tháng, thấy giấc ngủ ổn định, chị xin ý kiến bác sĩ để giảm dần liều thuốc tây. Sau 3 tháng, chị đã ngủ trọn giấc 7-8 tiếng mỗi đêm mà không cần sử dụng thuốc tây nữa. Đặc biệt sáng ngủ dậy, chị thấy cơ thể khỏe khoắn, đầu óc tỉnh táo, da dẻ hồng hào hơn hẳn. Ngủ được nên bệnh đại tràng của chị cũng dần ổn định. Chú hài lòng lắm!”

Bác Tăng Thanh Bình, 67 tuổi, ở số 8, ngõ 168 Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội, số điện thoại: 0966.388.019

Mời các bạn xem chia sẻ của bác Bình về bệnh mất ngủ của mình

Bác Bình chia sẻ: “Thời gian trước do áp lực từ công việc nên bác bị căng thẳng, stress rồi mất ngủ. Mà đã mất ngủ là bác thức trắng đêm chứ không có chuyện ngủ được vài tiếng như người ta. Bác có đi khám, uống tới 3 loại thuốc ngủ phối hợp mà vẫn không thể nào ngủ được. Lúc nào bác cũng trong trạng thái sợ hãi, có khi bác chỉ thu lu ở góc giường, chẳng muốn tiếp xúc, nói chuyện với bất kỳ ai, rất sợ đám đông, tâm trạng lúc nào cũng buồn bã, không thể vui lên được. Bác sĩ còn dặn bác cẩn thận không có nguy cơ cao bị trầm cảm. Bác lo lắm”.

“Bác lên mạng tìm hiểu thì biết đến sản phẩm BoniSleep ⁺ của Mỹ. Sau khoảng 20 ngày sử dụng sản phẩm này thì giấc ngủ của bác đã kéo dài được 5-6 tiếng, thấy tình trạng có cải thiện tốt nên bác xin ý kiến bác sĩ giảm liều thuốc tây. Đến giờ, bác đã giảm được gần hết liều thuốc tây rồi mà giấc ngủ vẫn đều đều ngày 7-8 tiếng, rất sâu và ngon. Ngủ dậy người khoan khoái, tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng”.

Hy vọng qua bài viết trên, quý bạn đọc đã biết được tại sao đại dịch Covid -19 lại làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, đồng thời biết thêm giải pháp an toàn mang tên BoniSleep ⁺ giúp giải tỏa căng thẳng, stress, lấy lại giấc ngủ sâu, ngon, trọn vẹn, hạn chế nguy cơ bị trầm cảm. Chúc các bạn sớm lấy lại giấc ngủ ngon và niềm vui trong cuộc sống!

XEM THÊM:

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY