Hỏi:
Chào chuyên gia! Tôi là Lan, 40 tuổi, ở Hồ Chí Minh. Trước đây, tôi ăn ngủ bình thường, thời gian ngủ mỗi ngày khoảng 7 tiếng một đêm từ 22h30 đến 5h30. Vậy mà từ ngày bùng dịch Covid -19 đến nay, tôi phải nghỉ làm. Hằng ngày quanh quẩn ở nhà cùng với nỗi lo cơm áo gạo tiền khiến tôi bị khó ngủ. Đêm nào, tôi cũng trằn trọc mãi mới ngủ được. Lúc đầu, tôi còn ngủ được 3-4 tiếng nhưng về sau, thời gian ngủ cứ giảm dần đi, giấc ngủ cũng không sâu ngon nữa mà dễ tỉnh lắm. Thậm chí gần đây, số ca nhiễm tăng nhanh, Chính phủ thông báo giãn cách thêm nên càng làm tôi lo lắng, stress hơn. Nhiều đêm, tôi thức trắng, không thể chợp mắt được chút nào. Vì vậy mà ngày hôm sau, người tôi rất mệt mỏi, dễ cáu gắt, không muốn làm gì. Nếu cứ tiếp tục như vậy, tôi sợ bản thân sẽ “gục ngã” trước đại dịch Covid này mất.
Tình cờ một lần xem tivi, tôi thấy bác sĩ giới thiệu sản phẩm BoniSleep + của Mỹ, giúp mang lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên. Nhưng tôi băn khoăn, không biết sản phẩm này liệu có hiệu quả với người mất ngủ vì lo lắng đại dịch Covid như tôi hay không? Xin chuyên gia giải đáp giúp tôi!
Đáp:
Chào chị Lan! Cảm ơn chị đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Để biết đáp án cho băn khoăn của mình, mời chị theo dõi kỹ những nội dung ngay dưới đây!
Tâm lý lo lắng đại dịch Covid tác động đến giấc ngủ như thế nào?
Ở nước ta hiện nay, Hồ Chí Minh và nhiều tỉnh thành khác đang bùng phát mạnh đại dịch Covid - 19. Với tốc độ lây lan chóng mặt của virus Corona, Chính phủ đã áp dụng Chỉ thị 16 để dập dịch. Theo đó, rất nhiều ngành nghề phải tạm ngừng hoạt động, các nỗi lo sợ không tên như sợ nhiễm bệnh, thất nghiệp, áp lực kinh tế… dần xuất hiện.
Khi lo lắng nhiều thứ như vậy, cộng thêm sự tù túng, bí bách của những ngày tháng giãn cách xã hội dễ khiến con người rơi vào tình trạng căng thẳng, stress nghiêm trọng. Lúc này, cơ thể sẽ tăng tiết hormone cortisol để đối phó lại các trạng thái tiêu cực.
Bình thường, giấc ngủ sinh lý tự nhiên được điều hòa theo đúng nhịp sinh học của cơ thể nhờ hoạt động luân phiên của hormon melatonin và cortisol. Hormon melatonin được tiết ra trong điều kiện không có ánh sáng, báo hiệu cho não bộ đã đến giờ đi ngủ, mang đến cảm giác buồn ngủ, thúc đẩy quá trình ngủ diễn ra nhanh hơn. Nồng độ melatonin đạt cực đại vào lúc nửa đêm và giảm dần xuống mức thấp nhất vào buổi sáng.
Hormon cortisol hoạt động ngược lại với hormon melatonin, chúng được tiết ra nhiều vào buổi sáng để đánh thức và tạo năng lượng cho các cơ quan hoạt động.
Khi con người lo lắng, căng thẳng, cơ thể sẽ tăng tiết hormon cortisol vào cả buổi tối, làm suy yếu hoạt động của hormon melatonin, từ đó khiến chị khó ngủ, dần hình thành bệnh mất ngủ.
Đồng thời, khi bị mất ngủ, cơ thể không được nghỉ ngơi để hồi phục lại năng lượng, các tế bào thần kinh và não bộ phải làm việc quá mức nên dần bị suy nhược, làm tình trạng stress tồi tệ hơn. Mà càng stress, chị lại càng trằn trọc, không ngủ được. Cứ như vậy, stress và mất ngủ tác động qua lại, tạo nên một vòng xoắn bệnh lý rất khó điều trị.
Do đó, để phá vỡ vòng xoắn stress - mất ngủ, chị Lan cần áp dụng biện pháp tác động trực tiếp đến cả 2 vấn đề này.
Mất ngủ vì lo lắng đại dịch Covid: Dùng BoniSleep + có hiệu quả không?
BoniSleep + là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, là giải pháp tối ưu nhất cho những người bị lo âu - mất ngủ trong mùa Covid bởi tác dụng đồng thời lên cả hai tình trạng này: Vừa giúp nuôi dưỡng thần kinh não bộ, giải tỏa căng thẳng stress, vừa giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon. Cụ thể:
BoniSleep + giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu
Các thành phần tạo nên tác dụng trên bao gồm:
- Lactium (chiết xuất từ đạm sữa) giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh và tái tạo sức sống não bộ, làm dịu những căng thẳng, lo âu, mang lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên. Từ đó, chất này giúp mang đến giấc ngủ sâu ngon tự nhiên, tinh thần thoải mái tràn đầy năng lượng. Hiệu quả của lactium đã được chứng minh ở rất nhiều nghiên cứu, ví dụ như nghiên cứu của nhà khoa học Soken tại Nhật năm 2006 trên 44 người tình nguyện với liều 150mg Lactium/ngày. Kết quả: Sau 4 tuần lactium cho hiệu quả giúp cải thiện 66% giấc ngủ.
- Các vi chất và chất dẫn truyền thần kinh cần thiết cho hoạt động não bộ: Magie giúp giãn cơ, mang lại cảm giác thư thái cùng với GABA, vitamin B6, 5-HTP, L-theanin làm tăng giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh, giúp an dịu thần kinh, giảm căng thẳng, stress, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái.
BoniSleep + giúp mang lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên nhờ sự kết hợp vượt trội
- Melatonin: Melatonin là hormon tự nhiên trong cơ thể do tuyến tùng tiết ra, có vai trò quan trọng trong việc giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ, điều hòa nhịp sinh học, mang lại cảm giác buồn ngủ vào ban đêm, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ.
- Các loại thảo dược giúp an thần nổi tiếng: Cây nữ lang, hoa bia, hoa cúc, trinh nữ, ngọc trai,… giúp làm an dịu thần kinh, từ đó người bệnh dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu ngon hơn.
Thành phần và tác dụng của BoniSleep +
Không chỉ có công thức toàn diện, BoniSleep + còn được sản xuất bằng công nghệ Microfluidizer - công nghệ bào chế siêu nano hiện đại bậc nhất hiện nay. Công nghệ này giúp các thành phần trong BoniSleep + có kích thước siêu nhỏ (<70nm), đồng nhất và ổn định, loại bỏ được các nguồn ô nhiễm, khả năng hấp thu tăng lên tối đa, nâng hiệu quả của sản phẩm lên tầm cao mới, vượt trội hơn hẳn các sản phẩm các trên thị trường.
Nhờ đó, BoniSleep + sẽ giúp chị phá vỡ vòng xoắn stress - mất ngủ, lấy lại giấc ngủ sâu ngon một cách đơn giản và hiệu quả.
Sử dụng BoniSleep + như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?
Để BoniSleep + phát huy hiệu quả cao nhất, chị Lan nên uống sản phẩm với liều 2-4 viên trước khi đi ngủ 30 phút. Sau 7-15 ngày, chị sẽ thấy tinh thần thoải mái hơn, chất lượng giấc ngủ được cải thiện rõ rệt. Chị nên dùng tối thiểu BoniSleep + trong khoảng 1-3 tháng để ổn định hiệu quả, lấy lại giấc ngủ sâu ngon trọn vẹn.
Ngoài ra, chị Lan nên suy nghĩ tích cực, không để đại dịch Covid-19 ảnh hưởng quá nhiều đến tinh thần của bản thân. Trước hết, với tình hình dịch bệnh hiện tại ở Hồ Chí Minh nói riêng và cả nước nói chung, vacxin phòng Covid-19 đã được tiêm phòng rộng rãi cùng với hoạt động nhanh và kịp thời của Chính phủ. Chị có thể yên tâm và tin rằng dịch bệnh sẽ sớm được dập tắt. Việc chị cần làm bây giờ là tuân thủ theo các hướng dẫn phòng chống dịch của Chính phủ.
Đồng thời, chị có thể thư giãn tinh thần bằng cách dọn nhà, nấu ăn, tập thể dục tại nhà… hoặc giải trí cùng con cái bằng những trò chơi như tìm kho báu, cờ vua, cờ caro…
Đã có ai dùng BoniSleep + hiệu quả hay chưa?
Hàng vạn người mất ngủ do lo lắng, stress đã lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên nhờ sử dụng BoniSleep +. Dưới đây là những lời chia sẻ của họ:
Bác Tăng Thanh Bình, 67 tuổi, ở số 8, ngõ 168 Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội, số điện thoại: 0966.388.019
Bác Bình chia sẻ bí quyết giúp cải thiện tốt tình trạng mất ngủ do stress nhờ BoniSleep +
Bác Bình chia sẻ: “Năm 2001, vì một tai nạn nghề nghiệp, cộng thêm áp lực từ tiền bạc nên bác bị căng thẳng, stress rồi mất ngủ. Mà đã mất ngủ là bác thức trắng đêm chứ không có chuyện ngủ được vài tiếng như người ta. Bác có đi khám, số lượng đơn thuốc có khi lên đến trăm đơn rồi, nhiều đêm bác uống tới 3 loại thuốc ngủ phối hợp mà vẫn không thể nào ngủ được. Lúc nào bác cũng trong trạng thái sợ hãi, nửa đêm giật mình tỉnh dậy, sau đó mắt cứ mở trơ trơ đến sáng luôn.”
“Bác lên mạng tìm hiểu thì biết đến sản phẩm BoniSleep + và mua về dùng. Đều đặn hàng ngày, trước khi đi ngủ, bác uống 4 viên BoniSleep +. Tối đầu tiên, bác chỉ ngủ được 1 tiếng thôi nhưng sáng dậy thấy người nhẹ nhõm, tinh thần khoan khoái lắm. Sau 1 tuần, bác đã ngủ được 3 - 4 tiếng mỗi đêm. Đến giờ thì bác ngủ trọn vẹn được 7-8 tiếng, giấc ngủ rất sâu và ngon. Cũng nhờ có BoniSleep + mà mấy lần Hà Nội bùng dịch bác vẫn ngủ ngon đấy, chứ nếu như trước đây, nằm trong tâm dịch như thế thì chắc chắn bác đã bị mất ngủ trắng đêm rồi.”
Cô Bùi Thu Trâm, trú tại số 19/15B, đường Bình Thới, phường 10, quận 11, HCM. Điện thoại 0773717992
Cô Trâm chia sẻ hiệu quả sản phẩm BoniSleep +
Cô Trâm kể lại: “Cô bị mất ngủ từ 2019 vì lo lắng bệnh tật của bản thân. Thời gian ngủ của cô không giảm từ từ như người ta mà đã mất ngủ là cô thức trắng đêm, không ngủ được chút nào. Cô đi khám, được bác sĩ kê rất nhiều loại thuốc tây mà ngủ mê mệt lắm. Từ khi có dịch Covid đến nay, cô càng lo lắng sợ hãi, bệnh tình mất ngủ lại càng tồi tệ hơn!”
“May thay cô xem tivi trên VTV thấy giới thiệu sản phẩm BoniSleep + của Mỹ. Cô mua về dùng thử ngày 4 viên kèm với thuốc an thần. Sau 2 tuần sử dụng, cô thấy giấc ngủ ngon, tự nhiên hơn so với hồi chỉ dùng thuốc tây. Khi sử dụng BoniSleep + được 1 tháng, cô ngủ được 7 tiếng liền, rất sâu và ngon. Sáng dậy tinh thần thoải mái lắm. Thấy ngủ tốt rồi nên cô xin bác sĩ giảm liều thuốc tây. Đến nay, cô chỉ dùng BoniSleep + thôi mà chất lượng giấc ngủ vẫn tốt như vậy. Từ ngày ngủ được, người cô khỏe hẳn ra, tinh thần khoan khoái, yên tâm chống dịch rồi.”
Đến đây, hy vọng chị Lan đã có câu trả lời cho thắc mắc của mình. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì về bệnh mất ngủ hay sản phẩm BoniSleep +, mời chị liên hệ lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được tư vấn cụ thể. Chúc chị Lan nhiều sức khỏe!
XEM THÊM:
- Thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay là gì? Liệu nó có thật sự “tốt” không?
- Bonisleep có gây nhờn giống như thuốc ngủ tây y không?
